「なかむら整形外科」でリハビリです（151回目）。
今日は「107回」。もう一つのマシンも頑張ってます。それにしても、だ。腕は上がらないなぁ〜。
月: 2023年11月
新中野内科クリニック＠新中野
「新中野内科クリニック」さんへ。
わっ、今日は混んでますねぇ。待ちます。そして呼ばれて診察室へ。血圧を測定され、今日は低め。朝の自宅での測定も低かった。なぜだろう？（謎）。問題なく、いつもの薬を処方して頂き、終了。ありがとうございます。
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに17時で予約した。
ダンナは生ビール、私は小生ビールお願いします！
お通し。
エシャレット。
煮玉子入り豚なんこつと大根の煮物。
ダンナはデュアーズのメガ。
私は熱燗2合。
白子焼。美味しい〜！
地鶏の唐揚。
鍋：野菜たっぷりカキ入り湯豆腐。
締めは雑炊。美味しいです！
カルボナリ党＠新中野
ランチは「カルボナリ党」さん。ダンナが先にお店に入って席を取ってくれた。ありがとう。それにしても、その時間が早いよ。アハハ。
ダンナはランチビール、私はグラススパークリング。
前菜とオーガニックサラダ、焼き立てフォカッチャと自家製バター。
ダンナは、生煮込みと直送新キタアカリのペペロンチーノパスタ。
私は、熊野灘魚のコンフィとマッシュルームのトマトソースパスタ。
赤ワインお願いします！
食後はホットコーヒー。ゆったりしました。美味しいです！
織田フィールドへラン！
内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。
今日は朝、7kmを走り、それから織田フィールドまで10km走った。合計17km。まぁまぁ良いですね。
更衣室で着替えて外に出ると、あらら、受付で文句を言ってるおじさんがいる。アハハ〜、イシイさんだ。私は文句言いのイシイさんを置いて先に歩き出す。すぐにイシイさんに追いつかれ、一緒に歩くと、イシイさんは速い。ついていくのがやっとです。
いつもの場所で写真。
イシイさん、一緒に撮りましょう〜。
「とんかつ代々木庵」さんに到着。
生ビールお願いします！
ミニやっこ。あっ、ツチダさんがいらした。嬉しいです！
川エビ唐揚げ。
さしみコンニャク。
にら玉とじ。
イシイさんとツチダさん。楽しいね！
かつ煮。
ヒレかつ。
ハイボールを頂きます。
ちくわチーズ。
日本酒も頂きます。熱燗。
うるめいわし。
楽しかったです！ 次は横浜ランですね！
さかな日和＠新中野
「さかな日和」さんに行きましょう〜。
生ビールお願いします！
いかの塩辛。
お刺身の盛合せ。
真だらの白子ポン酢。
焼き鳥を食べましょう。とりハツ串。
せせり串。
ダンナはジンビーム・メガ。
焼きなす。
日本酒を頂きます。熱燗2合。
ダンナはジンソーダ・メガのおかわり。
お新香も頂きます。旨い。
締めはうな重だ。味噌汁とお新香もついてます。美味しいです！
なかむら整形外科＠新中野
「なかむら整形外科」でリハビリです（150回目）。
今日は「104回」。その前に別のマシンもしている。今日は雨だからか、少し、患者数が少ない気がする。午後は雨が上がるかもしれない。
まとい寿司＠新中野
「まとい寿司」さんに17時半で予約した。17時半に入るのは土・日以来だ。木曜日に伺うのは17度目。
電話した時に「今日はあん肝の良いのがないんで、ナシ」と聞いている。了解です。
生ビールお願いします！
鯛の煮付け。美味しいです！
お刺身の盛合せ。
飲み物はハイボール、ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。今日は私も2貫。
うに、いくら、かにみそ。
ダンナの、つぶ貝。
玉子焼。
ダンナは、麦焼酎の炭酸割のおかわり。
数の子。
あじ。ダンナの、こはだ、しめさば。
お吸い物。
たらこ巻。美味しいです！
コットンフィールズ飲み会＠新中野
なかむら整形外科＠新中野
「なかむら整形外科」でリハビリです（149回目）。
今日は「103回」。ジックリと上に上げてみました。元の体に戻りたいなぁ〜。