マラソン完走クラブ(48回目):ミニ練習会

マラソン完走クラブのミニ練習会が駒沢公園で行われました。

今日は、ダンナがとうとうマラ完に初参加です。
1周2.5kmのコースを8周で20km走ります。

タイムごとに集団になって走ります。
ダンナも私と同じ6分のグループ。
これは、途中でへばれないわー。

15kmまでは集団で走って、ラスト5kmはフリー。

2.5kmごとのラップは次の通りです。
15:11
14:55

14:52
14:14
14:41
14:48

12:50
12:07

最後に上げることが出来て良かった。

しか〜し、フリーになるや、すぐにダンナに抜かれました…。
ラスト、本当のホントに最後に、落ちてきたダンナをとらえて、かろうじて、やっとの思いでほぼ同時のゴール。ふ〜。

抜かれるのは時間の問題と思われ、、、脱力。