マラソン完走クラブの練習会です。
駒沢公園。新中野7:17の電車で出発し、会場には一番乗りだ。今日も頑張ります！
続々と人が集まり、アップジョグ。そして準備運動。
準備運動の中に新しい動きを入れてくださいました。昨晩、ネット配信で見せて頂いたもの。しかも、「こうなると、こうなっちゃう」と悪い見本を見せて頂き、そして、「この走りはオヤマさんだ」と。確かに私だ。だから、これをきちんとやっていくと、良い動きになる！ はず! だ。頑張ります。元気が出てきた。
アップジョグ：1.1km。
そして本練習、6分40秒チームで走り出す。
TATTAで測ったタイムはこの通り。
1km：6:55（←30秒くらい前にスタートボタンを押した）
2km：6:39
3km：6:43
4km：6:45
5km：7:05（←給水）、ここから一人旅。
6km：8:10
7km：7:23
8km：10:15
9km：10:18（←給水）
10km：10:18
11km：10:00
12km：10:32（←給水）
13km：9:37
14km：10:03
15km：10:22
15.9km：10:03
合計：2:19:45
ここで、いったん「終了」と思い、時計をストップ。そして、速いチームがあと一周あることを知り、「私も行きます」と再び走り出す。ボタンを押す。
1km：10:38
2km：10:14
2.1km：10:37
合計：0:22:09
（17.9km）
合計：2:41:54
一番最後のゴール。遅い。前に続けて「駒沢公園」が続いた時は少しずつタイムが上がったのだが、今回はそれらがスッカリと戻ってしまったというか、それ以上に遅い。ガク。
ゴールした後にもナカタさんから、新しい動きの練習をして頂く。ありがとうございます。この「動き」を続けます。
体育館のトイレで着替えて、「アジアンビストロDai 駒沢店」さんへ。電話で予約していました。一人なのでカウンター席。
スパークリングワイン。
サラダ。
鶏肉のベトナムフォー。
フォーは美味しい。嬉しい。
飲み物は、ハイボール。
美味しうございました。少し歩いて帰ります。
三軒茶屋方向に歩き、そこから「茶沢通り」を北上。そのまま行けば「下北沢駅」に出るのだが、もうちょっと行ってみよう。「淡島通り」で右折。「駒場学園高校」の手前の道を北上。「駒場野公園」だ。
右折しながら線路を越える。「駒場小学校」がある。
「駒場通り」を北上。本当は「代々木上原駅」に出たいと思ったのだが、もうすぐ山手通りだ。ということは「代々木八幡駅」の方が近い。
山手通りを歩きながら思った。これは、もう少し行けば「原宿駅」に出る。そこまで行きますか。頑張って歩くのじゃ。だいぶ疲れています。しかも、、、暑い。水分をとり先を急ぎます。
右に「織田フィールド」を感じながら（見てはいません、感じながら）原宿駅に向かって進みます。
そして私は「副都心線」の「明治神宮前駅」に向かって進みます。わかりにくい。いったん「千代田線」のホームを歩いて、さらにその地下に「副都心線」があるのです。歩いた、歩いた。疲れているのに歩いた。
そして、乗った。座った。ドッスーン。あっという間に「新宿三丁目駅」。ここで下車。丸の内線に乗り換え。ガーン。「方南町」行きだ。でも、乗りましょう。座りましょう。そして「中野坂上駅」で乗り換え。やっと新中野に着きました。長い旅になってしまった。お疲れ様でした。