マラソン完走クラブの山中湖合宿です！
今年は車に便乗させて頂きました。
中央高速は混んでいるとの情報で下を行くことに。
車はスイスイと進んで、意外や快適です。
昨年の合宿は連日の雨、、、。
本日は、オー、良い天気。
富士山がバッチリ見えます！
初日のメイン練習は、１キロの坂道・駆け上がりを３本。
下りはジョグでつなぎまます。
その前に充分なジョグ。
それだけでもうヘロヘロなんです。
というのも4/30に皇居を45kmも走ったことの疲労がピークに。トホホ。
夕飯はよく食べましたー。