アトミクラブの練習会に参加した。
前回が7/9の参加ですから、わー、実に３ヶ月ぶりです。
ご無沙汰してしまいました。
織田フィールドで19時から練習開始。
18時半には到着してアップのジョグから。
本日のメニューは、1500mを５本。
タイムごとにグループになって走ります。
私は最後のグループ、Wリーダーに付いて９分間隔で走ります。
これは７分半（キロ５分）で走ったら、１分半のジョグ（または歩き）でつなぎます。
２本走った後にWリーダーから、「１本休んだ方がいい」とアドバイスされ、ジョグでつなぎました。
久しぶりでいきなりの５本は確かにきついです。
４本にして正解でした。
Wリーダーの後ろをなんとかついていって、最後の最後は置いていかれましたが、このような結果に。
１本目：7:29
２本目：7:29
ここで１本休み（ジョグ）
３本目：7:12
４本目：7:09
この間、スピードの練習はほとんどしてなくて、キロ６分半でタラタラ走っていたものですから、全身に心地よい疲労です。
「東京マラソンに当選した人はどのくらいいますか？」と挙手を求められたところ、非常に少ない人数で、あまりの少なさに、おもわず「あ〜」と声なき声がもれました。10倍程度という倍率って、こんなものなのかと実感した次第です。
アトミクラブの皆さんは、全員、私よりも速く、元陸上部の方も多く、そういった方々もなかなか出場がかなわない大会なんだなぁ。私ごときが出ては申し訳ない気がしたのも事実。
まぁ、他にも大会はたくさんありますから、これからも楽しく、様々な大会に出たいと思います。