今日の朝ご飯も美味しい！
元気が出ます！
今日は「2016作.ACランニングセミナー」に参加します！
その前に、ダンナが靴を買うというので、「西條」へ。今日はバスを利用しています。バスの価格は、近いところは150円で、それ以上は200円。今回は200円にて行きました。安いですよね。
そして、ランチはこちらのピンクの建物「北緯45°」さん。
私はチキンカツカレー（サラダ付き）、
ダンナはスパゲティです。
食後にはコーヒーを頂いて、ゆったりしました。
朝降っていた雨は、いつの間にか上がってました。これは助かります。
会場へ、またバスを利用しました。
明日の大会の会場でもある「名寄市健康の森 陸上競技場」じゃ。
本日のセミナー、マラソン出場者は無料で参加出来るって凄いわぁ〜。そうではない方は300円。これも嬉しい価格です。こちらの建物の中で受付。
14時から始まって、だいたい1時間とちょっと講義を受けます。それから外に出て、実際に走ってみるという内容。小学生の部もあるんですよ。スポーツ少年・少女達よ、羨ましいぞ。
そして、元オリンピック金メダリストの阿部雅司（あべまさし）さん！
今年の4月から名寄市役所に勤務されているそうです。「スポーツ・合宿推進課」という新しい部署が出来て、「名寄をスポーツのまちにする！」という目標に邁進されています。凄いですねぇ〜。
オリンピックの金メダルを見せてくださいました。これは凄いわぁ〜！
両面を写真に収めましたよぉ〜。
この後は外に出て走ります。ヤヤヤ、それにしても風が強い。5kmの部と3kmがありまして、私は明日は10kmコースなので3kmにしておきます。ハーフに出場するダンナは5kmを走ってました。頑張るなぁ〜。
最後に200mの流しをしました。明日も大会の前に、このくらいの流しを入れると良いそうです。やってみよう！
ありがとうございました。
終了した後は、宿の方に迎えに来ていただいて「なよろ温泉サンピラー」に戻り、温泉に入った後はダンナの友人が迎えに来てくれるのを待ちます。一緒に食事です！