マラソン完走クラブ(104回目):世田谷ランニングクリニック

マラソン完走クラブの練習会に参加しました。

雨。グッスン。ダンナは用事があって不参加。世田谷競技場。

アップジョグの後は流しを3本。

本日のメイン練習は400m、300、200m、100mを3セット、そして1000m走。タイムはこの通り。
400m:2:02.38
300m:1:28.55
200m:?計測できず
100m:0:26.85

400m:2:03.83
300m:1:31.19
200m:0:54.27
100m:0:25.87

400m:1:56.85
300m:1:28.95
200m:0:56.24
100m:0:26.77

1000m:5:09.58
いつもビリ争い。最後の1000mはビリを脱出か?と思いきや、最後のゴールで抜かれる。

そしてダウンジョグをして終了。

Mさんと一緒にランチ。初めて入るお店。「Cafe Apartment 183(Cafe Apartment 183)」さん。

最初にスープが出て、

メインはこちら。フレンチチキンライス。美味しいです。

ランの話やいろいろな話をしました。女性同士の会話は話が弾みます。ともに頑張ろうね。雨が降ったので電車で帰宅。

まとい寿司@新中野

今日は「まとい寿司」さんに行きましょう!

ダンナが電話で予約してくれました。18時頃に到着するも、ほぼ満席。凄いですねぇ〜。
ビールお願いします!

とろ。

つけまぐろ。

あなご。

うに。

いくら、かにみそ。

数の子、こもちこぶ。

ほっき貝、つぶ貝。

玉子焼き。

飲み物はハイボールになりまして、

ねぎとろ巻。

かっぱ巻。

山ごぼう巻。

美味しうございます!

スアータイ@新宿

今日もランチは初めてのお店に入りました。タイ料理の「スアータイ」さん。ここの2Fのようです。

靴を脱いであがると掘りごたつのようになっていました。
カオガパオ(牛肉バジル炒めご飯)を頼みます。

最初にサラダとスープが出まして、

こちらがメイン料理。美味しい。

デザートもついてました。

飲み物はホットコーヒーを頼みました。

あじいち@新中野

今日も走りました。11km。目標達成じゃ。遅いけど、、、。「あじいち」さんに行きましょう。ダンナが電話予約してくれました。オ!予約席じゃ。

かんぱ〜い。

お通し。

キャベツ。

お刺身。

鶏ササミとみょうがのナムル。

山芋の唐揚げ。

締めはドライカレー。

ダンナは味噌汁も。

チャンパー@新宿

初めて入るお店「チャンパー」さんでタイ料理じゃ。

伊勢丹会館の4階にあります。

鶏挽肉のバジル炒め。人気No.1とあるのでこちらを。Aセット(ご飯とスープ)で頼みました。

別料金で珈琲。

私にはちょうど良い量で残さずに食べた、ということは、ちょっと少なめかも。私はAセットにしたけれどBセットも良いかもしれませんね。

居酒屋もんし@新中野

ダンナの後ろについて走りました。11km。途中で引き離されるかな?とスタートしたが、たまたま赤信号でダンナが止まっていたり、そんなことに助けられて、なんとか最後まで付いて走った。

先日のマラソン完走クラブの練習でスピード練習をしたのが良かったかな。

居酒屋もんし」さんに行きましょう。

この頃、行く回数が増えているが、最初に入ったのは昨年の12月だった。

ビールをお願いしまして、

お通し。

得々セットの刺身二点盛り。

得々セットの甘エビの唐揚げ。

串焼き盛り合わせ(5本)。5本で800円は安いよね。

飲み物はサワーにかえまして、

締めはキムチチャーハン。

おしんこの盛り合わせ。

バーンリムパー3号店@新宿3丁目

ランチはどこに行きましょう。新宿3丁目あたりをウロウロしていると「タイ料理」と出ている。地下に入るようだ。行ってみる。そこは「バーンリムパー3号店」でした。

グリーンカレーを注文。飲み物はセルフサービス。スープは自分でとりわけて、サラダはちょっと辛めのタイの味。

美味しいです。

あぶ家@新中野

あぶ家」さんです。最近は毎週行ってるが、検索すると昨年のGW、5月4日に入ってから気に入ってる。ということは、おおよそ1年が経ちましたか。

ビールお願いします!

それとキムチ。

筍の土佐煮。

こごみのおひたし。ダンナも私も「こごみ」って何? ネット検索すると、「それって、ぜんまい、じゃない?」とダンナ。さらに調べると「こごみとぜんまいの違い」のようなサイトがいくつもあるから、別物であることは確か。がしかし、その違いは2つを並べて比べなければわからないなぁ〜。

たまったポイントで頂く餃子。

ゴボウのきんぴら。

締めは、ミニチャーシュー丼。美味しいです!

ふるさと気仙沼を愛し、マラソンやMacのことなどを書いています