月: 2016年3月
誕生日55歳
また一つ年をとりました。
ゴーゴー!55歳です。ハァ〜〜〜。
ヒルトン東京の「十二颯」さんに予約しています。
お寿司懐石じゃ!
ネットで予約しましたら、スパークリングワインが付いてました。
立川シティハーフマラソン2016(ハーフ)
東京マラソンの翌週にハーフマラソンに出場って、バカですね、ホント。「立川シティハーフマラソン2016」じゃ!
この大会は、私が初めて10kmの部に出場した記念の大会。
当時は大会名が「立川・昭島マラソン」でした。コースの変更とともに、2012年から名称も変更に。
私は、2013年に出場したのが最後で、2年の空きがあります。
そして、ダンナはインフルエンザのため不参加。
一人で来ましたよぉ〜。西立川駅で下車して「昭和記念公園」へ。
このノボリがあちこちにあります。これもデザインが変わりましたね!
入場料400円は、大会費に含まれていて、パスのピンクの紙を渡して中に入ります。
ゼッケン番号は家に届いているので、もう付けてあります。足の「ピ!」とタイムを計測するチップも両足に付けてあります!あとは上に着ているものを脱いで、預けるだけじゃ。
スタート位置のその番号を表示している場所に行ってみると、オオオオオ!一番前ですゾ。これはビックリ。この大会では、いつも女子40歳以上は一番後ろのスタートだったのに、どうやら、陸連枠が用意された模様です。
そして、マラソン完走クラブでご一緒する方々にもバッタリ!
いえね、皆さんは速いからいいんです。ここからのスタートでいいのです。私はどどど、どうしよう?と迷ってる間に人が混んで来ました。ここから行こう。いいや、皆さんが追い越していくことでしょう。
本日、ここに立てたことに感謝します。
いま出来ることを精一杯やるだけじゃ!
ゼッケン番号順に並びます。一番前は若い皆さん。そして、私は2列目。ハッハッハ〜!
位置について、ヨーイ、バン!
もうね、スタート直後にダダダダダっと皆さんが突き進み、私はスススゥ〜っと追い越されて、あっという間に中盤から後半に沈みました。ま、こんな感じか。
最初に「陸上自衛隊立川駐屯地」の滑走路を2周します。
大学生の陸上部の見事な走りを向こう側に見ながら、転ばぬように気をつけて、進む進む。
そして、道路に出て、走る、走る。
途中に関門が3箇所あります。これに引っかからぬように。
折り返しもあり、向こうから来る速い人たちを見ながら、進む、進む。
途中で、狭くて追い越せない場所もあるけれど、全体には走りやすい感じ。
天気も良くてマラソン日和ですなぁ〜。
給水は、水とスポーツドリンクがわかりやすく書いてあり、なるたけスポーツドリンクをもらいながら進みます。
給食はなかったような?あったのかな?
病気した後は、以前のようにはお腹がすくということもないので、給食なしで大丈夫。心配なら自分でゼリーなどを持って走るといいでしょうね。
10kmを過ぎて、13kmぐらいでしょうか、国営昭和記念公園内に入ります。
外の道路は平坦だけど、公園に入ると少しのアップダウンが始まるのです。
こちらは一周目を走っていると、オォォ、もう2周目にHさん!
オオオ!と声をかけて、速いねぇ〜、速い速い。
私も精一杯頑張っておりますが、なかなか。
長い1周目が終わって、2周目に入り、あと少し、あと少し。
20kmの表示を見たから、あと1kmじゃ!
最後の力を振り絞って、オオオっと、いつもそうだけど、ゴールはふいにやって来る!
ゴォォォーーール!
手元の時計では、2:03:30。
5km:29:47
10km:29:12
15km:28:59
20km:28:36
ラスト:6:54
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合計:2:03:30
正式なタイムは、2:03:28。
310/748 という順位でした。
「ハーフ女子40歳以上」では、177/447 のようです。
以前と比較すると遅いけれど、いまはこれが精一杯。頑張りました。
記録証はもらわなかったので(どこかにあったのかしら?)ネットからダウンロードしたのがこちら。
公園が広くて、なかなか外に出られない。前の人の後ろをトボトボと歩きます。あちこちで反省会という飲み会が始まってるようですが、すみません、今日は先を急ぎます。
立川駅から中央線に乗って中野駅下車。
ダンナと待ち合わせして、駅近くの地下にある「真希」というそば屋さんで食事。
インフルエンザあけのダンナは、あれ、、、何だったでしょ?すんません。
美味しうございました。
Macで音楽クラブ・2016_3月例会
Macで音楽クラブの3月の定例会です。
ルノアール小滝橋通り店さんの会議室。
会員の皆さんがさまざまなガジェットを持ちより、使い方を見せて頂きました。
Macではうまくいくのだが、iPadでBluetooth接続がちょっと、、、と言いながら吹いてみせてくれました。
大御所のSさんは、使い方が少し違うけど、、、と言いながらも良いサウンド!
・・・この後、まったく音が出なくなるというアクシデントが発生したものの、別のマシンの、別のアプリに接続したら行けた!?もう少し研究してみるそうです。
疑問に思うことも解決の糸口が見えたようで良かったです。
こめんこ屋@新中野
ランチは「こめんこ屋」です!
慶應義塾大学病院の診療日
オセロでランチ
今日は雛祭り。
実家にあった雛人形は、あの震災でなくなってしまいました。母方の家から誕生日祝いに頂いた人形でした。
ランチは、会社近くのビルの3階にある「オセロ」さん。
ランチタイムは禁煙で助かります。
まる特漁業部でランチ
病院そしてランチ
週に一度、通っている「初台リハビリテーション病院」で担当の先生や、受付の方、皆さんに完走メダルと新聞を見せております(^ー^)。
「凄いですねぇ〜」と言って頂きまして、ありがとうございます。嬉しいです。
リハビリの後は「カフェ コンソラーレ(Cafe CONSOLARE)」さんでランチ。