第57回勝田全国マラソン（フル）に参加した。
| 天気 |
晴れ、温度／天気予報では最高気温８℃、
時折風が吹くが強風というほどではない。マラソン日和 |
| 参加者数 |
フル：約8,000人
女性は初の1,000人以上の参加だそうです。 |
| コース |
多少のアップダウンあり、特に30km過ぎのアップダウンは辛く感じた |
| エイド |
給水：最初の給水ポイントは11km地点、次は私設エイド含めて多数あり
水、スポーツドリンク、バナナ、チョコレート、他さまざまなものがあった |
| 表示 |
５kmまでは１kmごとに表示、その後は５kmごと。
他には適時表示あり。例えば、もうすぐ左折、ここは約16.6km地点など。 |
| ウエア |
長袖シャツの上に半袖シャツを重ね着、手袋、長タイツ、サングラス |
悔しい結果になってしまった。
こんなこともあるのかー………。
上野発８時半の「フレッシュひたち９号」に乗って「勝田駅」で下車。
車内には大会出場者らしい人が多数。
会場は駅から徒歩10分程度。前の人に付いて歩いて無事に到着。
内藤新宿300RCのNさんと連絡を取り合い、上尾のランの皆さんに合流させて頂く。
さて、昨日の「ギックリ首」はというと、一晩寝たら少し楽になり、常磐線の中でも眠っていたら、また少し良くなり、、、しかし故障をかかえての大会出場は初めてのことなので、少々ビクビクしています。
この大会は「第57回」とあるように歴史ある大会。
しかもキャッチコピーが「君よ勝田の風になれ！」ですから、一度は出てみたかった大会です。同じ日に「新宿シティハーフマラソン」があるので、過去２度はそちらに出ていたのですが、今年は新宿が早くに締め切ってしまったため、思い切って「勝田」に出場することにしました。
ポールにまで「勝田全国マラソン」の文字を見ますと、少々興奮です。
しかし、、、会場では、トイレの数が思ったよりも少ない。
女性のトイレ待ちの列は長いです。他にもトイレがあったのかどうか…。
それでも、どうにかトイレも済ませてスタート地点に向います。
マラソン完走クラブでご一緒するKさんから声を掛けられました。オー！嬉しいです。がんばりましょー。
ゼッケン番号は「6539」
スタート地点では自分のタイムの列（４時間以上）に並びます。
少しでも前にいきたい気持ちがあるものの、結局は自分のペースを守るべきであると思うのです。
10分前のコール。
これだけ大きな大会で10分前にスタート地点に立てたことは今まで一度もなかったっけ。
本日、ここに立てたことに感謝する。
（首は大丈夫かしらん？と不安を抱えて）
今日は準備運動がままなりません。
動かすと首が痛いのです。
１分前のコール。そして10秒前。
近くの人達と、小さな声で「10・9・8・・・・」とささやき合う。
ジャストです。私たちのカウントとジャストタイムでスタートの号砲。拍手。ワー！
前回の「つくばマラソン」の失速を教訓に、今日はキロ６分で通すことを心がけています。
自己ベストは４時間22分。キロ６分で走ると４時間12分程度。それが本日の目標。
給水は（事前にチェックしていた通りに）11km地点までない。
これもつくばの失敗だが、私は普段は、それほど水分を取らないのに、大会で飲み過ぎて調子をくずした。今日は慎重に給水したい。
５km、10km、ちょい遅めだが、まぁまぁ。
15km、20km、ちょい遅めだが、計画通り。
「マラソン準備マラソン」でペース走をして頂いたので、少しコツをつかんだ気がする。焦らない。先走らない。
コースは、思ったよりも適度にアップダウンがある。
アップダウンと言うほどの高低差ではないが、まったく平らではない。
最初にゆっくり入ったので、15km過ぎからは追い抜く場面が多くて気持ちが良い。20km辺りでは歩く人もチラホラ見かける。
25km、30km。
うーん、ちょい遅いが、ま、大丈夫。
ここからです。いつもここからくずれてしまう。
足も疲れてきた。ここ我慢！
35km。
（話には聞いていたが）ちょいとアップダウンが続く。
