今日も「あじいち」さんに行きますか。2日連続です。18時に予約。うわっ、もういっぱいですね。久しぶりにカウンター席。
月: 2019年5月
マラソン完走クラブ(125回目):駒沢公園給水給食ラン
マラソン完走クラブの練習会です。
駒沢公園。8時半スタート。7時19分の電車に乗って参ります。新宿三丁目乗り換え、渋谷乗り換え。
今日の練習はタイムごとにグループになって走ります。最後の30分はフリー。速く走ってよし。私は一番遅い、キロ7分で走ります。ダンナも同じグループ。
合宿の時と同じスタッフさんがついてくださいました。今日は餃子フェアをやっているから、じゃぶじゃぶ池の方で距離稼ぎラン。合宿では7分10秒以上かかってしまった。心配。遅れても自力でついて行こう〜。
不思議と今日は遅れずに走れました。7分強だったのだろうか? 距離は15km。アップジョグは2kmぐらい。ダウンジョグは1kmぐらい。
最後に「ビデオ撮影をするので、キロ5分で走り抜けてください」、、、、キロ5分って、、、。やっぱり、私の前に大きな空きが出来てしまった。すみません。私の後ろの方にもすみません。
「アジアンビストロDai 駒沢店」さんでランチ。
この後は、私は歩いて帰ることに。環七を行けば迷うこともないのだが、見慣れた道はつまらない。横道を入ってみる。しばらく行くと下北沢に出た。懐かしい街だが、すっかり変わってしまって、ここがどこやらわからない。人は多い。横道に入り、歩き続ける。すると、越えたはずの環七に出てしまった。何ということだ。方南町通りあたりから内側に入り、ウロウロしながら歩き続けると、女子美術大学に出た。ふ〜、ヤレヤレ。あとはだいたいわかる道を歩く。2時間半もかかってしまった。お疲れさまでした。
あじいち@新中野
「あじいち」さんに18時に予約。
博多らーめん 一心堂@新中野
ダンナは用事があって出かけています。そうだ、昔、住んでいた場所に行ってみよう。走る。その当時、畑だったところに、たくさん建物が建っていて別世界だ。わずかに畑が残っている。こんな感じがダァーっと広がっていたのだがねぇ〜。変わりますね。
約23km走って終了。疲れました。
「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんで生ビールと、
Macで音楽クラブ・2019_5月例会
「Macで音楽クラブ」の例会。
新会長、新副会長が決まりましたことの発表。選挙委員会みたいな形になった私から発表をいたしました。任期は2年。どうぞ、宜しくお願いいたします。
あわせて「どんな事をしたい?」といった内容を話し合いました。
「Logicを使ってやさしい手順で曲作り」を3回シリーズでしましょうか(良いですね! お願いします!)
LogicがインストールしてあるMacとキーボード(鍵盤楽器)があれば、すぐに出来るそうです。
エフェクターの設定とか面白そうです!
・また合宿をしたい
・セミナー的なものもしたい
・ライブもしたい
良いですねぇ〜。楽しみです!
あらせさんが「PreSonus(プレソナス)」の8チャンネル仕様の「StudioLive AR8 USB」を持参してくださいました。このマシンを買ってから、劇的に作業への取組時間が変わったそうです。スイッチを入れて、もう、ポンと音が出るって嬉しいとのこと。へぇ〜。
さっそく新曲を作って披露してくれました。するとすぐにササガワさんから突っ込みが。アレンジは「Band-in-a-box」で出来たものを大筋で利用したとのことだが、「ストリングス」を見せてください。すると「ここを削除、こちらも削除」とアドバイスを。そして、スッキリした音に「オクターブで追加」をする。オオオ、聴くと非常に良い感じに変化。なるほど〜〜〜。勉強になります。ありがとうございます。
ストウさんからも様々なデモがありました。私の頭がついていけてない。そのうちに、わかるようになりたいのです、、、。
二次会は「倉蔵商店」さん。
ご近所ランチ@四国屋
筋力アップのためにはどうしたら良いのでしょう?
すると「タバタ式トレーニング」が良い、と教えてくださった。一緒にやりましょう〜。うわっ、きつい。ゼーゼー・ハーハー。これを週に2度やっていくと効果が上がるらしい。了解です。やってみます。
シャワーを浴びて、サ、「四国屋」さんに行きましょう。
ご近所飲み会@居酒屋もんし
「居酒屋もんし」さんでご近所飲み会です! 18時に予約。
赤坂屋@新中野
あじいち@新中野
17時半前には自宅に到着。ダンナも仕事から帰宅。
サ、「あじいち」さんに行きましょう。18時に予約。
亡き小太郎の誕生日
亡き小太郎の誕生日。生きていれば17歳。
小太郎、そっちはどうですか?
こちらはあの日のまま、何も変わっていませんよ〜。