フルマラソン完走クラブの「第28回 夢の島ランニングクリニック」に参加した。数日前の雨の予想ははずれて良い天気。気温は高い。
前回に続いてスタッフYさんから教えて頂く身体作りは、よく考えられていて、全身をくまなく使う上に、室内で出来るものもあるので、TVを見ながらやろうと思う。あとは３日坊主にならぬことだ。
Nさんからは、様々な「腹筋」を教えていただき、やってみると、あれれー、私の腹筋はどうなっちゃんたんでしょ？ 全然、起き上がれない。昔々、気仙沼中学校バスケ部時代、鼎が浦高校／硬式テニス班時代は１日に100回やっていたのに…。
それにしても、、、毎度毎度のことですが、、、私・足が遅い。
最後の400m走（いつも最後は1000m走だが、本日はあまりの暑さで400mに短縮）でビリ。学生の時はここまで遅くなかったような気もするが、それにしても情けない。
とにかくエンジョイRUNですから、ハッハッハー。続けましょうゾ。