月: 2025年4月

「第20回 戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン」です！

5:53発で新中野を出発する。新宿で埼京線に乗り換え、6:10 川越行き、快速に乗る。順調。

JR「武蔵浦和」駅でバスに乗る。以前はバスに座れない時は立って行っていたが、今回は補助椅子を倒して座り、それが一杯になると発車した。これは助かるね。往復400円。バスを降りる時に支払う。

いつもの道だ。お天気良し。頑張るゾ！

大会のノボリ。

本日のゼッケン番号は「112」。荷物は末尾「2」番に預ける。

ウエアは2024年「さいたまマラソン」のTシャツ。昨年もこれを着て完走出来たので、また着ます。

開会式で大会のお話を聞く。この20年。参加料を上げずに頑張ってる話、凄いなぁ。そしてエイドが良い話も。それは本当です。シッカリ食べるもんね。

そして、今年はコースが変わります。1周を5kmにするために「折り返し」があるそうだ。了解です。

いよいよスタート。私はフルマラソンのスタート位置に並ぶ。70km(今年はコースの関係で71kmから70kmに変更になった）は、あちらの「スタートそしてゴール」の場所に並ぶ。

本日、ここに立てたことに感謝します。

スタート。わぁ〜！

前の人にただただ付いていく。そしてビリになった。私の後ろに「最終」のスタッフさんが付いて走っている。いつもの道に出るまでの、万が一、迷った時の修正のために付いてくださっているそうだ。道の表示はわかりやすいし、前の人を目で追えるので迷うこともなく順調に進む。ただ、遅いだけだ。

そして、いつもの道に出る。スタート位置を通って、サ、ここから8周。頑張るゾ！

とにかく遅い。走るって何でしたっけ？と思うほど遅い。この遅さはどうしたことか。やはり半年もの間、走ることが出来なかったことは、こんなにダメージが大きい。

マラソン完走クラブの練習会でご一緒する方々が70kmに出場していて、追い越されるたびに「ファイト」と声をかけてくださる。ありがたい。頑張ります。

マラソン完走クラブのスタッフの女性も走っている。声をかけてくださった。ありがとうございます。

5kmに2箇所のエイドがある。途中では水分だけ頂く。スタート（そしてゴール）に近いところのエイドでは食べものをシッカリと頂く。

1周終わったところで、さっそく「カレーライス」を食べる。旨い。ご馳走様です。

2周終わったところでは、小さなおにぎり。

3周終わったところで、そうめん。美味しい。

4周、5周の後は、小さなおにぎり。全て違う種類。美味しい。

6周の後は、納豆巻を食べる。

7周終わったところで、すでに7時間以上経ってしまった。何も言われないので、そのまま走り続ける。納豆巻を食べる。

飲み物もいろいろあって助かる。最初はスポーツドリンクを飲み、その後はオレンジジュース、アップルジュース、コーラ、ファンタを飲んだ。これは嬉しいことです。

そして、やっと8周目。走る人はめっきり少なくなった。たまに追い越される。必死になって走る。やっと、やっと、ゴーーール！

すぐに完走証を頂いた。ありがとうございます。なんてことだ、8:45:49もかかってしまった。走らせて頂き、ありがとうございます。

Garminでの計測結果はこちら。
1km：10:44
2km：11:27
3km：11:45
4km：11:47
5km：12:18
6km：11:55
7km：11:57
8km：13:37
9km：11:50
10km：12:17

11km：11:34
12km：11:44
13km：12:40
14km：12:03
15km：12:08
16km：11:52
17km：12:19
18km：14:03
19km：12:13
20km：12:10

21km：11:43
22km：12:08
23km：12:42
24km：12:13
25km：12:53
26km：11:54
27km：12:31
28km：12:57
29km：12:38
30km：12:38

31km：12:34
32km：12:35
33km：15:47（トイレ寄った）
34km：12:08
35km：12:48
36km：12:35
37km：13:00
38km：13:31
39km：13:27
40km：13:27

41km：13:08
42km：13:34
Last：12:33

合計：8:45:53

遅い。遅すぎる。それでも完走させて頂き、本当に、本当にありがとうございます。

女子更衣室テントで着替えた。バス乗り場に向かって歩く。お疲れ様でした。

「パーソナルレッスン」の4回目です。

前回が10月3日。あれから半年も経ってしまった。予約時間（13時）の10分前に到着。

やっと走り始めたことを大角コーチに伝える。その間、何もしていない。ちゃんとした人なら、足以外のあれこれをやってるだろうに、私は全くダメダメです。

走り始める前に「これ」と「これ」と「これ」を、動き作りを教わる。そして、部屋でテレビを見ながらでも出来る動きも。そうだ、テレビを見る時もただボーっとしているのではないのだ。

それにしても、知らず知らずに痛めた足を（まだ）かばっている。こんなに続くのか。参ったなぁ。今日もありがとうございました。