以前、TONACAKI（となかき）さんだったお店は「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんになりました。開店してからもうだいぶ経つのにまだ行ってない。入ってみましょう〜。
お通し。
さっき、ビールは飲んだから、ハイボール。
ザクきゃべつ（九州だし酢）。となりにある味噌のようなつけるものが美味しくてバクバク食べました。
お刺身盛り合わせを1000円でお願いしました。
板わさ。
飲み物はおかわりを頂き、
牛スジ大根。
もも炭火焼 ハーフ。
お腹いっぱいです。美味しいですね。お刺身があるのは嬉しい〜。
マラソン完走クラブの練習会の後は、ご飯を食べに行きましょう〜。久しぶりに会場に足を運んでくれたアライさん、ノリスケさん、シュウちゃんがお店に予約を入れてくれました。
「磯丸水産 祖師ヶ谷大蔵駅前店」さん。総勢8名。
ビールお願いします！
こちらは鉄板で焼いて食べます。
お刺身。
揚げ物。
枝豆。
レモンサワーを頂きまして、
ホッキ貝。
焼いて食べます。美味しい。
皆様、ありがとうございました。今年も宜しくお願いします！
この後、私は歩いて帰ることに。GoogleMapも見ずに甲州街道を通って環七を北上。ちょっと遠回りだったけれど、ズンズン歩きました。最近、歩くことが好きなんだなぁ〜。
マラソン完走クラブの練習会です！
久しぶりに「世田谷競技場」。祖師ヶ谷大蔵駅で降りて歩きます。この頃は迷わずに行けるようになりました。祝日で仕事休みのダンナが久しぶりに参加。一緒に参ります。
最初に2kmぐらいのアップジョグ。準備運動の後は流し4本。
メイン練習は、800mか1000mを10本。私は800mです。タイムはこの通り。全部ビリ。トホホホホ。
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以前、走った時のタイムを調べてみました。
2017年11月11日に走った時は、あっ、もっと遅かったのか。
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2017年1月14日に走った時は、やっぱり、今より速いんだなぁ〜。
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2016年1月9日に走った時は、さらにもっと速い。
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2013年1月6日に走った時は、うわっ、もっと速い。これは病気前。
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2012年2月4日に走った時は、こんな感じ。
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2012年1月9日に走った時は、
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2009年7月9日に走った時は、まだ遅かったんだね。でも、今より速い。
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2009年5月14日に走った時は、これも今よりは速い。
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2008年11月1日に走った時も、今より速い。
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ガクッ。やっぱり今年は遅いんだなぁ〜。前回（昨年11月）より速いのは良かったけど、、、。
長いダウンジョグをして終了。お疲れ様でした。
