午後はLBバンドの練習会です。
私は午前のマラソン練習会で疲れきっていたのですね。
西武線に乗ったら、途端に熟睡しちゃって、ずいぶん遠くまで行ってしまいました。
遅刻してすみません。
ジョー・サンプルの曲を完コピしたいのですが、難しくて暗礁に乗り上げていました。
そのソロの部分を半分に短くしたら、なんとか形になりそうな気配がしてきました。
このくらいの尺にして、完成度を高めていきましょう！
バンドって楽しいですよね。
月: 2013年2月
マラソン完走クラブ（66回目）：府中競技場ランニングクリニック
マラソン完走クラブの練習会に参加しました。
府中競技場です。
今日のメニューは、400mを４〜６本（私は遅いのでキロ５分ペースで４本）
4,000m〜6000mを１本（私は遅いのでキロ６分で4,000m）
1000mを２本
東京マラソン組はこのような練習が効果的、３月に大会をひかえている方はこんな感じでと、同じメニューであっても目標によって走り方を教えてくださいました。
来週の東京マラソンに向けて、これから調整に入って行きます。
その前に、このようなスピード系の練習が出来てよかった。
最後の1000mは、4:30と4:33でした。
ダンナは４分切りが出来たと鼻息は荒いです。伸び盛り。
それにしても、、、気仙沼に行って走れないでいたら、本当に走れなくなっちゃった。
少しサボっただけで、人間の体って、こんな風になっちゃうのね。ガッカリ。
親戚で同級生のイックは、見違えるほど速くなっていました。
東京マラソンに当たった事がきっかけで走り始めたそうです。
私は足踏みどころか後退してるっていうのにね。
今度の東京マラソンはただただ完走狙いですわ。それでも頑張りますよー！
小太郎は拒食症か？
昨晩、12日ぶりに東京に戻るも、小太郎は近寄りもせず。
ところが、今朝は一変して、朝から私にくっついて離れない。
小太郎君、やせて軽くなっていました。
聞くと、食べても吐いてしまうようです。
ちょっとした拒食症みたいな感じ？
彼なりに神経が参っているのでしょう。
かわいそうになぁ。慣れてくれるかなー？
久しぶりの東京、小太郎の反応は・・・
12日ぶりの東京です。
昼までで市役所を早退して、大船渡線に乗って一ノ関で新幹線に乗り換え。
東京駅で下車して、丸ノ内線に乗り換えて、会社がある新宿３丁目駅へ。
東京、混んでる。
人が多いよね。
少し前までここに住んでいたのに、よそ者のような不思議な気分。
会社ではiPad版の会社案内を作成するとかで、皆の写真撮影がありました。
会社のカメラ小僧らが集まった写真部の面々が撮影してくれます。
一人に数枚ずつ撮影してましたが、使える写真はあったかな？
会社で会議などを終えて、皆と食事をして、帰宅したのは23時頃でしょうか。
「小太郎〜〜〜」と叫びながら部屋に入るも、小太郎は不思議な顔でこちらを見るばかり。
「小太郎、どうした？」
小太郎はダンナにくっついてこちらを見ている。
ご飯をあげると、半分も食べない。
こんなことは初めてだね。
白鳥の湖のような気仙沼市大川
母のアパートは、気仙沼市大川が目の前に見えます。
冬になると白鳥がやって来ます。
そうして、このように優雅に、ゆったりと泳いでいます。
それをボーっと見ていると、なぜか、心がなごみます。
新しい本町橋が開通しました
本日、2/14、新しい本町橋が開通しました。
以前の本町橋は古くなっていて、震災前から工事が始まっていましたが、あの震災により１年、開通が遅れたそうです。
いま、私は母と、この橋から少し行ったところに住んでおり、毎日のように利用しています。
古い方の橋は笹子トンネルのような事故がなく、無事に幕を下ろしたことに安堵します。
新しい橋は歩道が広くとられています。
信号もついたので、向こう側に渡るのも楽になりそうです。
それにしても、この数日間の工事は大変でしたね。
朝は早くから夜も遅くまで、皆さんが働いていました。間に合いましたね。ありがとうございます。
ありがとう！白松の羊羹
先日の仙台出張、母から、おみやげのリクエストがありました。
「白松の羊羹が食べたい、なかったら最中ね」
よっしゃ。
と言ったものの、土地勘がないうえに高速バスの出発時間までの時間がなくて、JR利用ならば駅で購入出来たでしょうけれど、バス停のそばの事情がわからない。
結局、、、「ごめん、買えなかった」
母・・・ガッカリ。
ということをFacebookに書きましたら、同級生が、
「仙台に行く用事があったから」と買って届けてくださいました。
ありがとう〜〜〜!!!
