合宿の最終日。
本日も６時半から体操。
その後は、皆さんはジョグに出たけれど、私は散歩。
また「いもり池」を歩き、あーあ、今日もカメラは置いてきちゃった。良い景色。
朝食を食べた後、本日は７キロ程度のビルドアップ走。
そして駅伝。
私は駅伝不参加を告げ、メンバーには入りません。グッスーン。
早く足を治そう。。。
ビルドアップ開始ポイントまで、皆さんについてジョグ。
それからコースの説明を受けてスタート。
とにかく、キロ７分の最後尾に付けて、ゆっくりジョグで付いて行ってみることに。このペースなら痛みはない。その組はキロ７分から７分半程度で走ってくださったので、痛みのないペースで付いていった。
そして、「サ、ここからペースを上げていきましょう」というポイントを通過。
アレ？ ちっとも足に痛みはない。
上り坂。
そっか、上りは痛みがないのでした。
どうせ下りは痛みが出るだろうし、少しだけペースアップしてみた。
いける。全然いける。
もうちょっと上げてみた。
いける。まだいける。
昨日は皆さんの半分しか走ってないし、この後の駅伝も不参加。私にとってこれが合宿最後の練習。
そのまま走る、走る、走る。
走れるって楽しいなぁ。
昨日、歩いてしまったポイントを、今日はさわやかに走っている。
下り坂。
全身の力を抜いてみた。
すると、不思議なほど、足に痛みがない。
どういう事でしょうか？
昨日はあんなに痛かったのに。
そして、また上り坂。
昨日は、ここを下る時に痛めた。その坂を今日は上る。
ハァハァ言いながら、楽しい。
走れるって楽しい。
そのまま走ってゴール。
でもまぁ、用心して、押さえ気味ではありますが、ここを走ったことでとても充実感を味わうことが出来ました。楽しかったー。ありがとうございます。
駅伝は一人が約１キロを走ります。
それも結構な上り坂アリです。
私は折り返しポイント（坂を上り切ったところの一番苦しいところ）で皆さんを応援しました。次回は私も参加するゾー！
合宿を無事に終了。
今回も様々な教訓を頂き、充実した内容でした。
早く足を治して、秋の大会を走りたいと思います。
スタッフの皆様、ありがとうございました。
一緒に走ってくださった皆様、ありがとうございました。
お部屋でご一緒した皆様、ありがとうございました。