お隣さんに誘って頂いて、ダンナと4人で中野新橋の「焼肉 雅山（がざん）」さんです。
18時に予約しているが「5分遅れたらお席を他の方にお譲します」とのことで、早めに行きましょう。新中野を17時30分にスタート。17時49分に到着。初めて参りました。
オオオ、すでに満席に近い。凄いわぁ〜。
生ビールお願いします！
お肉は上カルビ、上ロース、上タン。
大根ジャコサラダとサンチュ。
飲み物は、レモンサワーを頂き、
塩盛三昧（ロース、ハラミ、上タン、カルビ、ミノ、鶏）。
キムチ盛り。
エリンギ & グリーンアスパラ。
飲み物はマッコリを頂きまして、
締めは、特性キムチ炒飯。スープ付き。美味しいです！
18時頃には満席でした。お子さんもいらしているし、良いですねぇ〜。食べました。飲みました。美味しいです！ 何を食べても美味しい。素晴らしい〜！
マラソン完走クラブの練習会です。
駒沢公園。新中野駅7:17の電車に乗って出発。オ、ちょいと早めに到着。アップジョグは2.5kmぐらいか。準備運動。すでに暑くて汗。
タイムごとに別れてのジョグ。私は一番遅いキロ7分。しかし、、、ついて行けたのは最初の1周のみ。毎回、給水を取ってくださったので、そこにて追いつき、また付いて行けない。距離合わせの400mコースを省いて、給水で追いついて、おいていかれてを繰り返す。7周は行ったが距離は少ない。トホホホホ。
アップジョグ:2.5kmぐらい
1周目：2.3km
2周目：2.2km
3周目：2.2km
4周目〜7周目：2.1km
ダウンジョグ：なし（給水して休むのみ）
合計：17.6kmぐらい。
次の練習会はなんとしても付いて行きたい。
仕事を終えたダンナとランチを取るので急いで新中野に帰る。「赤坂屋」さん。
Asahiビールお願いします！
ダンナのご飯を少し頂きまして、
つけめん。魚だし。美味しいです！
