奥村土牛@山種美術館

昨日の皇居10周、50km走で、今日はクタクタです。
今日は走りません。でも、歩こう!

新宿駅近くでダンナとランチを食べて、それから高島屋で買い物をするダンナに付き合った後は、一人でゴー!

どこに行くという当てもなかったが、そうだ、山種美術館でやっている「奥村土牛」を見に行きましょう。山種美術館の開館50周年記念特別展です。

地図を見ながら歩きますが、そうだ、国立競技場の工事状況も見ながら行きますか。

ちょっと遠回りして、国立競技場はどうなっているのかと見てみると、バリケードに小さな窓が付いてる箇所から見たのはこちら。大きな広っぱみたい。
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さて、先を急ぎましょう。
人が多いですねぇ〜。
道に迷いながら、ウロウロ、ウロウロ。

西麻布の住所のあたりをウロウロ、それを抜けたら、オオ、ここが東京女学館でしたか。夏目雅子さんが通った学校。良い場所にありますねぇ〜。

その少し先にありました!
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この右手が入り口です。大きな扉。
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1,200円。
こちらがカタログ。
この桜の絵が素敵ですねぇ〜。
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他にもたくさんの土牛の絵。
動物の絵、目がね、可愛らしい。
そして、大きな自然を描いたもの。70歳代、80歳代、90歳代のものもあります。101歳で亡くなるまで、精力的に描いていたのですねぇ〜。

17時にて展示は終了。
1階で、お茶(抹茶セット750円)を頂きました。美味しい。
お茶は17時半までやっています。
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この後も歩いて家に帰りました。
近道をしたつもりが、そうでもなかったのか?結構な時間をかけて帰りました。

皇居ラン(50km)

もうすぐ4月も終わります。
今日は、昭和天皇の誕生日。いまは「昭和の日」というそうです。

晴れました。
しかし、、、風強し。

行きましょう〜、皇居じゃ。
恒例の10周50kmに挑戦。

サロマウルトラマラソンに向けての強化練習。
でも、、、今年はまったくの自信なし。

そこで、15時を終了時間と決めました。
8時に走る始めると、おおよそ7時間。
その時間になったら、距離は踏めていなくても終了としましょう。

家の近くのコンビニで、おにぎりやパンを買い込み、スポーツドリンクや水はダンナが冷やしていてくれたものを持参。
家を7時に出発予定だが、ちょっと過ぎましたね。
皇居到着が8時頃。

私は霞が関駅から皇居までの道の途中でおにぎりを食べて準備OK。
ダンナは皇居に到着してから朝食。
私の方が、たぶん15分くらい早いスタートです。

ゆっくり入ります。
10周かぁ〜。長いなぁ〜。

1周を終えて、2周目。
オ!あれは!
いたいた、会社の人です。最近走り始めて、たぶん今日が初めての皇居ラン。大きなリュックを背負っています。

ソソっと近寄って声をかけ、リュックは桜田門に置いた方が良いよと伝えて先を急ぎます。
桜田門で給水していると、来た来た!速いね!
並んでリュックを置いて、私は先を急ぎます。

もう1周して給水していると、また来た来た!
良いペースだね!頑張ろうね。
もう1周するそうです。それは凄いね。頑張るね。

今日は天気は良いが、本当に風が強い。
時々、帽子が飛ばされそうになるのを押さえながら走ります。
10周行けるかなぁー?

桜田門に近づいた時に、オ、来た来た!会社の人が来ました。
そして、追い越されたぁ〜。アハハー。
良いペースです。若いってのは凄いわぁ〜。
お疲れさまでした。

この後にダンナも来るよと伝えると「待ちます」とな。了解!
私は先を急ぎます。まだ半分も過ぎてないのじゃ。

5周目。
半蔵門近くのトイレに立ち寄り、次の給水ではおにぎりを食べるという呑気なランです。
長いなぁ〜。まだ半分だなぁ〜。

病気の前、2014年4月27日に走ったの50kmランの最後。
その時は6時間近くかかり、5時間55分。
さぁ〜て、今年はどうなるのだろう?

午前中は駅伝大会が開かれていましたが、12時を過ぎたら、桜田門の時計台のあたりは人が少ない、というか、いない。ランチだねぇ〜。

私も持参したおにぎりを少しずつ食べて、スポーツドリンク飲んで、水も飲んで。行きますか。

だんだん、上り坂がきつくなる。でも、歩かない、歩かない。ゆっくりでいいから走るのじゃ。下り坂も思うようにはスピードを上げられない。ゆっくりじゃ。

それでも8周目までは楽しく走っているのだが、9周目は、いったいどうしたの?と聞きたいくらいに身体がガチガチになり、速度は遅くなる。そして最後の周じゃ!

最後くらいは速度を上げるか!と思ったものの、それは気持ちだけで実際の速度は上がらない。

そして、最後は距離が足りない分をゴールあたりで2度半を折り返してからゴーーール!

