ダンナが速くなったのには驚いた

連休最後の日。
赤坂御所に参りました。

今日もダンナと一緒です。
神宮外苑の1.3kmのところを使ってアップジョグ。
赤坂御所に移動して、3.3kmを6周。
最後は神宮外苑でダウンジョグ。

赤坂御所で計測した結果はこんな感じ。
1周:20:20
2周:19:54
3周:19:42
4周:20:04
5周:21:04
6周:19:12

1周目、ダンナが飛ばしていって、キロ5分程度で走っていて驚いた!
私とは3分以上の差。
いきなりどうしたのでしょうか。
その後も、終始、引っぱってもらっちゃった。
最後の周だけは力尽きたようで、私の方がちょい速かったけど、それにしてもどうよ?

正月に靴を買い、タートル講習会で走り方を教わったら、急な進歩。
まわりでは伸び盛りの人が多いのに、私は伸び悩みでございます。

タートル練習会

昨年秋に「タートルマラソン大会」に出場しまして、その後で、タートル講習会にも参加。

そして本日は、タートル練習会に参加してみました。
日本タートル協会」が主催しています。
ダンナが申し込んでくれたのです。

織田フィールドが3月まで使えないそうで、代々木公園での練習会でした。

筋力アップの運動がためになりました。
月に一度程度やっているそうです。

Macで音楽クラブ・2011_1月例会

Macで音楽クラブ定例会です!

久しぶりに私もデモをしてみました。
iPad用ソフトの「iReal Book」です。
簡単にコード譜を書くことが出来ます。

あらかじめ、Jazzの曲が入っているので、それだけでも良いですよね。

ライブやセッションの時に、紙の譜面じゃなくて、iPad一つもっていけばOKとなるか?

これのMac版も出ているそうで、買っちゃおうかな。

新春 マラソン準備マラソン

マラソン完走クラブが主催する「新春 マラソン準備マラソン」に参加しました。

場所は「こどもの国」。
大きなおそなえ餅が出迎えてくれます。

ペースメーカーさんに付いて約4キロを5周します。
(これで20km)

その後の2周はフリーです。
そこまで力をため込んで、最後にビルドアップすると理想。

大会のタイムより、少し遅い組に入ってくださいとのこと。
私は6分20秒に入りました。

秋は6分半に6分半だから、10秒速いです。
ホントは6分にチャレンジしたいけど、勇気ないわー。

こんな感じで走ることが出来ました。
1周:25:42
2周:25:34
3周:25:16
4周:25:17
5周:25:15
6周:23:26
7周:22:23

フリーの時に、速いグループの人達がドンドン来るので、引っぱってもらって、最後が最も良い結果に。これは嬉しい。

この練習会で、中学の時以来、実に35年ぶり?に同級生で親戚のイックに会いました!

驚いた、驚いた、驚いた!
ゼッケンに、自分の名前やニックネームを書きます。

私は「オヤマ」と書いていたら、それを見て気づいたそうで。
不思議な不思議なご縁です。

東京マラソンに当たっちゃって、マラ完の練習会に参加することにしたのだそうです。完走目指して頑張ろうね。

仕事初め2011

今年の正月休みは暦の関係で、このところより短かったです。
仕事初め。

テレパス恒例「花園神社詣で」です。

今年は会社が花園神社近くに引っ越したので楽です。
いつものように昼少し前に出ますと、とても混んでいます。
年々混んでいくように思うのは、気のせいではないと思います。

パンパン「商売繁盛」よろしくお願いいたします〜。

初詣「明治神宮」

明治神宮に初詣に参りました。
午後3時過ぎに参りましたのに、混んでいます。
「2時間半待ちです」とマイクで言っています。

ひるみます。
ど・ど・どうしよう。

と思ってる間に、列に入っており、振り向くと、もう後ろにも列が出来ていて、そのまま並ぶことに。

本当に2時間ほど並んだでしょうか。
しずしずと? 少しずつ前進して、すっかり身体が冷え込んだ頃に、拝むことが出来ました。

おみくじを買って、読んで、結んで。
ああ、日本のお正月です。

正月はのんびりしております

昨年(2010年)は、あまりにも慌ただしい日々を過ごしたために、年末になるにしたがい疲労がたまり、ちょっと自分でも危ない?と思う日々がございました。

年末のうちにやってしまいたい事柄も多くあるのに、終わらない。
精神的にもきついわ〜。

そこで帰省をせずに、正月は東京でゆっくり過ごすことに決めました。
そういえば、この1年、ゆっくり過ごしたことが・・・ないわ。
貧乏性なんですね、いつも忙しくありたい(^^;

ホントはやっておきたいことが山積みなんですけど、
ダンナから「何もしない、ゆっくり過ごす」と言われ、
とにかく実行してみました。

駅伝を見て、映画を見て、本を読んで、、、
すぐに熱中しちゃうから、ネットは見ないで、、、

普段とは違う過ごし方。

そうしたら、これまでの疲労がとれたというか、
心身ともにリラックスした状態でございます。

明日で正月休みはおしまい。
こんなに呑気にしていいのだろうか?と少し不安になるのは、これもまた貧乏性の病状でしょうか?

謹賀新年2011

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。

今年は、諸事情のため、気仙沼に帰れません。
東京でお正月を迎えるのは、3度目でしょうか。
何十年ぶりでしょう。

量販店などは、1日から営業しているようです。
ちょっと足りないものがあって、ビックカメラに参りますと、普通に営業していて、普通にお客さんがいて、なんか、お正月という風情なし。私もその一人なんでしょうけれど。

正月営業しているから助かるということもありますが、正月くらいはお互いに休みましょうよという思いもあり、複雑だわ。

最寄り駅のスーパーも今年は年中無休だそうで、そういう時代なんですね。
そういうことですから、それほど買い置きしないでも助かりそうです。