今日は「あじいち」さんに行きましょう。入れないと嫌だね。そうだ、予約してみる？ 17時頃に電話で予約してみました。そして18時半に参ります。オー！「御予約」になってましたよぉ〜。良かった良かった。
お通し。
裏メニュー、キャベツ。
ふきみそ。
ビールからホッピー白になりまして、
お刺身。
里いもとガンモの炊き合わせ。
ほうれん草のおかか和え。
キムチ鍋。
最後はおじや。美味しいです！
マラソン完走クラブ（102回目）：世田谷ランニングクリニック
マラソン完走クラブの練習会です！ダンナも申し込んであるのに、雨が降ってるのを見たら「休む」とな。はーい。一人で参ります。世田谷競技場。祖師ヶ谷大蔵駅から歩き。雨だなぁ〜。
雨なので、アップジョグの前に準備運動。身体をほぐして、イザ、アップジョグ。レインコートを着て走ります。
流しは7本。
それからメイン練習です。
4分走り×4本
730m
730m
700m
？計測出来ず
200m走×10本（2分サイクル、間は100mに入る）
1:1:22
1:2:29
1:0:18
1:0:73
1:1:37
1:2:13
0:59:52
1:1:41
0:59:75
1:3:10
1000mは6分のペースメーカーに付いて走り、
長いダウンジョグ。
それにしても、、、遅い。ガクッ。
今日は全体に人は少なめだった気がします。お昼を一緒に食べる人もいなくて、そのまま新中野に帰ります。
ダンナと「イル ヴェッキオ ムリーノ」さんへ。
反省ビール。
美味しいサラダ。
私はいつものトマトソーススパゲッティを少なめにと注文。
ダンナもマシンで走ったそうで、それは良かった。
珈琲を飲んでゆっくりしました。
家に帰ると、もう、200mの9本目のビデオがFacebookにアップされていました。私は本当にビリです。しかも、皆さんが走り去った後に、しばしの間があって、それからトボトボと走っている。あらららら、こんな走りでしたか。足がちゃんと上がってないというか、トボトボ走っていました。これじゃ速くならないなぁ〜。もっとシャッキっと腕を降って、足を上げて走らないと。ビデオは参考になります！
お花見＠仙台堀川公園
気仙沼中学校の同級生の皆さんとお花見じゃ！
「仙台堀川公園」は初めて参ります。ジョギングでゴー！
11時から始まる宴に8時45分に出発したが、予想以上に時間がかかってしまった。最後は疲れて走る気力も薄くなり、、、それでも、あと少し！
あっ、あの橋を渡った向こう側か。「砂島橋」じゃ。
橋の上から見る景色。
川の両側が遊歩道になっていて、ウォーキングやジョギングの人がいっぱいいました！
もう少し歩きますと、あった！ここじゃ。
東京は桜が咲いていないんだけど、、、「桜まつり」の看板！
到着！他の皆さんは10時に集合して買い出しをしてくれていました。ありがとう〜！
ちょうど乾杯に間に合いました。これは嬉しい！
トイレで着替えをして、食べました、飲みました。かだりました（話したという気仙沼弁）。楽しいね！
その後はジュンちゃんの家で二次会じゃ。皆さん、ありがとうございました！楽しかったでば！
こめんこ屋＠新中野
そじ坊＠天王洲アイル
用事があって外勤。天王洲アイルに向かって、品川駅から歩いています。歩くリハビリ。「ふれあい橋」を渡ります。ここを通るのは１年ぶりですかね。
お昼は天王洲アイルの「そじ坊」さん。ねぎとろ丼定食940円（税込）。「ご飯を少なめに」とお願いして丁度良いです！
アイヤラー＠新中野
気仙沼サポートビューロー（KSB）2017_3月定例会
気仙沼サポートビューロー（KSB）3月の定例会です。
気仙沼サポートビューロー（KSB）は「会員を増やしたい」と話しています。でも、お若い方はお忙しい。なかなか定例会参加も難しく。それでも、年に2〜３回、なにがしかの活動に参加いただければ十分です！ 気仙沼を元気にする会やフォーラム、そして忘年会など、そのようなイベントに参加いただければ、それは嬉しい。まずは見学からいらしてみてください。
そして、二次会は「天狗 テング酒場 飯田橋東口店」さん。食べます、飲みます！
これはチーズです。
締めはチャーハン！
こめんこ屋＠新中野
寿し常＠中野
休日。特に予定はない。そうだ、中野駅近く丸井にある「寿し常」さんに行こう！
お通し。
春満開フェア「季節の逸品」から、菜の花と筍のからし和え。
かつおのサラダ風。
いかん、のど黒の煮付けも食べたのに撮影忘れ。ガクッ。
お寿司じゃ。
ダンナのお寿司。
美味しうございました。
第2回 久喜マラソン（ハーフ）
やって参りました！初めての久喜！ハーフマラソンに出場です。
久喜駅から「第2回 久喜マラソン大会」会場に行く無料のシャトルバスが出ています。でも、私達は誘ってくださったオオノさんが車で迎えに来てくださって、そちらの車に乗って、イザ会場へ。
ここがゴールです！元気に戻ってきたい。
会場では体育館のようなところで着替え（といっても脱ぐだけですが）をして、敷物をしいた上に荷物を置いて、準備OK。トイレもそれほど混んでいないので助かります。コスプレの仲間もいます。チャイナドレスの美しい男性（＾ー＾）。
サ、そろそろ行きますか。皆さんとユルユルとスタート位置に移動。仲間達は速いので前の方からスタートです。ダンナと私は「2時間以上、完走目指します」のスタート位置へ。
本日、ここに立てたことに感謝します。
先週、フルマラソンを走ったばかりなので、どうなりますか。行けるとこまで行きましょう〜。
ゼッケン番号は「7012」、Aはハーフの部です。
足にはこのようなものを付けています。
こんな感じ。
コースは平坦で走りやすい。これは良い記録の方もいらっしゃるだろうなぁ〜。私はフルの後ということもあってか、とにかく最近は遅いのです。完走出来ただけでもヨシとしましょう。
手元の時計ではこの通り。
（スタートまで約2分）
５km：31:55
10km：30:24
15km：30:17
20km：31:11
ラスト：6:07
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合計：2:09:56
あれれ？距離は20.97kmとなっている。本来ならば、21.0975なんだから、0.1275足りない？
すぐに完走証をいただきました。
記録は、2:11:41
ネットタイムは、2:09:53
最後の給水でダンナに抜かれるという残念な思いも、、、。ガクッ。無事に完走出来たのでヨシとしましょう。
参加賞はこちらです。
車に乗せていただいて「百観音温泉」です！汗を流して、お湯にゆったりと浸かってイイですねぇ〜。
再び、車に乗せていただいてオオノさん宅へGo。うわっ、すごいです！素晴らしいです。奥様の手料理。美味しい！ビール飲んで、日本酒も飲んで、酔いました。
良い大会でした。ありがとうございます!!!