あじいち@新中野

今日も「あじいち」さんに行きますか。2日連続です。18時に予約。うわっ、もういっぱいですね。久しぶりにカウンター席。

生ビールお願いします!

お通しは、ダンナが好きないたわさ。

お刺身の盛合せ。

栃木より直送!! とれたて! 野フキの金ピラ。

あさりバター。

豚唐揚と春キャベツの炒め。

飲み物は、黒霧島の炭酸割、ダンナは中々の炭酸割。

締めは、久しぶりにオムライス。

ダンナは、味噌汁も。美味しいです!

マラソン完走クラブ(125回目):駒沢公園給水給食ラン

マラソン完走クラブの練習会です。

駒沢公園。8時半スタート。7時19分の電車に乗って参ります。新宿三丁目乗り換え、渋谷乗り換え。

今日の練習はタイムごとにグループになって走ります。最後の30分はフリー。速く走ってよし。私は一番遅い、キロ7分で走ります。ダンナも同じグループ。

合宿の時と同じスタッフさんがついてくださいました。今日は餃子フェアをやっているから、じゃぶじゃぶ池の方で距離稼ぎラン。合宿では7分10秒以上かかってしまった。心配。遅れても自力でついて行こう〜。

不思議と今日は遅れずに走れました。7分強だったのだろうか? 距離は15km。アップジョグは2kmぐらい。ダウンジョグは1kmぐらい。

最後に「ビデオ撮影をするので、キロ5分で走り抜けてください」、、、、キロ5分って、、、。やっぱり、私の前に大きな空きが出来てしまった。すみません。私の後ろの方にもすみません。

アジアンビストロDai 駒沢店」さんでランチ。

生ビールを頂いて、

サラダ。

鶏肉のベトナムフォー。

ダンナは、鶏肉のガパオ炒めご飯。

飲み物は、ハイボールも頂いて、

美味しいね!

食後のホットコーヒー。

デザートも頼んでしまいました。杏仁豆腐。美味しいです!

この後は、私は歩いて帰ることに。環七を行けば迷うこともないのだが、見慣れた道はつまらない。横道を入ってみる。しばらく行くと下北沢に出た。懐かしい街だが、すっかり変わってしまって、ここがどこやらわからない。人は多い。横道に入り、歩き続ける。すると、越えたはずの環七に出てしまった。何ということだ。方南町通りあたりから内側に入り、ウロウロしながら歩き続けると、女子美術大学に出た。ふ〜、ヤレヤレ。あとはだいたいわかる道を歩く。2時間半もかかってしまった。お疲れさまでした。

あじいち@新中野

あじいち」さんに18時に予約。

生ビールお願いします!

お通し。

お刺身の盛合せ。

栃木より直送!! とれたて! わらびのおひたし。

たけのこと野フキの炊合せ。

あさりバター。

飲み物は、黒霧島の炭酸割。ダンナは中々の炭酸割。

締めは、野菜たっぷり!! あんかけ焼きそば。美味しいです!

博多らーめん 一心堂@新中野

ダンナは用事があって出かけています。そうだ、昔、住んでいた場所に行ってみよう。走る。その当時、畑だったところに、たくさん建物が建っていて別世界だ。わずかに畑が残っている。こんな感じがダァーっと広がっていたのだがねぇ〜。変わりますね。

約23km走って終了。疲れました。

博多らーめん 一心堂 新中野店」さんで生ビールと、

豚骨赤ラーメン、580円。

細麺なのが嬉しい。

Macで音楽クラブ・2019_5月例会

Macで音楽クラブ」の例会。

新会長、新副会長が決まりましたことの発表。選挙委員会みたいな形になった私から発表をいたしました。任期は2年。どうぞ、宜しくお願いいたします。

あわせて「どんな事をしたい?」といった内容を話し合いました。

「Logicを使ってやさしい手順で曲作り」を3回シリーズでしましょうか(良いですね! お願いします!)
LogicがインストールしてあるMacとキーボード(鍵盤楽器)があれば、すぐに出来るそうです。
エフェクターの設定とか面白そうです!

・また合宿をしたい
・セミナー的なものもしたい
・ライブもしたい

良いですねぇ〜。楽しみです!

あらせさんが「PreSonus(プレソナス)」の8チャンネル仕様の「StudioLive AR8 USB」を持参してくださいました。このマシンを買ってから、劇的に作業への取組時間が変わったそうです。スイッチを入れて、もう、ポンと音が出るって嬉しいとのこと。へぇ〜。

さっそく新曲を作って披露してくれました。するとすぐにササガワさんから突っ込みが。アレンジは「Band-in-a-box」で出来たものを大筋で利用したとのことだが、「ストリングス」を見せてください。すると「ここを削除、こちらも削除」とアドバイスを。そして、スッキリした音に「オクターブで追加」をする。オオオ、聴くと非常に良い感じに変化。なるほど〜〜〜。勉強になります。ありがとうございます。

ストウさんからも様々なデモがありました。私の頭がついていけてない。そのうちに、わかるようになりたいのです、、、。

二次会は「倉蔵商店」さん。

生ビールお願いします!

お通し。

塩ダレキャベツ。

締めは、焼きおにぎり。

ご近所ランチ@四国屋

筋力アップのためにはどうしたら良いのでしょう?

すると「タバタ式トレーニング」が良い、と教えてくださった。一緒にやりましょう〜。うわっ、きつい。ゼーゼー・ハーハー。これを週に2度やっていくと効果が上がるらしい。了解です。やってみます。

シャワーを浴びて、サ、「四国屋」さんに行きましょう。

生ビールも飲んじゃいますか。

おろしぶっかけうどん。美味しいです!

ご近所飲み会@居酒屋もんし

居酒屋もんし」さんでご近所飲み会です! 18時に予約。

生ビールお願いします!

お通し。

得々セットのお刺身。

得々セットのわかさぎの天ぷら。

玉子焼き。

黒霧島の炭酸割。

焼き鳥。

ポテトフライ。

焼きそらまめ。

あさり。

エイヒレ。

赤鶏のたたき。

手打ちそば。

赤坂屋@新中野

赤坂屋」さんに行きましょう。

今日は走らないから、昼間っからAsahiビールお願いします! ダンナはご飯も。

つけめん、みそ味、小盛り。これにて店内の全てのメニューを食べました。

ダンナは、いつもの「スパイシー塩ネギ」を醤油味で、こんぶのトッピング。美味しいです!

あじいち@新中野

17時半前には自宅に到着。ダンナも仕事から帰宅。

サ、「あじいち」さんに行きましょう。18時に予約。

生ビールお願いします!

お通し。

お刺身の盛合せ。

ホウレン草のおかか和え。

あさりバター。

飲み物は、黒霧島の炭酸割。ダンナは、中々の炭酸割。

豚唐揚と春キャベツの炒め。

エビ入り!! 揚げだし おろしれんこん。

おにぎり。

稲庭うどん。美味しいです!