東京マラソン2011の準備など

今日は暖かいを通り越して暑いぐらいでした。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

昨日、東京マラソンExpo会場で頂いたものなどを整理しています。

そうそう、ゼッケン番号は「A15639」でございます。

こちらの「ランナーアップデート(位置情報サービス)」を利用すると、今、どこを通過したかがわかります。途中でリタイアしていませんように。

このような格好で出場予定でございます。
上は、ダンナと出会うきっかけになったSNSのコミュで作ったTシャツを着て(同じTシャツをダンナが沿道で旗代わりに振ってくれるそうで)、Tシャツの後ろの文字は大きく「絆」。下は紺のタイツです。

ところで、今週は疲労抜きに努めるべき時期ですが、どうも、この調整がうまくいきません。

というか、疲労抜きといって走るのをサボりますと、途端に体重は増えるわ、筋力は落ちるわ。

それではいけないわけでして、ここんとこをうまく出来るというのが課題ですわ。