山手通りラン(24.5km)

前回の山手通りランは8時半に出発した。ところが、、、なんと起きたら9時半。どうしよう? ダンナは「行く!」と張り切っているので「私も!」と準備。

朝食はコンビニのおにぎりを食べ、着替えの荷物を持ち、日焼け止め「アスリーク」をベタベタと塗り、準備OK。

スタートはダンナには「40分くらい後に来てください」と伝えて一足先に家を出る。青梅街道を中野坂上に向かって進む。暑い。なるたけ日陰を行きたい。

山手通り。最初は左側を行く。少し日陰がある。そのうちに日陰がなくなる。右手に入院していた初台リハビリテーション病院が見える。私はこんなに元気になりました。ありがとうございます。

代々木八幡駅近くを通る。山手通りは少しではあるがアップダウンがある。それが練習になる。

右側を南下する。ドン・キホーテの大きな建物が見えてきた。もうすぐ中目黒だ。中目黒駅近くは人が多くて走るのが困難な箇所もある。歩く。そして走る。

左手に「大崎郵便局」が見える。次の角を曲がるのだ。五反田駅だ。ここまで来た。半分以上を走っている。

しかし、、、上り坂で歩いてしまった。走れない。どうしたものか。とにかく前に進もう。歩く、歩く。

やっと平地になったところで、エイッと走り出す。ふ〜。ゆっくりトボトボ走る。

左手に明治学院大学が見える。「白銀高輪駅」が見える。そこを右に行くべきだったのに、、、まっすぐ進んでしまった。

なんだか、いつもの風景と違う気がしてきた。そして「麻布十番駅」だ。これは違う。iPhoneで地図を表示すると、ヤヤヤ、間違えている。次の角「飯倉片町」で右折。「ロシア大使館」前を通り、桜田通りに出た。フ〜。今日は日比谷通りを行こうと思っていたのだが、、、このまま行こう。いつもの桜田通りを皇居に向かって進む。そしてまた歩き出す。なんだか走れない。しばらくトボトボ歩く。そして走り出す。

神谷町駅のそばを通り、虎ノ門。虎ノ門が長いなぁ〜〜〜と思いながら、ゆっくり進む。そして、やっと霞ヶ関駅が見えた。あと少し。そして、桜田門だぁ〜。

ドドーン。

「馬場先門」の信号がちょうど青になったので道を渡る。そしてゴールは新丸の内ビル。あと少しなのに、、、また歩いてしまった。いったい今日は何ということだ。疲れました。かかった時間は3時間22分49秒。遅い。あれだけ歩いたもんね。3箇所で歩いてしまった。トホホホホ。東京駅が見える。

ダンナにメッセージを送り、4階のトイレに入り着替え。今日はトイレはすいてました。助かります。

そして4階のエスカレーター近くの椅子に座ってダンナからの連絡を待つ。ダンナは「まだ走ってる」とのこと。その次に「ビルに到着」とある。もう少し待っているとダンナが到着! お疲れさまぁ〜。私は一足先に5階に移動して本日の店探し。もうすぐ15時になろうという時間帯。ランチ終了の店が多い。おおよそ7〜8割は閉まっている。

AWkitchen TOKYO 新丸ビル店」さん。「食事出来ますか?」と聞くと、「今、ラストオーダーの時間です」とな。迷わずに入り、2人分を注文し、ダンナにメッセージを送る。

サラダはサラダバーから頂ける。

サラダをとってる間にテーブルの準備OK。

生ビールお願いします! オ、ダンナも到着。もう一つ、生ビールお願いします!

そして、私はトマトソースのパスタ。「山形県産『ゴーヤ』とベーコンのアマトリチャーナ」と書いてある。

ダンナには「長野県ファームかずとのとうもろこし『ゴールドラッシュ』とベーコンの軽いクリームソース」を選択。

デザートもご自由に頂ける。

コーヒーもセルフサービス。

どれを食べても美味しいです。ランチにしては、私達にしては高めのお値段ですが内容はバッチリ。美味しうございました。

ゆらり@新中野

休日。日中は暑いので17時半からラン。相変わらず遅いのには参った。

シャワーを浴びてサッパリしました。今日はダンナがいないので一人です。「ゆらり」さんに行きましょう。

生ビールお願いします!

タタキきゅうり梅肉和え。

きき酒セット。予想よりグラスが大きい。酔っちゃうわぁ〜。「裏・雅山流 香華(こうか)」、「本醸造酒 辛丹波(からたんば)」、「純米大吟醸酒 銀盤播州(ぎんばんばんしゅう)

鶏肉と揚げじゃが芋のガーリックバター。

良い感じの酔っ払いになりまして、フラフラと帰りました。美味しいです。

十七番地@新中野

3日間のプチ禁酒が終了。今日は飲めます! 嬉しい〜!

十七番地」さんに行きましょう。

18時ちょい過ぎ。テーブル席が空いてました。小生ビールお願いします!

