LBバンドの練習会と忘年会です。
今年も１年間、とてもお世話になりました。ありがとうございます。
場所は「AGARIS神楽坂」さん。
来年はライブ？
うひゃひゃ、無理ムリ〜〜〜、とか言いながら、飲みます、食べます。
飲み物はビールからワインにかわりまして、
ワインも別のものを注文して、
デザートも美味しいです！
日: 2013年12月21日
マラソン完走クラブ（73回目）：駒沢40km走
マラソン完走クラブの練習会に参加。
駒沢公園で40km走。
「レースペースより遅いグループで集団で走る練習」というので、私は６分半のグループに入るはずが…。
スタート時間を間違えて集合場所に行ってしまったため、６分半がすでにスタート。
泣く泣く６分グループに参加。
32.5kmまでは６分でついていったが、、、。
その後は、同じグループの人と２人で６分半でトコトコ走り、
最後の5kmは、だいたい６分20秒ぐらいで、なんとかゴール。
それから、ショートカットした分を２周追加して、距離合わせ。
今の私の実力というのか、だいたいわかってきた感じ。
この時期に40km走出来たのは良かった。
ダンナはきっちり６分についていけてた。
私ももう少し頑張ろう！