もう９月も半ばだというのにランは相変わらずの低迷状態。サロマが終わってからはどうにも気合いが足りません。これはいけない。今日は皇居30kmでごじゃる。
7:10頃、桜田門の時計台付近に到着。
まだ朝だというのに、走っている人が多いですねー、驚きました。マラソンブームなんですね。昨年よりも多いのではないでしょうか？
今日はタイムなんか気にしません。
とにかく距離を走ることだけが目標。
それでも一応、目安のために計測を。
１周目：32:02
給水：25秒
２周目：31:23
給水：19秒
３周目：31:11
給水：24秒
４周目：31:42
給水：１分12秒（←バナナ食べた）
５周目：31:37
給水：１分05秒（←バナナ食べた）
６周目：31:10
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合計：3:12:35
桜田門・時計台は駅伝大会が開催されていて８時過ぎからは非常に混み合っていました。
それにしても15km過ぎると足が重くて、30kmは大変でした。あの100km完走は、まるでまぼろしのようです。。。
今日は力を抜いて、軽く走ることを心がけてみました。走る間じゅうiPodで音楽を聴きました。選曲は1970年代の曲が中心です。曲調からも良き時代だったことを感じます。