カテゴリー: ジョギング

「第7回 東日本ハーフマラソン」に出場します。

昨年に続きまして、ダンナは「早く行ってスタート位置は最前線に並ぶ」そうです。いってらっしゃーい。

私は7:11の丸の内線で出発する予定でいたが、その前に駅に到着したので予定を変更。丸の内線で新宿に行き小田急線に乗り換えて町田。そこから横浜線に乗り換えて相模原駅に向かう。到着時間は10分早い。これだ。

順調に進み、車内では座れた。ゆっくりしながら「相模原駅」に到着。今年も駅のトイレを借りる。

基地に入る前に身分証明証を見せ、手荷物検査を受け、そして中に入る。手荷物は「荷物預け」に預けるので、先にビニール袋を買う。200円。

上に着ていたものを脱ぎ、シューズも履き替えて、手荷物ビニールに入れて預ける。その直後にダンナに会う。これから手荷物を預けるそうで、あら、列が出来てる。ダンナは並んで手荷物ビニール200円を買い、、、と準備している。私はこっちで待ってる。結局、30分も早く出たダンナの方が遅いとはこれいかに。

ダンナは「アップジョグする」そうで、了解。私は列に並びます。

本日のゼッケン番号は「5050」。

ダンナの手作りの「気仙沼からありがとう」、「がんばれ つなかん」も付けている。

シューズにはチップ。

「2時間以上」のすぐ後ろに並ぶ。

記念の写真もパチリ。

制限時間は3時間だが、昨年、3時間以上かかってもゴール出来た。今年も最後まで走りきろう。

スタートの1分前に「TATTA」をスタートさせる。列は少しずつ進む。スタートラインを踏む少し前からジョギングに変わる。そしてスタート。私はドンドン抜かされる。なんて遅いのだ。走ることを忘れてしまっている。速く走れない。それでも必死になって歩を進める。

忘れていたコースをシッカリと思い出す。そうそう、ここを昨年も走った。

ほとんどの方に抜かされ、ほぼ最後尾を走る。歩く人がいて、そういう人は追い越す。しかし、その人はまた走り出し、私を軽く追い抜いて行く。最初の2kmは本当に必死に走り、汗だくになった。その後も必死で走ってはいるのだが、今一つ、進みは遅い。

途中で先頭ラインが追い越して行く。速いなぁ。なるたけ邪魔にならぬようによけて走る。そのうちに一般ランナーも続々とやって来て、追い越して行く。私はなんて遅いのだ。

2周は同じところを走る。最後の周だけ、短く走る。1周終わったところで、2周目に行こうとすると係の人から「こっちで良いのか？」と尋ねられる。「ハイ、まだ1周なんです」と伝え、黙々と進む。

エイドステーションには「水」と「スポーツドリンク」が用意されている。毎回、スポーツドリンクを頂く。気温は高いので必ず飲む。2周終わり3周目に行こうとすると、「あと数分で制限時刻」とのことで、止められそうになる。「行っても良いですか？」とたずねる。「良いけど諸々が終わってしまうから自己責任で」とのことで了解です。その後、3度、止められて説明を聞く。「介護」の人は「介護が終了するので、怪我のないよう、倒れることのないよう走ってください」と。了解です。気をつけて参ります。

広い基地の道を独占して走る。気持ち良いが寂しい。やっぱり皆さんと共に走りたいものです。

あんなに遅いのにゴールすると、やっぱり嬉しい。

iPhoneアプリでの計測はこの通り。
1km：9:31
2km：10:27
3km：10:41
4km：11:03
5km：10:52
6km：10:57
7km：11:25
8km：11:23
9km：10:59　
10km：11:34

11km：11:03
12km：11:18
13km：11:02
14km：11:13
15km：11:32
16km：11:38
17km：11:12
18km：11:29
19km：11:29
20km：11:49

21km：12:57
————–
合計：3:54:51

正式な記録：DNF（記録にはならなかった。残念）

あと数分で「駅伝」がスタートする。その前にゴールを踏んだ。やっとの思い。すぐに柵を越えて外に出る。駅伝の邪魔にならずに済んでホッとする。昨年よりも40分くらい遅い。

