目利きの銀次@新中野

目利きの銀次」さん。夜は4度目。16時20分頃に入店。

生ビールお願いします!

お通し。

白米がすぐ出ました。写真は撮り忘れ。

うに盛り(海苔は2つ追加)。

【北海道産】つぶ貝としめじのバター焼。

辛子明太子炙りおろし。

飲み物は、サントリー角(カラフェ・250ml)。グラスは2つ。炭酸水。

国産 親鶏の旨塩焼。

氷を追加。

いくら丼(ご飯小盛、わさび有り)。美味しいです!

皇居ラン(30km)

恒例の4月・皇居ランです!

毎年、50km走っていたのだが、今年は「30kmにします」。

新中野駅で「始発」に乗るつもりが、私は時間を誤り、ダンナは出遅れて、2番目の電車「5:22」に乗る。「霞ヶ関」で下車。久しぶりの皇居ランです。頑張るゾ!

スタートは6時より少し前。こんな時間だが走る人はたくさんいる。皆さん、早いよぉ。頑張るゾ。

しかし、私は遅い。なんだか速く走れない。おまけに下り坂では道がデコボコになってる箇所がたくさんあって、恐くて遅い。転ばぬように気をつけつつ走る。

トイレには3度入った。その間は時計を「ストップ」する。しかし、3度目の後、「スタート」するのを忘れて2~3km走ってしまった。ガク。もうダンナはゴールしていたのに、すみません。追加して走る。こんなに遅くては50kmなんて無理だったなぁ。

なんとダンナは最後の最後に転んで、大きな傷を作っていた。シューズも少し破れている。いやぁ、大変だったね。

目標の13時を少し過ぎてしまった。帰りましょう。

Garminでの計測結果はこちら。
1km:12:03
2km:13:06
3km:13:16
4km:13:41
5km:13:16
6km:12:30
7km:13:05
8km:13:30
9km:13:21
10km:13:19

11km:12:24
12km:13:15
13km:13:38
14km:13:20
15km:12:58
16km:12:36
17km:13:20
18km:13:59
19km:13:54
20km:13:25

21km:13:31
22km:13:29
23km:14:08
24km:13:53
25km:13:59
26km:13:16
27km:13:50
28km:14:21
29km:14:27
30km:14:11
30.08km:11:53
——————
合計:6:44:03

遅すぎる。ガク。ダンナが撮った「走る姿」を見せてもらったが、走ってない。歩いてる。そうだよね。歩く人から追い越されるもんね。酷すぎる。それにダンナは「太った・太った」と言う。そうなのだ。太ったのだ。前から言ってるじゃない。痩せなければ。どうやったら良いのだろう。ダイエットをしたことがない。わからない。食事を制限するのは悲し過ぎるし。どうしたものか。悩む。

それでも走り切ったことは嬉しい。頑張ります!