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17時過ぎてからジョギング。それでも暑い。汗だくです。

今日は週に一度の禁酒日。16度目。「やよい軒」さんに行きましょう。オ、混んでますね。

サントリー「ALL-FREE オールフリー（ノンアルコール ビール）」。

私は、「デミハンバーグ定食」、830円。

ダンナは、いつもの「肉野菜炒め定食」、730円。