午前中に走る。17km。初めての道を行く。「武蔵大学」を過ぎても、その道をまっすぐに突き進み、「練馬駅」を超えて「目白通り」とぶつかったところで左折。あとは目白通りを帰ろうと思っていたのだが、最初は良いペースを刻んだが、途中から遅い。距離を短縮し、久しぶりに環七を帰る。これじゃ100kmは遠いなぁ〜。ガク。
仕事を終えてダンナが帰宅する。急いでシャワーを浴びて、「赤坂屋」さんに行きましょう。
Asahiビールお願いします！ ダンナはご飯も。セルフサービス。
つけめん、しお味、小盛り。
ダンナは「スパイシー塩ネギ」を醤油味にして、こんぶのトッピング。美味しいです！
