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8kmほど走る。速くは走れない。ガクッ。「孝（タカ）」さんに行きましょう。

生ビールお願いします！

ふき煮もの。

香味野菜とわかめのサラダ。

お刺身の盛り合せ。

ゆでスナップエンドウ。

秋田の方から頂いたという「いぶりがっこ」を頂きました。ありがとうございます！！！

かすべほほ肉の煮つけ。

ウィンナーともやし野菜炒め。

締めは、お茶漬け（鮭）。美味しいです！