歩いていると、ヤヤヤ！これは気仙沼の酒蔵「角星」さんの「水鳥記（みずとりき）」ダァー！
「下北沢チャンピオン」と表示されています！
そして、説明書きもある！素晴らしい。
ここは笹塚駅近くの「藤小西」という酒店。
写真をバチバチ撮っていたら店主さんが出ていらして「気仙沼のお酒です」と紹介くださるので「私、気仙沼出身なんです！」と伝えると「オオオ、そう」と嬉しそうに微笑まれた。
「両国」という名前入りの箱もある！
嬉しくて１本買いました！東京では、こちらと、あともう一店に置いてあるらしいです。凄いね！
Facebookのラン仲間から誘っていただいて、駒沢公園に集合し、シャワー室に荷物を預けてランに出発！
砧公園まで約4kmあるそうです。本当は皆さんは速いんだけど、ゆっくり走ってくださり、信号待ちなどで追いつくなどして付いてゆきました。そして、砧公園のサイクリングコースを3周はそれぞれの速さで。コースをはずれてもOK。10時にここに集合と指示頂いてGo。あっと思う間に皆さんの後ろ姿は先へ先へと消えてゆき、一人旅に。時々、ダンナが思わぬところから登場したりして。私はゆっくり3周です。
そして、ちょうど10時に集合場所に到着。ここが集合場所。
一人、４周行ってるという方を待って、水分補給したり、足グリグリしたりしている間に到着したので、皆さんと一緒に駒沢公園に移動。到着！
駒沢公園では、それぞれに走るということですが、私はこれにて終了。あとはシャワーします。11時15分に集合だったのに、、、すみません。遅れました。30分になってしまった。髪の毛がシッカリ乾いてないし、靴ひもも結べてないし、、、そんな状態で集合場所に。お待たせしてすみません。
歩きながら、靴ひも結んだり、ジャケットのファスナーをしめたり。ヤレヤレ。なぜに遅いのだろう。
そして、これがお目当て！打ち上げじゃ。「餃子の福包 駒沢店」さん。11名でお邪魔しました。テーブルには、もう用意が出来てあります！
生ビール！を頼んで、カンパーイ！
餃子が美味しい！
こちらも！
食べる食べる！
メキシコからのお土産を頂きました。ありがとうございます！
１年で9kgも痩せたというお話を聞いてビックリ！私は病気をしても、せいぜい3kg痩せて驚いたというのに9kgですか。それはそれは。そうしてランの記録も上がり、64歳で自己ベストを更新。私も頑張ろう！と思ったのであります。そして、ボストンマラソンにエントリーしていらっしゃる！私も出場したい大会です。
ボストンマラソン、女子55歳の出場資格タイムは4時間10分。それよりも20分速い人からエントリーが始まりますから、サブフォーを達成すれば出られる可能性はあるというものです。ヨシ、頑張ろう！
LBバンドの練習会です。
新曲が数曲あるが、まだ出来てません。ごめんなさい。正月休みに練習じゃ。
そして、忘年会は神楽坂の「日仏バル LEVEL（レベル）」さん。初めて参りました。リーダーが神楽坂に住んでいて美味しいお店を探してくださいます。
皆さんは最初から白ワインを。
私は最初は生ビールです。
前菜から始まりまして、
見て美しく、食べて美味しい！
あ、写真がボケたのは残念だが、美味しい野菜！
あ、この写真もボケたのは残念。美味しいお肉とパン！
サラダ。
そして、本日のメインディッシュは一人ずつとりわけされてます。
最後はデザート。美味しすぎる。
女性のシェフが作ってくださるお料理は見て美しく、食べて美味しい！ここは本当に素晴らしい空間です。
素敵な忘年会ありがとうございました。来年もどうぞ宜しくお願いいたします！
新中野「TONACAKI（となかき）」さんに参りました。
お通しのバーニャカウダーは500円で、お代わり自由で、お代わりを頼んだり。