ゴールするとチップを外して箱の中に返し、今大会の記念品を頂く。記念品はこちら。

ダンナと連絡を取り合い出会った。私はジャージの下を履き、シューズを履き替える。

ダンナが「ここで写真撮ろう」と。「ハイ」。

ダンナも目標値にはちっとも届かないとガッカリだったが、それでも楽しい大会です。

近くにいたおじさんが撮ってくださいました。ありがとうございます。

おじさんは「ビリから2番目だったよ」と言っていたが、いえいえ、「そのさらに後ろを私が走っていたのです」と伝える。来年も頑張りましょう」とエールを送り合う。

帰りは「八王子」で中央線に乗り換えて帰る。中野駅からバスに乗る。バスが来るまで待った。これなら歩いて帰っても同じ時間だったか？ それでも座って帰るのは助かった。お疲れ様でした。来年まで、なんとか、もう少し速くなりたい。

「LBバンド」はリーダーが亡くなり、コロナ禍もあり、練習会は中断したままだ。そんな中、練習会場の「イイダさんのお宅」の前をジョギングしてみた。

すると、レレレレレ。家がない！

隣に公園があるから場所は間違えてない。ここだ。わわわわわ、慌てふためく。前はこんな立派なお宅でした。Googleから写真を頂きました。

帰ると慌てながら「LINE」で尋ねる。すると「建て替え」するのだそうです。そして、息子さんご夫妻宅と娘さんご夫妻宅になるのだそうです。ネットで見ると「歯科」は閉店したようです。さまざまな変化に驚いております。いろいろ変わるんだなぁ。イイダさんはお近くに住んでるようです。皆さんに会いたいなぁ〜。演奏もしたいなぁ〜。

マラソン完走クラブの練習会です！

今日も頑張るゾ！

アップジョグは1.22km。

1km：11:01
2km：10:21
3km：10:48
4km：8:53
5km：11:37（←給水）
6km：11:26
7km：11:18
8km：11:34
9km：11:50
10km：12:50（←給水）

11km：11:32
12km：11:35
13km：11:06
13.9km：12:16

合計：2:36:48

6周＋ジャブジャブ池にて終了。13.91km。

ナカタさんから「アソウさんはオヤマさんと一緒に4周走ってください」、「その後はグループに合流して」と指示がありました。故障明けだそうです。了解。

私は走っているがお嬢さんは歩きです。それでも、いつもの私よりは少しだけ早めに走り、そして4周が終わる手前でナカタさんグループが走ってきてので、そちらに合流して頂きました。その後は一人旅。

一緒に走っている時はおしゃべりして楽しかったなぁ。この前の「北海道マラソン」が初フルだったそうです。それも3時間半くらいという凄い記録。

本人は3時間切りを目指しているそうで「次は3時間を切る」と意気込んでます。「次はどこ？」と聞くと「勝田」だそうです。勝田は「寒い」時はとにかく寒い。そこでベストを狙うのは厳しい時もありましょう。

つたない私からのアドバイスは「勝田は3時間5分くらいを目標にして、その次の大会で3時間切りを目指してはどうでしょう？」と話す。

「そっかぁ、次か」と言うので「名古屋ウィメンズマラソン」を勧めてみました。女性だけの大会で、ぶつかりながら走る人はほとんどいない。走りやすいです。大会の雰囲気も良いし、ベストを目指せるでしょう。

「その前の勝田で3時間を切ったら、それはそれで良しで、ダメでも名古屋があるさって感じ」と伝える。良い結果が出ると良いですね。応援してます。

一人旅になると寂しいものです。私もグループについて走りたい。

ナカタさんに「100mのスピード練習しました」と伝える。「オ、やりましたか」とナカタさんは笑顔に。それを毎週、続けていくと良いようです。「可能なら週に2回。でも、無理せずに週に1回でOK」とのこと。了解です。

