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筋力アップのためにはどうしたら良いのでしょう？

すると「タバタ式トレーニング」が良い、と教えてくださった。一緒にやりましょう〜。うわっ、きつい。ゼーゼー・ハーハー。これを週に2度やっていくと効果が上がるらしい。了解です。やってみます。

シャワーを浴びて、サ、「四国屋」さんに行きましょう。

生ビールも飲んじゃいますか。

おろしぶっかけうどん。美味しいです！