少し走りました。9km。以前は11kmは走っていた、と思う。距離は短いし、、、遅い。ガクッ。明日は健康診断のため、本日はお酒飲めません。グッスン。「孝（タカ）」さんに行きましょう。
ダンナが電話予約してくれたので座れました。満席じゃ。凄いね。
レモンソーダお願いします。今日は飲めないのです。トホホホホ。
味つけ数の子。美味しいです！
お刺身の盛り合わせは1,000円でお願いしています。
産直野菜３点盛り。
写真撮り忘れ、、、にらのおひたし。
生姜たっぷり特製焼きめし。
ダンナは味噌汁も。
21時に食べ終わりました。健康診断前日の過ごし方としてはOKじゃ。この後は水しか飲めません。ハァ〜。
ランチは超・久々に「イル・バーカロ（IL Bacaro）」さん。
【A.お好みのパスタとサラダ】海の幸のスパゲッティ（トマトソース）をお願いしました。1,040円。
最初にサラダが出て、
ダンナは塩味。
私はトマトソース。
珈琲か紅茶はセルフサービス。
美味しく頂きました。ダンナはコーラがないことを残念がっており、5階のラ・パウザさんに軍配が上がったようだ。価格もそちらの方が安い。サラダは付いてないけどね（別料金）。
今日は走らない日。「居酒屋もんし」さんに行きましょう。
生ビールお願いします！
お通し。
得々セットの、お刺身。
得々セットの、アジフライ。
かぶの浅漬け。
茜霧島（あかねきりしま）のお湯割り。
地鶏ちゃんこ鍋。
かれいの煮付け。
締めは雑炊。美味しいです！
「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんに17時に予約しています。
店長さんの手際の良さに見入ります。そして白髪染め。いったい何歳まで染めるだろうか。母は81歳になっても染めている。祖母は亡くなる少し前まで黒髪にしていた。85か86歳まで黒髪だった。さぁ〜て、私は70歳くらいで白髪にしてもいいかなぁ〜と思ったり、70歳はまだまだかなぁ〜と思ったり。
今日はお隣さんと新年会です！ お隣に住む方はマラソンが速い！ とても「同じ趣味」なんて言えないレベル。今日は楽しみにしていました。「あじいち」さんだ！
すると、昨年の8月からお酒はやめているそうです。凄いねぇ〜。前も痩せていたが、さらに引き締まった感じ。マラソンの記録更新を目指してストイック。奥様は飲まれるそうで良かった（＾ー＾）。
ビールお願いします。
お通し。
キャベツ。これはメニューにはないのですが、、、と説明を。
お刺身。いつもは１人前だが、今日は2~3人前じゃ。
煮豚。
地鶏のパリパリ焼き。
私どもはレモンサワーを飲み、
キムチ鍋。
この後に、写真を撮り忘れたがポテトフライ。
ランの話はレベルが異なっていても楽しい。私が「遅くなってしまって、、、」と愚痴ると「タバタ式トレーニング」を取り入れてみてはどうか」とアドバイス頂いた。その場でネット検索する。20秒動いて10秒休む。これを8セット。合計4分。これは出来そうかも。良い情報をありがとうございます。
そして、2019年からは東京マラソンが3月開催になるって。へぇ〜、そうなんですか！
奥様のご実家がある高知のマラソンにもどうぞと紹介を受け、2019年には出てみようかと、その気になっております。楽しい会はあっという間に過ぎ、18時半から始まり、気がつくとオオオ、23時！ 今日はありがとうございました!!!
お土産に高知の「宗田かつお」を頂きました。これは美味しい！
ダンナの姪御さんにお子さんが誕生したり、就職が決まったり。嬉しい事が続き、ダンナが少しばかりのお祝いを送っていましたら、お返しを頂きました。ありがとうございます。
写真が少しボケてしまったが、これは枕カバーです。フワフワで心地好さそう。ありがとうございます！
そして、高級なチョコレート。ありがとうございます！
美味しいです！
雨が降っています。今日は走れないなぁ。では、トレッドミルじゃ。久しぶりに「中部スポーツ・コミュニティプラザ」に行きます。2016年11月に作ったカードは期限が終了していたので、年会費を払って更新。500円。そして本日の利用料200円。安いよね。そして、トレッドミルで2.4km走り、自転車をこいで、あぁ、やっぱりあと600m走ろう。全部で3km走って終了。良い汗かきました。
家に帰り、シャワーを浴びて、雨は結構、降っている。「孝（タカ）」さんに行きましょう。
ビールお願いします！
お刺身。
枝豆どうふ。
湯葉刺。
もろみらっきょう。
知多ハイボール。
おまけ？で出して頂いたキャベツ。
イイダコの桜煮。
締めは、ナシゴレン。
ダンナは味噌汁も。美味しいです！
銀行に用事がある。そのビルの5階、久しぶりに「ごまや」さんに行ってみましょう。
今日はカウンターでなく、中に入りました。オ、こんなに広いんだぁ。２人席のテーブルに一人で座ったので広々とランチ。
麻婆豆腐定食。950円。ご飯少なめにお願いして完食じゃ。
食後に珈琲を頂きました。
「皆既月食」をテレビが映し出している。ここからも見えるかしら？
ダンナが外に出て、帰るや「見える見える！」。どれどれ。オオオ！
iPhoneでの撮影はこれが精一杯か。
・・・テレビを見ていると、「月が赤くなりました」。オ！「スーパー・ブルー・ブラッドムーンです」と。どれどれ、もう一度、見てみよう。オオオ！
ところで、「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」って何？
検索すると、このような記載がありました。へぇ〜。
月が地球に接近した際に見える月は「スーパームーン」。1カ月に2回、満月になる現象は「ブルームーン」。さらに皆既月食で、月の表面が赤っぽく見えることから、現象が「ブラッドムーン」と呼ばれる。
