足がツルー 昨晩、走った。 明け方、足がつった。イデデデデデデデー！（この姿は他人様にはお見せ出来ません）。小太郎・あわてふためき、ワオーン！ 最初に右足がつり、次に左足。左足は数回つった。起きてからも左足（ふくらはぎ）が痛い。ジョギング部の翌朝は足がつる。どうして足がつるんだろう？ こちらのページを読むと、「運動不足の人が急に運動をしたり、」と書いてあって、ハーイ、それでーす。ストレッチと水分補給も大事みたい。