母も大感激です。私も感激！
いただきました。
「美味しい！」
東京の「とらや」さんよりも柔らかくて、母はこちらの方が好みだそうです。
私もお美味しく頂きました。
食べ過ぎてしまいそうです（＾＾；
少しずつ食べましょうね。
同級生には感謝、感謝。ありがとね。
美味しいよ。
夜の鹿折を歩いてみました
夜、魚町の方に用事があったので、ついでに、おばさんがいる工場の方向に歩いてみました。
まだ、気仙沼に帰った挨拶も出来てないのです。
不義理してすみません。
鹿折、暗いです。
道路は以前よりもだいぶ良くなった印象です。
歩道が出来ていました。
マルキの工場がポツンと建ってるはずですが、暗くてわからない。
これは夜は危険だわー。
それでも、あったあった、ありました。
あぁ、ちょっと遅かったか。
工場には鍵がかかっていました。
また、トボトボと歩いて戻ります。
明るい時には、たいした距離には感じないのに、暗いとずいぶんと距離があるような錯覚。
この街がどのようになるのか、見届けたいと思っています。
朝ランしようにも雪じゃ！
気仙沼に帰ってから、まともに走れていません。
夜は暗くて恐い。
今日は朝走ろうと、早寝。
起きると、雪・・・。
なんだろうか、「お前はこれでも走るのか？オリャー」と試されている感じ。
めげずに出発！
オー、向こうからランナーが来るじゃありませんか。
おはようございますと挨拶。
みんな、頑張ってるなぁ。
走るというよりは、ほとんど歩きで、これは九条方面でございます。
仙台に出張、角田市もね
昨日から仙台に出張しております。
「杜の湯 ドーミーイン仙台本館」の朝食は、ビジネスホテルの中では、かなり良いと思いました。
バイキングですが、パンの種類は豊富だし、本日のスープは、スープではなくて具だくさんのクリームシチューでした。美味しい。
卵は、リクエストに応じてその場で目玉焼きを作ってくれたりしていました。
朝食付きで5,500円で泊まれたのはお得な感じがします。
気仙沼の宿も、がんばんねっけと思ったとこです。
さて、本日は角田市に行き、アイリスオーヤマさんの工場を視察させて頂きました。
今回、気仙沼などの被災地にチームとして出向することになったプロジェクトの代表発起人の一人がアイリスオーヤマの社長・大山氏です。そのご縁で工場を見学させて頂きました。
すごい！
圧巻！
そして、まるでホームセンターのような一角があり、商品を展示していました。
あぁ、私はこれも、あれも、こっちも使っておりました！
小太郎のおしっこシートもそうでした。
そして、テレビ取材が入っている会議も、少しだけ見学させて頂きました。
「新商品開発会議」で、私が驚いたのは、会議に若い女性が何人も列席していることです。
女性の視点での要望を多く取り入れているんですね。
だから、あのように気の利いた機能をつけて、しかも安価で、女性の心をひきつけるんだわ。
色もカラフルですよね。
アイリスオーヤマは今は東北で一番の企業ではないでしょうか。
伸びるのはうなずけます。
お昼は社員食堂でいただきました。
案内してくださった社員さんは「それほど美味しいわけじゃないです」と謙遜されてましたけど、なんのなんの、種類は多いし、美味しいですよ。安いし（＾ー＾）。
午後は仙台に戻って、着任の挨拶まわりをして、17時50分発の高速バスに飛び乗って帰りました。
内容の濃い、仙台出張となりました。
仙台でお会いした皆様、ありがとうございました。
仙台の友人には会えずじまいでした。今度ゆっくり来ましょうね。