マラソン完走クラブの練習会。
駒沢公園での「ランニングクリニック」です！
メニューはこちら。
・駒沢公園を1周回しながら、流し（短いダッシュ）を7本
・1500mビルドアップ×2本（速いチームは3本）
・45分ペース走
1500mなんか、本当にビリです。
全然、速く走れない。グッスン。
そして、「相互フォームチェック」といって、２人組になって、腕降りを見て、チェックします。その後は3人組になって、同じように。
なんと私は「ちゃんと出来てる！」と言われました。
エエエ、本当に？？？ちょっと驚き。
私は相手の方の、例えば、「右肩が上がってます」とか、「腕の振る位置を前後にしっかりとした方が良いかも」と伝えました。これ、勉強になりますねぇ〜。
その後は、ダンナとともに代々木に移動して、「とんかつ代々木庵」さん。
もうすぐサロマですからねぇ〜、頑張ろう！と思うも、今日の練習会の不甲斐なさで、ガックシな私でございます。
食べました。飲みました。
最後の締めは、味噌汁。美味しいです。
