マラソン完走クラブの練習会です！
駒沢公園。今日も頑張るゾ！
アップジョグは690m。
1km：10:51
2km：10:48
3km：11:08
4km：11:03
5km：12:00（←給水）
6km：11:25
7km：12:16（←給水）
8km：11:14
9km：12:52（←給水＋イックとおしゃべり）
10km：11:39
11km：11:20
12km：13:01（←給水）
13km：11:23
13.7km：12:46
合計：2:39:20
6周＋ジャブジャブ池にて終了。13.66km。
今日は中学校の同級生で親戚のイックが来てた！ 嬉しい〜！ イックは練習不足と言うけれど、いつも走ってる私よりもはるかに速い。ちゃんとグループについて走っている。凄いなぁ。
けれど、途中で「足がつった」そうで、早く切り上げて帰りました。ちょうど給水近くだったので、少しおしゃべりを。イックはたしか高井戸だったかのご自宅まで自転車で帰るのです。凄いなぁ。お気をつけて。
私は黙々と走ります。あと1周行きたいが時間が足りない。ここにて終了です。整理運動をして、ナカタさんから腕振りで「大事な点」を教わり、明日からチャレンジしようと思うのであります。お疲れ様でした。