「第11回 東京・荒川市民マラソンinITABASH（フル）」に出場した。
昨年のこの大会が、私の初めてフルマラソン。
あれから１年経って、帰って来ましたよ・あらかわぁー！
天気予報では18℃まで上がるそうな。これは暑さとの戦いになると思われます。
新宿でJR埼京線に乗り換えて「浮間舟渡」で下車。
「浮間舟渡」駅はマラソン出場者でごった返している。
会場までは徒歩15分ほど。
送迎バスが出ているが、このくらいの距離はもちろん歩く。身体をほぐしながら歩いているが、ん・今日はちょっと体調がすぐれないかもー。
スタート１時間ちょっと前に会場に到着。
受付をして、着替え（脱ぐだけですが）、ゼッケン番号を付けて、荷物を預ける。たったこれだけだが、人が混み合っているために相当な時間が経過してしまう。それからトイレの列を見ると、わぁー、長蛇の列。でも並ぶ。これじゃまたスタートに間に合わないかも（つくばマラソンはスタートには間に合わなかった）。
トイレを済ませると「スタート３分前」とアナウンス。グッスーン。スタート地点に小走り。スタート付近に、ああ、ここにもトイレがあったのですね。
ゼッケン番号は16624番。
列を見ながら（まだ列に入れてないのです）スタートの号砲を聞く。
今日、ここに立てた（ここまで辿り着いた）ことに感謝して、「拍手！」と「フォーという歓声」を小さく上げる。スタートの、この、なんとも言えぬワクワク感が好きなんです。
横から列に入れていただいて少しすると列が動き出す。最初は歩き。スタート地点に到達したのは、おおよそ３から４分後。
ゆっくり行こう。
それにしても、今日はなんだか体調がおかしい。
そういえば、１週間ほど前から調子がよろしくない。
２月に初めて月間走行距離200kmを走った。その疲れが今頃出ているのかもしれない。
スタート地点での天気は曇り。
昨年の「風」を考えると、今年は実に走りやすい。
荒川を皆さんと一緒にジョギングしている感じ。
距離表示は１kmごとにある。
私は「１kmを６分」が目標で、「６分半ぐらい」で入るといいのだが、、、ペース配分はあまりうまくいかずに最初から６分未満で入ってしまう。うーん、ちょっと早いな。
20kmまではそのペースを続けることが出来た。
ひょっとして「いいタイム出せる？」と期待してしまったが、11時を過ぎると空に雲がなくなり晴天。それとともに暑さが増し、そして、、、25kmを過ぎるといつものように失速…。
荒川マラソンは「エイドの充実」でも定評がある。
パン、オレンジ、バナナ、おにぎり、シャーベット、ぶどう糖などを頂いた。
昨年はシャーベットはお腹をこわしそうでやめたが、今年は暑いので美味しく頂いた。皆さんと歩きながら食べる。ここでロスタイム２分から３分。ま、いっか。
シャーベットの後は皆さんも（私も）身体が復活したみたい。ちょっとペースを持ち直す。それにしても25km過ぎからは辛い、辛い。やはり、30km、35kmという距離にもっと慣れておかないといかん。
沿道で「塩」を配ってる方がいらして、それを少量なめた。
暑さで汗が出るから「塩」は助かります。
あと「2km」の表示。「あと少し！」
このゴールを目指して走ったのであります。
そしてゴール。完走したー。記録もわずかに更新したようだ。
私の時計では次の通り（スタート地点から計測）
５km：29:37
10km：29:32
15km：29:43
20km：29:44
25km：30:10
30km：32:25
35km：33:32
40km：34:43
ラスト：13:18
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合 計：4:22:47
正式な結果は発表を待ちましょう。
今回は、なんとなく、どこと言うことでもないのですが、どこか調子が今ひとつで、「当日までの調整」「走り始めてからの時間配分」に反省すべき箇所が多々ありました。その失敗を次につなげたいと思うのであります。
ゴール後は「内藤新宿300RC」の皆さんと、近くの台湾料理店で打ち上げ。
店に到着するところで、私は不覚にも貧血になってしまった。実はマラソンを走ると、時々、貧血になる。これってどうしてなんでしょ？
椅子に掛けて、少しだけテーブルに伏せさせてもらったら回復。
あとは飲めや・食えやで楽しかったです。
参加賞にはTシャツを頂きました。
いやぁー、それにしても、やっぱフルマラソンってのはすごい距離です。
今日は食事をしてからの帰宅なので、脚は少し回復して、去年のようなひどい事にはならないで、無事に家に到着しました。
小太郎くん、完走したよ！