久しぶりにゆっきーに会いました。怪我後は初めてです。私はランチはご一緒せずに、このまま帰ります。

マラソン完走クラブの練習会です！

駒沢公園。今日も頑張るゾ！

アップジョグは690m。

1km：10:51
2km：10:48
3km：11:08
4km：11:03
5km：12:00（←給水）
6km：11:25
7km：12:16（←給水）
8km：11:14
9km：12:52（←給水＋イックとおしゃべり）
10km：11:39

11km：11:20
12km：13:01（←給水）
13km：11:23
13.7km：12:46

合計：2:39:20

6周＋ジャブジャブ池にて終了。13.66km。

今日は中学校の同級生で親戚のイックが来てた！ 嬉しい〜！ イックは練習不足と言うけれど、いつも走ってる私よりもはるかに速い。ちゃんとグループについて走っている。凄いなぁ。

けれど、途中で「足がつった」そうで、早く切り上げて帰りました。ちょうど給水近くだったので、少しおしゃべりを。イックはたしか高井戸だったかのご自宅まで自転車で帰るのです。凄いなぁ。お気をつけて。

私は黙々と走ります。あと1周行きたいが時間が足りない。ここにて終了です。整理運動をして、ナカタさんから腕振りで「大事な点」を教わり、明日からチャレンジしようと思うのであります。お疲れ様でした。

マラソン完走クラブの練習会です！

今日も頑張るゾ。なんとか速く走りたい。難しい〜。

アップジョグは710m。

1km：11:12
2km：11:00
3km：11:08
4km：11:02
5km：11:56（←給水）
6km：11:05
7km：12:17（←給水）
8km：10:51
9km：12:28（←給水）
10km：11:10

11km：10:57
12km：12:23（←給水）
13km：11:10
13.3km：11:33

合計：2:31:48

6周にて終了。13.29km。

前回、一緒に走ってくださったニシヤンはすっかり復活されて速い。まったく追いつけない。ここまで遅いと悲しくなります。頑張るのだ。

ナカタさんから「体重がどこに乗っているか意識してみてください」とのこと。体重が後ろだと体全体が重く感じられて、とても速度が出ない。私はこれだな。

今日も着替えもせずに大急ぎで帰ります。お疲れ様でした。

午前中は小雨がパラついて走らず。午後は良さそう。行きましょう〜！ 今日は初めての道を行ってみることにしている。

まずは山手通りは要町に向かって、いつも通りに走る。そして、要町の一つ手前の道を左折する。いつもは同じ道をそのまま行くのだが、今日は左に曲がってみたり、真っ直ぐ行ったり、右に曲がってみたり。気ままに進む。

すると、あっ、見慣れたセブンイレブンだ。ここはLBバンドに電車に乗って行く時に通う道。そうか、ここでしたか。線路を越える。あっ、知ってる道に出た。ヤレヤレ。一安心。

「江古田湯」さんだ。今日は営業時間内に走ってる。ご婦人が中に入られた。

ここは立派で、いつも見惚れる。「ケヤキ屋敷 岩崎家住宅」さん。名前がわからなくてネット検索すると「泉麻人」さんのページにこの記載があった。

もう少し行くと「トキワ荘」さんだ。

いつもの道を帰る。怪我の後の最長・17km走って終了。お疲れ様でした。

先日、道に迷ったコース。ちゃんと走りたい。行ってみましょう。「要町」駅方向に走り、一つ手前の道を左折する。あとは道なりに、ゆる〜っと南下。昨日、間違えた道はわかった。いつもの道にあるのと同じような「郵便局」があり、それを左手に見て走ってしまったことが敗因。全く別の郵便局。

今回は敗因がわかり、納得しながら進む。いつもの道に出た。しかし、雨が強くなってきた。ここから引き換えそう。目的地までには到達せずに折り返し。あとは勝手知ったる道を走る。

久しぶりの下り坂を降りた時、前にあったお宅がなくなっていた。こちらはGoogleMapから頂いた写真。

そして、今の「売物件」の写真。想像より広い。どのように変わりましょうね？

以前は様々な道を走っていた。まだ復活出来ていないが、少しずつ復活してみたい。

久しぶりのコースを行ってみる。山手通りは要町交差点の一つ手前の道を左折。そのまま、その道を南下する。そうこうするうちに道が行き止まりになる。ここで「左折」するべきだったのに「右折」してしまった。ドンドン思わぬ方向に進む。

