月: 2016年2月

今日のランチは「オセロ」さん。
ランチタイムは禁煙というのが嬉しい。

お店でビートルズの曲が、3曲、4曲、、、と続きました。
その後、友人が配信しているメールで知ったのが「今日はビートルズの日」だそうです。それは「ビートルズの愛称「Fab.4」を、2月4日の「Feb.4」にかけたもの」ということだそうです。ところで、「Fab.4」って何？（＾ー＾）。

検索すると「Weblio」にはこの記載が。

「Fabulous（すてきな、すばらしい） 4（人組）」を意味し、ビートルズ（The Beatles）を指す愛称

なるほど〜。

ランチはスパゲティにしました。
サラダとパンと飲み物がついて950円。

次のマラソン大会は、久しぶりに当たった「東京マラソン」です！
今度が10回目の開催となる大会に、私は5回目の出場となります。そうだ、前4回を見てみよう！

このようなタイムです。
2012年は5km過ぎてトイレに寄ったために4分程度のロス。
一番良いタイムは2011年で、震災前でした。
ペース配分としては、2013年が良かったように思います。
さて、今年はどうなるか？

2010	2011	2012	2013
29:29	28:32	31:39	31:09
28:36	27:57	34:49	30:19
28:27	28:13	29:50	30:27
28:58	29:04	29:51	29:59
29:41	29:35	30:10	29:29
29:48	29:58	28:41	29:13
31:13	30:38	28:51	28:25
33:36	32:35	29:15	29:25
14:30	13:22	12:38	12:37
4:14:18	4:09:54	4:15:44	4:11:09

週に一度、リハビリのために病院に通っています。
何というか、壁が目の前に。

先週はフルマラソンに出場することで頭がいっぱいになってしまって、宿題をやる気が起きない。そんなズルズルな状態のまま病院に行ってしまった。それではいけないのです。病気する前は同時に２つ、３つをこなすことが自分の得意技だと思っていたのに、病気をして、そういう点が劣ってしまっているのは情けない。

病院の近くのお店「カフェ コンソラーレ（Cafe CONSOLARE）」さんでランチ。

「アジアン・エスニックレストラン＆バー コセリ」で夕飯。
昨日のマラソンの反省をしながら、食べる、食べる。

必ず食べる「生春巻き」は写真を撮らずに食べてしまった。美味しい。

春雨サラダは日本人向けに「あまり辛くしないで」と言って私達には丁度良い。

ほうれん草で元気が出そう。

もう一品はこれだ。

最後はインドカレーで締めます。

ダンナも満足そうで良かった。