かきめしが時間がかかるので、席に座るやまずは注文をしたり。
あん肝じゃ。
ビールの次、ダンナは日本酒「誠鏡」を。広島のお酒だそうです。
私はハイボールを。
かきめし、美味しい！
先日、閉店してしまったお店で働いていた方がカウンターの隣の席に。客同士というのも不思議なものです。また新中野にお店を開いてくれるといいのですが、良い物件があるかどうか、ですねぇ〜。
昨日、血圧を下げる薬を一つ飲んだだけで、今日は血圧が下がっていてビックリ！薬って凄いですねぇ〜。でも下の値がまだ少し高い。下の値が高い方が良くないという話を聞いたので要注意です。
少し走って、夜は新中野の「アイヤラー」さんでご飯じゃ。
生春巻き。
鶏／豚挽肉のスパイシーサラダ。
美味しいですね！
鶏肉のカシューナッツ炒め。
締めは、あんかけビーフン。
家庭用の血圧計があります。OMRONの「HEM-7132」で毎朝、計っております。ダンナの血圧が高くなって、それから私も計るべきだとのことで毎朝。
それが、この数日は高い。昨日なんかエエエ！と驚くほど高い。会社で話すと皆さんが早く病院に行った方が良いとのこと。そうですね。行ってみた。
そして、2週間の血圧を下げる薬を頂いた。血圧を下げるには４種類の方法があるそうな。そのうちの「塩分を出す」というタイプのものを頂きました。毎日、一錠、飲みます。さて、結果はいかに？
血圧は「低め」とずっと思っていたのに、これも年齢のせいでしょうね。
気仙沼サポートビューローの忘年会です。
今日はメンバーの方のお店で開催となりました。石神井公園駅の「若杉」さん。
初めて参りました。素敵なお店です！
18時30分スタートの５分くらい前に到着すると、オオオ、すでにご馳走が並んでいます。素晴らしい！
私の目の前にご馳走がたくさん！いたちのお刺身は初めて食べました。
そして焼きたてのお魚。
ふぐの揚げたもの。
お寿司。
からすみ。
ふぐちり鍋。
漬物も美味しい。
写真をとり忘れたが雑炊も。
飲んで、食べて、しゃべって、笑って、とてもとても楽しい忘年会でした。ありがとうございます！
オオオ、壁一面がiPhone7。auの広告。この大きいのが4つでしょうか。凄いわっ。
小川和紙マラソン（ハーフ）大会です！
今回は実に5回目の出場。
6時41分発の電車に乗って、新中野から新宿へ。山手線に乗り換えて池袋。そして東武東上線で「小川町」まで参ります。池袋駅で15分も待ってしまった。これなら１本後に出ても良かったのかも。電車の中は熟睡です。
小川町駅で下車。無料の会場行きバスには大勢の人が並んでいます。オ！今年は座れました。これは初めてかも。
バスを降りて5分くらい歩きます。大勢の人が歩いているので、その後ろをトコトコと進みます。今日は晴れ！気持ち良いです。
小学生の部がスタートしたようです。太鼓の音がいいですねぇ〜。
会場はこちら。今年は第24回です。
マラソン完走クラブの練習会でご一緒するK子さんに会いました。凄い速いんですよ。良い記録が出るといいですね。
10時15分スタートまで、まだ1時間以上あります。さっき、朝ごはんのおにぎりとパンも食べたのに、売店を見ていたら、もうちょっと食べますか。
みたらし団子。
お汁粉も。
今年は荷物預けの場所が出来ていました。10時ちょっと前に上に着ているものを脱いで、その場所に設置。大事なものは腰に巻いて、イザ、スタート地点へ。
ゼッケン番号は「2601」頑張るゾ！
スタート位置は、今年も「1時間50分以上」という最後尾に並びます。そして、本日、ここに立てたことに感謝します。制限時間内に完走したい。そして、可能ならば2時間10分以内に完走出来れば、もっと良いなぁ〜。
