同級生のパン屋さん「くら」さんで、いくつか買いまして、こちらは「かぼちゃパン」。
こんな感じでございます。美味しいですよ！
それでも、同級生としては、もっともっと売れるように辛口コメントをしたりしています。
皆さん、一度は食べてくださいね。
そうして、リクエストを出してあげてくだされ。
皆さんの声が、さらに美味しくて良いパン屋さんになると思います。
「くら」は市立病院の駐車場近くにあります。
週に何度かは紫市場で販売しています。
どうぞ、ご贔屓に（＾ー＾）。
日経新聞に中小企業診断士の記事
今朝の日経新聞には「中小企業診断士の記事」が出てました。
知人が気仙沼で展開している「気仙沼バル」構想の記載もありました。
復興の仮設商店街３つを食べ歩くという企画を、中小企業診断士の有志の方々が手弁当で気仙沼にいらして、企画してくださっています。
中心には知人の大学の同級生、三井住友銀行にお勤めの川居さん。
記事には「まさか自分が復興支援のとりまとめ役をやるとは。２年前にはまったく考えていなかった」そうです。
ありがとうございます。
あさひ鮨さんでランチ
たまには贅沢に、うふふふふふふ。
一緒のチームの東京からいらしている女性に、美味しいお寿司をと思いまして、昼から贅沢にお寿司でございます。
南町紫市場の「あさひ鮨」さんでございます（＾ー＾）。
せっかく参りましたので、エエイ！特上寿司じゃ。
美味しうございます。
母には内緒でございます。
「あら〜〜〜〜、私も行ぎだがったや〜」と言われるにちがいありません。
そうそう、紫市場で、同級生のパン屋さん「くら」さんが出てました。
いまは毎日ではなくて曜日を決めて出店しているそうです。
火曜日は出てるようです。
どうぞ、ご贔屓にしてやってくださいまし。
本町橋から見る白鳥たち
本町橋から見た白鳥の優雅な泳ぎ。
暗いので見ずらいかもしれませんが、きれいですよ〜。
魚町に住んでいたころは見ることがなかったので、本町に住んだおかげでございます。
深夜バスに乗って気仙沼
ダンナと犬と過ごす楽しい時間はあっという間に終わってしまいました。
気仙沼に向かうのは、深夜バスです。
23時に池袋西口を出発して、気仙沼市役所前まで。
私は、いつでもどこでも眠れることを特技にしておりまして、23時に乗ったら、あっという間に熟睡。気がつくと3時。
と思ったら、次は５時半頃。
そうして６時には気仙沼市役所前に到着です。
バスは震災後はずいぶん長いこと普通のバスを利用していたと思いますが、いまは深夜バスらしく、座席は３列でトイレ付きのものです。座席も、かなり倒れます。ただ、足がだるいです。足を上にあげられるといいのですが。
しばらくは、東京に行く時は新幹線を使い、気仙沼に帰る時には深夜バスといった利用になりそうです。
大変だけど、頑張ります！
LBバンド（32回目）
午後はLBバンドの練習会です。
私は午前のマラソン練習会で疲れきっていたのですね。
西武線に乗ったら、途端に熟睡しちゃって、ずいぶん遠くまで行ってしまいました。
遅刻してすみません。
ジョー・サンプルの曲を完コピしたいのですが、難しくて暗礁に乗り上げていました。
そのソロの部分を半分に短くしたら、なんとか形になりそうな気配がしてきました。
このくらいの尺にして、完成度を高めていきましょう！
バンドって楽しいですよね。
マラソン完走クラブ（66回目）：府中競技場ランニングクリニック
マラソン完走クラブの練習会に参加しました。
府中競技場です。
今日のメニューは、400mを４〜６本（私は遅いのでキロ５分ペースで４本）
4,000m〜6000mを１本（私は遅いのでキロ６分で4,000m）
1000mを２本
東京マラソン組はこのような練習が効果的、３月に大会をひかえている方はこんな感じでと、同じメニューであっても目標によって走り方を教えてくださいました。
来週の東京マラソンに向けて、これから調整に入って行きます。
その前に、このようなスピード系の練習が出来てよかった。
最後の1000mは、4:30と4:33でした。
ダンナは４分切りが出来たと鼻息は荒いです。伸び盛り。
それにしても、、、気仙沼に行って走れないでいたら、本当に走れなくなっちゃった。
少しサボっただけで、人間の体って、こんな風になっちゃうのね。ガッカリ。
親戚で同級生のイックは、見違えるほど速くなっていました。
東京マラソンに当たった事がきっかけで走り始めたそうです。
私は足踏みどころか後退してるっていうのにね。
今度の東京マラソンはただただ完走狙いですわ。それでも頑張りますよー！
小太郎は拒食症か？
昨晩、12日ぶりに東京に戻るも、小太郎は近寄りもせず。
ところが、今朝は一変して、朝から私にくっついて離れない。
小太郎君、やせて軽くなっていました。
聞くと、食べても吐いてしまうようです。
ちょっとした拒食症みたいな感じ？
彼なりに神経が参っているのでしょう。
かわいそうになぁ。慣れてくれるかなー？
久しぶりの東京、小太郎の反応は・・・
12日ぶりの東京です。
昼までで市役所を早退して、大船渡線に乗って一ノ関で新幹線に乗り換え。
東京駅で下車して、丸ノ内線に乗り換えて、会社がある新宿３丁目駅へ。
東京、混んでる。
人が多いよね。
少し前までここに住んでいたのに、よそ者のような不思議な気分。
会社ではiPad版の会社案内を作成するとかで、皆の写真撮影がありました。
会社のカメラ小僧らが集まった写真部の面々が撮影してくれます。
一人に数枚ずつ撮影してましたが、使える写真はあったかな？
会社で会議などを終えて、皆と食事をして、帰宅したのは23時頃でしょうか。
「小太郎〜〜〜」と叫びながら部屋に入るも、小太郎は不思議な顔でこちらを見るばかり。
「小太郎、どうした？」
小太郎はダンナにくっついてこちらを見ている。
ご飯をあげると、半分も食べない。
こんなことは初めてだね。
白鳥の湖のような気仙沼市大川
母のアパートは、気仙沼市大川が目の前に見えます。
冬になると白鳥がやって来ます。
そうして、このように優雅に、ゆったりと泳いでいます。
それをボーっと見ていると、なぜか、心がなごみます。
