「新宿アイランド 地下1階 アクアプラザ」の横を通ったら、あっ、お花の展示会だ。「入場無料」とある。見ましょう！ 実は私は池坊の「師範」を持っているのです。今は全然、出来ませんが、、、。
こちらは「日本古流」です。
入ると、プログラムと記念品を頂きました。ありがとうございます。
記念品はシャープペンです。細くておしゃれなシャープペン。
「Wikipedia」によると「日本古流（にほんこりゅう）は、1900年(明治33年)に流祖の角田一忠によって創流された華道流派である」そうです。若いというか新しい流派なんですね。新しいと言っても「2020年に創流120周年を迎えた」そうですから歴史があります。
池坊に「似てる」と思うところもあるが、「けど、全然違う」という感覚もあり。そうやって新しい流派が出来ていくんですね。少し華やかな気持ちになりました。
夕食は「あじいち」さん。18時に予約している。
お通し。
おまかせ刺身盛合せ。
なすとガンモ煮物。
おつまみにピッタリ!! ハツもとのオイル漬け。
自家製〜!! 初夏の味わい 白うり浅漬け。
ブロッコリーとトマトの盛合せ。
締めは、おにぎり。
中は「鮭」。美味しいです！
「マラソン完走クラブ」の練習会です。
新中野は7時30分発の電車に乗った。ちょっと早過ぎた。前から気になっていた「日本大学 商学部」を見に行ってみる。立派！
その周辺をグルリと回って、本日の会場へ。頑張るぞ！
ワッ！ ノリスケさんが参加！ 嬉しいです。東京マラソンに当たったそうで練習に参加するそうです。東京マラソン良いですねぇ〜。えっ、ユッキーも出場するの？ 凄いわぁ〜。
ナカタさんは大会に出場するために海外に行っている。他のスタッフさんが見てくださった。ありがとうございます。
アップジョグ：400m×7周=2,800m。
流し4本：400m×2周=800m。
メイン練習は、300m×15周（+戻りは歩きとジョグ）=4,500m。
1回目：1:52
2回目：1:51
3回目：1:50
4回目：1:53
5回目：1:50
6回目：1:52
7回目：1:52
8回目：1:50
9回目：1:53
10回目：1:54
11回目：1:54
12回目：1:55
13回目：1:54
14回目：1:57
15回目：1:54
ダウンジョグ：400m×2周=800m。
合計：8,900m。
何ということだ。今日は、一度も1分50秒を切れなかった。今までで一番遅いか、、、。ビリから2番目の男性が参加してくれた。これは嬉しい。ともに頑張りましょう。でも、今日は一度も抜けず、スッカリ置いていかれた。私が遅いのだ、、、。頑張ろう、、、。
シャワーを浴びてサッパリしました。
前回、入ったお店は本日（日曜日）は休みです。「Cafe Apartment 183」さんに行きましょう。マサエさんとユッキーと一緒です！
飲み物はオレンジジュース。
メインは「骨付き鶏もも肉の黒カレー」。美味しいです！
隣のテーブルにスタッフさん達がいらっしゃいました。今日も練習会をありがとうございます。お先に失礼します。祖師ヶ谷大蔵駅まで歩き、電車に乗る。電車は座れて助かった。
「あじいち」さんに行きましょう！
オンラインセミナーかなんかを受講しているダンナを置いて、先に行ってまぁーす。18時に予約。
お通し。
海の宝石! ながらみ（貝）の塩ゆで。
おまかせ刺身盛合せ。
ふぐ皮おろしポン酢。
アボカドのキムチ和え。
やっとダンナが到着。わっ、1時間もかかったね。豚の焼肉サラダ。
締めはおにぎり。
中は「鮭」。美味しいです！
午前中にジョギングする。土曜日だが出発時間が遅くなってしまった。要町まで行くと遅くなっちゃうなぁ。そうだ、9kmコースにしよう。そうだ、「豊島区立トキワ荘マンガミュージアム」を見てみようっと。
オオオ、やってますね！ オープンしてます。これは近いうちに来たいものです。楽しみ〜。
走りの方はサッパリで「歩く人」と同じくらいの速度とはこれいかに、、、。なんとか完走して終わり。遅い、、、。
以前、ちゃんと料理していた時代は様々なメニューを考えたり、工夫したりしていたのだが、その気力なし。今日も家では「豚しゃぶ」じゃ。
出社日。ランチは「ミートキッチン log50 新宿三丁目店」さん。4度目です。
すぐにアイスコーヒーが出て、
サラダとスープ。
メインは「自家製ベーコンとグラナ・パダーノの濃厚カルボナーラ」、1,078円（税込）。ゆっくりしました。
夕食は「あじいち」さん。
お通し。
おまかせ刺身盛合せ。
ブロッコリーとトマトの盛合せ。
とうもろこしの天プラ。
たことワカメの春雨甘酢サラダ。これは初めてのメニュー。美味しいけど要望もあり伝えてみる。さぁて、次回、どうなりましょうか？
締めは、おにぎり。
中は「鮭」。美味しいです！
夜は家で「豚しゃぶ」です。簡単だけれど、野菜がたくさん入ってるし、美味しいし、良いよね。
週に数日は出社。本日は出社日。ランチは「ゲウチャイ」さん。久しぶりです。
日替わりラーメンセット。ご飯は「グリーンカレー」を選択。1,100円（税込）。
飲み物は、アイスコーヒーを頂きました。美味しいです！