ダンナの隣に並んでいます。首グリグリ、足グリグリ。そうしているうちにスタート。ワァ〜！
ダンナのすぐ後ろを走ります。ちょうど良いペースを刻んでくれて、これは助かる。そして、すぐに最初の上り坂。ダンナは上りが弱いので、私にはちょうど良いペース。これは助かる。ペースメーカーにして、後ろをトコトコと。でも、ちょっと前に出たい。そこで思い切って抜きました。しかし、その後、上り坂が終わったとともに抜かれました。頑張れ〜。
マイペースで行きます。それにしても今日は晴れているが風が強い。向かい風もあります。ウィンドブレーカーは脱げず。ずっと着ていました。
コースはいつものコースで、上り坂あれば下り坂あり。そして「50分経ちましたので」と歩道に上がるように促されます。歩道は狭いけれど、特に混乱があるわけでもなく、淡々と進みます。長いトンネルも歩道を走ります。それを抜けて少しだけ行って左に曲がると歩道走りは解除になり車道をガツンと走ります。
病気前は2時間以内で走ったコース。今は２時間切りなんて夢のまた夢。それでも、今の力を存分に出して頑張っております。それにしても沿道の声援が暖かくて嬉しいです。可能な限り、手を振ったり、ありがとうございますと声に出して伝えました。声援は本当に嬉しいもの。
15kmを過ぎてからは「あと5km」といった残りキロ表示が出ます。これは嬉しい。そして、あと4キロ。沿道の方も「あと４キロですよぉー」と応援が続きます。
少し速度が上がります。私が抜くこともあり、また抜かされることもあり。そして、残り2kmになると沿道も賑やかになってきて、帰って来たなぁ〜。そして、あと１kmを過ぎると、あと少し、あと少し。そして、ゴーーール！！！
時間を示すマシンが２時間10分と数秒を示していました。手元の時計では2:08:43。
手元の時計ではこの通り。
５km：31:35
10km：31:44
15km：29:40
20km：28:55
ラスト：6:54
21.23km走ったことになっている。
正式なタイムは、2:10:11、ネットタイムは、2:08:48。
2時間10分を切りました。これは嬉しい。
ゴールから「とん汁」のコーナーに直接行って、とん汁を食べます。美味しい！食べながら探すもダンナが見当たらない。速かったようです。荷物置き場に行ってみると、いたいた、ダンナがいました。グロスタイムで2時間4分と言ってるので、2時間2分か、3分でゴールしたと思います。頑張ったね！
K子さんにも会いました。「寒かったね〜」って。今日はタイムはダメでしたと言ってますが、もう着替えていて、結構、速かったと思います。
私も女子更衣室で着替えて、もう一度「とん汁」コーナーでダンナと待ち合わせ。私ももう１杯いただきました。おかわりしてすみません。ダンナも2杯食べたとか。
ゼッケン番号とチップは家に届いていますが、参加賞はこちらでもらいます。今年もタオルでした。
さて、バスに乗って帰るか、と思いつつも、まだ売店をのぞきます。すると、あったあった「生ビール」じゃ。1杯450円を２人で半分ずつ飲みました。そして麻婆丼500円も半分ずつ。ダンナはおかきなどもお土産に買って、サ、バスに乗りましょう。バス待ちの長い列に並びます。ドンドン人を詰め込んで、オオオ、こちらも座ることが出来ました。今日はついてますなぁ〜。
「小川町」駅で降りて、ちょうど到着していた電車に乗りました。そちらも座れた。これはこれはラッキーです。東武東上線の中では熟睡で池袋へ。山手線に乗り換えて新宿。丸ノ内線に乗り換えて新中野駅。なんと、全て座れました。座った途端に眠りにつくという、どんだけ眠いんだか。
病気前の記録には戻れないが、いまを精一杯、走って行きたいと、そう思います。