手元の時計ではこの通り。
5km:36:11
10km:34:43
15km:34:51
20km:33:56
25km:35:40(←トイレ寄りました、この後は毎回給食も)
30km:36:27
35km:37:52
40km:37:47
45km:40:15
50km:38:23(←あれ?距離が足りないので、あと少し追加)
最後:3:53(↑最後だけ給水時間を含みません)
——————-
合計:6:10:04

これまでの皇居50kmの中では、ワースト2位。
最も悪い成績は2011年の6時間25分。
それよりは15分だけ速いが、、、まぁ、良いとこ勝負ですなぁ。サロマは赤信号じゃ。

軽くストレッチして帰宅。
帰りの丸ノ内線の中では熟睡でした。

やきとり三昧さん@新中野

焼き鳥でも食べましょうか。
「やきとり三昧」さんにGoー!

オ、店内は混んでいて、カウンターに2席だけ空きがありました。

お通しから始まりまして、
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最近、ダンナはキャベツが好き。
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きゅうりも美味しい。
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とりわさ。
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とりキムチ。
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卵焼きは2人とも好きですよねぇ〜。
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焼き鳥屋さんなのに、2本だけ頼んで、
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締めは鳥雑炊。
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美味しうございました。

病院そしてランチ

週に一度の病院の日です。
今日はいつもの先生ではなく、別の先生でした。

それから、2週に一度の面談というか診察というか。4月から担当いただいている先生、今日が2度目。まだ慣れていないのに、ちょっと困ってることなどを話してみました。先生も困っちゃうだろうな、こんな質問。

犬が亡くなったことなども話して、そういうことで精神的にも、ちょっと落ち込んでいることを伝えて終了。

カフェ コンソラーレ(Cafe CONSOLARE)」さんでランチ。
最近、ランチタイムは禁煙になっていて嬉しい。

今日はオムライスにしてみました。
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食後にホットコーヒー。飲みながらパズルで遊んだのであります。
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ランチはそじ坊でお蕎麦

今日も外勤なので、先日入った「そじ坊」に行って、あの蕎麦を食べましょう!
いそいそ。

前回、食べたのは「わさび味噌せいろそば」だが、あやや、メニューにその文字がない。別のものが出ています。うーん、季節によって異なるのか。

あれこれと検討して、「うなとろろご飯定食」1,080円じゃ。
とろろご飯の上に鰻、そして蕎麦、これは私の好きなものばかり。
美味しうございます(^ー^)。
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音威子府のそば

新中野の「ゆらり」さんに貼ってあった「音威子府のそば」が気になり、さっそくですが、行って食べてみました。

しかし、、、
ダンナが言っていたような「黒いそば」ではない。

ネットで検索すると、音威子府(おといねっぷ)の黒いそばは「畠山製麺」さんが作っているようです。

お店の張り紙には「匠グループ」という文字。
それにて検索すると、黒くない、普通のそば色の写真があります。きっとこちらを食べたのだろうと思います。黒いそばを想像していたので、それは残念だけれど、そばは美味しい。
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皇居ラン(20km)

そういえば、、、病気してから皇居を走っていない!
これはいけない。いっときましょう。

ダンナを誘って、9時過ぎに家を出まして、途中のコンビニで朝ごはん用のおにぎりとパンとスポーツドリンクを買って、イザ皇居じゃ。

地下鉄丸の内線に乗って「霞が関」で下車。
不要なものを駅のコインロッカーに預けて、イザ。

桜田門じゃ。
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がんばるゾ!
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走る前は笑顔じゃ。
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私は駅から皇居に着く前に、歩きながらおにぎりを食べたが、お上品なダンナは歩きながら食べるのを嫌い、座っての朝食。
私は一足先に走り出しました。
それにしても、、、だ。
あれ、キロ6分って、何でしたっけ?という遅さ。

2時間19分かかって、20kmを終了。
手元の時計ではこのような感じ。
5km:36:27
10km:35:20
15km:34:07
20km:32:59(←最後だけ給水なし)
—————————-
合計:2:19:06

ちょうど、マラソン完走クラブの練習会でご一緒するサ◯エさんとご主人にバッタリ!
お2人とも速いんですよ〜。

今日は何かの大会が行われているが、ボランティアをされていたようです。そして、これから20km走るとは凄いわぁ〜。
待ってるとダンナが帰って来ました。
あら、2ヶ月もサボって(もとい、療養)していたのに、私より2分遅いだけの良いタイムとは、これいかに。

ちょっと待っていると、オオオ、サ◯エさんとご主人が帰って来た〜。やっぱり速いわぁ〜〜〜。エールを送って、私達は帰路につきました。

ランチは、14時になっていたのに入れてくださった新中野の「ゆらり」さん。
私はきのこたっぷりのうどん。
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ダンナもうどんを食べました。
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注文してから気づいたのが、「本日の蕎麦」は「音威子府(おといねっぷ)」と書いてあります。その地は、ダンナが生まれたところだそうでして。また食べに来ましょうゾ。
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まとい寿司@新中野

新中野の「まとい寿司」さん。
年をとったのだろうと思います。お寿司が大好きな今日この頃。

とろからスタート!
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そして、うに。
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いくら。
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私はちょっと休みで、この2つはダンナの。
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ひらめを頼んだのは珍しい。
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かにみそも好き!
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卵焼き。
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あなご。
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あわび!
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カッパ巻きはダンナの。ダンナは味噌汁も飲みまして満腹。
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目の前にある水槽のこちら。明日にはお料理されるそうです。見入ります。
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