日: 2023年7月12日

暑くなりました。今日は家で豚しゃぶ。暑いけど冷房つけて快適に食べる。まだ「冷房」じゃなくて「除湿」です。うちのエアコンはパワーある!

「サイゼリヤ」さんでランチ。

赤ワインのデカンタ250ml（200円）とグラスビール（300円）。

「たまねぎのズッパ」、300円。

合計800円で美味しく頂きました。12時少し前に入ったからか待たずに座れて良かった。

「なかむら整形外科」でリハビリです（105回目）。

外は暑い。病院の中は快適温度。今日は「115回」。腕は上がらないながらも頑張ります！