「マラソン完走クラブ」の「第22回 代々木ランニングクリニック」 に参加した。明日の荒川マラソンの前日調整トレーニングが目的。
「調整」のはずが、（まわりが早いので）ムキになってしまい、帰ったらすでに筋肉痛が…。
明日（のフルマラソン）、どーすんのよ＞アタシ。
とにかく洗濯機をまわし、風呂に入り、iPodを充電しつつ入ってる曲の見直しなどを。モチベーションが上がるものを中心に入れ替え。そして、辛くなった時には泣きながら走る曲も入れて。
昨年の荒川に出た人の話では、
「風がすごかった」「突風だったよね」とな。
「最後は向かい風、同じ季節に開催するんだから、毎回これは同じだよ」とな。
「急な（短い）アップダウンがあって記録を狙う人は辛いかも」とな。
「食べ物がたくさんあって楽しかった」とな。
明日は最後までたどり着くことだけが目標。
「クリール」にマラソンクリニックのスタッフの方が書いた記事「春マラソン攻略ガイド（荒川）」を今一度読み、ため息をついておりまする。フルマラソンを走るべき足が出来てないのねー。無茶を承知の明日でござんす。