思ったようにはタイムは上がらないが、まぁ、想定した範囲でしょうか。
今日は自己ベストねらえそうです。がんばるゾ！
そして、35km地点。
ここから、全力で行くゾー！と少しスピードをアップ。
ところが、、、なんと！信号でストップ。。。
15時で交通規制が解除されちゃったのです。
（実際には15時ちょい前ではないでしょうか？？？）
交通規制が解除されることは承知していたのだが、こんなに信号で待つことになるとは思わなかった。これまでの大会で信号で待ったのは、新宿シティハーフでちょこっとあっただけです。
信号待ちの列にマラソン完走クラブのYさんがいます！
「Yさーん！、信号、つかまっちゃいましたねー」と言うと
「最悪ー、私もう４度目ですよ、信号」と言い終わったと同時に信号が代わり、Yさんはサーっと走り去って行きましたー。
すると、また赤信号。
エーーーー。
Yさんはその信号をクリアし、もう姿が見えません。
私は信号につかまること、６回か７回か。。。
せっかくここからスピードを上げようと意気込んでいたものだから、なんか変なインターバル走みたいになっちゃって、信号が青になると、ダッっと飛び出し、また赤でつかまる。完全に調子をくずしました。
信号待ちする皆さんも気が焦っていて、つい信号無視する方も。
すると「信号無視するなよー」とランナーからの声。
そうです。ランナーはマナーを守るべきです。待ちます。待ちます。イライライライラ。
あと２km地点で時計を見ると、ガーーーーン、遅い…………。
そこからは横道に入ります。この道ではもう信号にはつかまりません。ダっと飛び出したいのに、あの変なインターバル走をしてしまったために、足が強烈に重くなっていました。
前に行きたい、足が出ない。
前に行きたい、足が出ない………。
そして、ゴール。。。
ゴール前はかろうじて、ラストスパートをかけましたが……。
昨年の「荒川」より、35秒程度速い自己ベストではあるのですが、なんとも悔しい結果になってしまいました。
あの信号待ちは、少なく見ても２分のロス。
たぶん３分以上のロスであったろうと思います。
一度止まってしまうと、次に出る時におそろしく足が重くなってしまうことを考えると、それ以上のダメージ。。。
それまでが想定したレース展開を（まぁ、やや遅めではありましたが）出来ただけに悔しいです。
マラソンは、本当に何があるかわかりません。
今回は信号につかまってしまった。
怪我の場合もありましょう。
終わるまで、わからないものです。
首の方はというと、最初の２kmまでは走ると痛みが「グキ」っときたのですが、「そうそう、まっすぐな時には痛まない」ことを思い出し、なるたけ身体をまっすぐにするよう心がけて走りました。そうすると、バランスがくずれた時に痛いのがわかります。バランスをとると痛みが軽減。期せずしてバランスを取るバロメータになってくれたようです。
結果は次の通り（私の時計での計測結果です）
手元の時計では、
５km：30:35
10km：30:13
15km：29:53
20km：30:30
25km：31:07
30km：30:33
35km：31:13
40km：34:58（←ここ、ここで２分以上３分程度の信号ロス）
ラスト：12:57
合計：4:22:03（←公式には 4:22:06）
今までで最も悔しい結果です。
マラソンの走りの想定して望んだのは初めてで、それが少し遅れつつもうまくいっていて、あと２から３分速く走れたかもしれないというのに、まさかの信号待ち。
でもですね、私があと15分ぐらい速く走れれば、交通規制が解除されずに済んだわけですから、もっと精進しろということです。
あーあ、なかなか自己ベストって更新出来ないもんだなぁー。
帰りの常磐線は熟睡でした。
完走賞には長袖のTシャツと、参加賞に「完走いも」を頂きました。
そして私設エイドの多さには正直驚きましたし、大変、助けて頂きました。
勝田の皆様、ありがとうございます。いい大会です。
内藤新宿300RCのNさんと。
きっとリベンジするぞー！