お通し。

炙りにんにく明太子。

まぐろ塩ユッケ。

青菜炒め。

納豆オムレツ。

みかんサワー。ダンナは、すだちサワー。

締めは、焼き鳥丼。

飲み物は、ハイボールを2人で一つ飲みまして、

食べました。飲みました。美味しいです!

玄@新中野

「週に3日は禁酒」が始まって、本日が3日目。フ〜。

「手しおごはん 玄 新中野店」さんに行きましょう。久しぶりです。新中野店は前に一度だけ入ったことがあります。

前はどうだったか忘れたけれど、今は完全禁煙。これは嬉しい。

私は、ことこと煮込んだ鶏肉豆富定食、930円。

ダンナは、縞ほっけ開き、1,020円。

食べ終えて外に出ると、中野警察署(仮庁舎)前に大勢の人。報道カメラがいる。なんだろう? 野次馬なダンナは「少し待とう」と言うが、待てない私は「すみません、帰る」と言い、あとでニュースを見ると「元モーニング娘。」でタレントの吉澤ひとみさんが酒気帯び運転してひき逃げ」とのこと。東中野駅近くの交差点って、それは私達のジョギングコース。色々な事が起きますねぇ〜。

kawara CAFE&DINING@新宿

朝起きて、テレビをつけて、驚いた! 北海道が大変なことになっている。地震で大規模な土砂崩れ。家屋が押しつぶされている。道路は寸断されているから現地に行くのは困難。これは大変なことに。ラン友の弟さんが札幌に住んでいる。連絡すると弟さんはご無事とのこと。ただ、お母様がそちらに行っていて連絡が取れないとか。「携帯に出ない」と言ってました。札幌にいらっしゃるので大丈夫だろうとは思いますが心配ですね。

また、別のラン友が北海道に遊びに行っているとか。どうぞ、ご無事で。他に2人の方が、本日から北海道出張を予定していたが行けなくなったとのこと。「行く前」で良かったです。

そして甥っこが滝川町に住んでいる。弟に連絡すると無事とのこと。良かった。この頃、自然災害が立て続けに起こっている。恐いです。

そんな中、ランチは久しぶりに「kawara CAFE&DINING 新宿本店」さん。

「マグロとサーモン、アボカドの海鮮ちらし丼」980円を頼みました。うん、美味しいです。ご飯少なめにして頂いて完食じゃ。

食後に、ホットコーヒー。

ラッキーなことに窓側の席に座れました。外を見てボーっとします。

ココイチ@新中野

禁酒2日目。トホホ。少し走った。あいかわらず遅ッ。ガクッ。

CoCo壱番屋」さんに行きましょう。飲めないと行くお店も変わります。

私は「トマトアスパラカレー」にゆでタマゴのトッピング。ご飯は200gで50円引き。辛さは普通。

ダンナは「たっぷりあさりカレー+ほうれん草」にソーセージのトッピング。辛さは普通。そしてコーラ。

以前はもっと辛いのを食べていたけれど、病気してからは辛さに弱い。普通でもちょっと辛いと思うから、よっぽどの甘口になっている。ガクッ。次は甘口を頼んでみようかな。

やよい軒@新中野

今日から3日間、禁酒です。ダンナからの提案。私の「走るのが遅い」のを何とかしようという案だそうでして。ありがたいのか、、、迷惑なのか、、、。トホホホホ。

今日は「やよい軒」に行く。私は「桜島どりの親子丼(みそ汁付)」、650円。

ダンナは「特盛牛焼肉定食」990円なり。

台風。突風が吹いている。これから雨が強く降りましょうね。今日は走れない。事故がないことを祈りつつ。

Hi’s GINTO(ヒズギント)@新宿三丁目

ランチは「Hi’s GINTO(ヒズギント)」さん。初めて入ります。

若鶏のビールフリット(自家製サウザンアイランドソース)を選択。1,200円。

サラダはセルフサービス。後からブロッコリーが出てました。

メインはこちら。ご飯かパンもセルフサービス。ご飯の横にカレーがあり、それも頂く。

右側にあるパンはこんな感じで、デザートも頂く。

飲み物もセルフサービス。最初はオレンジジュースを飲み、食後にホットコーヒー。

まとい寿司@新中野

正午に「いわきサンシャインマラソン」のフルの部にエントリー。ちょっとだけ「待ち」があったがスムーズだった。いわきには初めて参ります。頑張るゾ!

まとい寿司」さんに行きましょう〜!

18時に入店。オオっとカウンター席はあと2席だけだ。皆さん、早いねぇ〜。生ビールお願いします!

最近はお刺身の盛合せがお気に入り。今日は、とろ、つぶ貝、あか貝でお願いします。美味しいです!

とろ。

玉子焼。

うに、いくら。

かにみそ。

飲み物は、日本酒「豪快」を頂きまして、

ダンナのあなご。

こもちこぶ。

ダンナの数の子、たいら貝。

ダンナのかっぱ巻。

私の明太巻。

ダンナの山ごぼう巻。

私の納豆巻。美味しいです!