そして、「日本大学芸術学部」に出た。ここで「逆向き」だったことに気づく。まずは写真をパチリ。

建物沿いに走ると、前回、最初に見た景色に辿り着く。イヤイヤ、ダメでしょう、ここに出ちゃ〜。

江古田駅沿いに走ってみるも違う気がする。iPhoneを取り出す、わっ、反対方向に向かっている。こちら（日本大学芸術学部）を背にしなければ、、、。日本大学芸術学部を背にすると道がある。その道を進む。これで良いのかなぁ〜。おじさんがその道を走っている。その後ろについて走る。私が遅いからドンドン離れてしまう。頑張ろう。

でも、その道で方向は合ってる。あと道を一つあちら側を走れば大正解。おじさんに別れを告げて（心の中でね）、私は道を一本南下する。細かい道は飛ばして大きめの道を1本南下したのだ。するとその道はいつもの「行き」の道。帰りは後1本、道を南下する。こちらの方が日影があるし、こっちの方が良いね。

あと少しというところに「トキワ荘」がある。思わず、入ってしまった。でも家の中に入れる時刻は10時。無理じゃ。ガク。帰ります。

ここからは知った道。ドンドン行きます。そういえば、中野区も練馬区も、新宿区も杉並区も、観光してない。何かはあるだろう。今度、行ってみようかなぁ〜？

「サロマ2023の打ち上げ」です！

10名の参加。代々木の「福臨門」さん。今日は休日なのに開けて頂きました。ありがとうございます！

生ビールお願いします！

ピータン豆腐。

ニラと玉子の炒め。

ハチノスの四川風和え物（前は「ゆばとセロリ和え」だった。名前が変わった？）

枝豆。

よだれ鶏。

酢豚。

カキのオイスターソース炒め。

ホタテとアスパラ炒め。

玉子チャーハン。

辛くて美味しい麻婆豆腐。玉子チャーハンにかけて食べます。美味しい！

「ナカジマさんの足型がわからなかった」と話すと「これ」と見せてくださった。ありがとうございます！ 「2015年6月28日」でした。来年、見ます！

ナカジマさんは「武相荘」で「これを買ったんだ」と見せてくださったのが「GANBAARE」さんが作成した商品。「せっちゃんと同級生！」と伝える。GANBAAREさん、凄いわぁ〜。

結婚して「深谷市」に引っ越したホソコウジさんがご主人を連れて参加してくれたのは、とても嬉しい！ ご主人と「はじめまして」と挨拶を。優しそうな方です。「そちらまで、皆さんと駅伝しながら行ってみたい」と話しました。実現すると良いなぁ。

全員揃った時に記念写真。総勢10名でした。

お会計をして、私は一足先にお店を出ました。すみません。この頃、待てないなぁ。楽しい会でした。私も完走したいなぁ〜。

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

私は11月19日以来の織田フィールドだ。その後、怪我をしたのだ。ここに帰って来たなぁ〜。

明治神宮を歩きます。

明治神宮の「奉献酒樽」だ。

あった。気仙沼の「水鳥記」。角星さんの銘酒！

「とんかつ代々木庵」さんに到着。遅くなってしまった。13時15分を過ぎた。

階段を上がりまして、お店へ。

「こんにちは〜」と入ると、あっ！ ツチダさんがいらしてる。イシイさんも、もう飲んでる。これは嬉しい。生ビールお願いします。

いたわさ。

ミニやっこ。

ハイボールお願いします！

かつ煮。

にら玉とじ。

赤ウィンナー揚げ。

イシイさんは今日は「ビールだけ」と言ってるが、私が誘って「熱燗」を。でも二人で1合だけ。

締めは、とん汁。美味しいです。楽しかった！

今日はさいとーさんが「お休み」なので、イシイさんと二人だけかと心配したがツチダさんがいらして本当に嬉しい。次は「サロマの会」ですね！ 楽しみです！