次のマラソン大会は、久しぶりに当たった「東京マラソン」です！
今度が10回目の開催となる大会に、私は5回目の出場となります。そうだ、前4回を見てみよう！
このようなタイムです。
2012年は5km過ぎてトイレに寄ったために4分程度のロス。
一番良いタイムは2011年で、震災前でした。
ペース配分としては、2013年が良かったように思います。
さて、今年はどうなるか？
| 2010 | 2011 | 2012 | 2013 |
|---|---|---|---|
| 29:29 | 28:32 | 31:39 | 31:09 |
| 28:36 | 27:57 | 34:49 | 30:19 |
| 28:27 | 28:13 | 29:50 | 30:27 |
| 28:58 | 29:04 | 29:51 | 29:59 |
| 29:41 | 29:35 | 30:10 | 29:29 |
| 29:48 | 29:58 | 28:41 | 29:13 |
| 31:13 | 30:38 | 28:51 | 28:25 |
| 33:36 | 32:35 | 29:15 | 29:25 |
| 14:30 | 13:22 | 12:38 | 12:37 |
| 4:14:18 | 4:09:54 | 4:15:44 | 4:11:09 |
週に一度、リハビリのために病院に通っています。
何というか、壁が目の前に。
先週はフルマラソンに出場することで頭がいっぱいになってしまって、宿題をやる気が起きない。そんなズルズルな状態のまま病院に行ってしまった。それではいけないのです。病気する前は同時に２つ、３つをこなすことが自分の得意技だと思っていたのに、病気をして、そういう点が劣ってしまっているのは情けない。
病院の近くのお店「カフェ コンソラーレ（Cafe CONSOLARE）」さんでランチ。
「アジアン・エスニックレストラン＆バー コセリ」で夕飯。
昨日のマラソンの反省をしながら、食べる、食べる。
必ず食べる「生春巻き」は写真を撮らずに食べてしまった。美味しい。
春雨サラダは日本人向けに「あまり辛くしないで」と言って私達には丁度良い。
ほうれん草で元気が出そう。
もう一品はこれだ。
最後はインドカレーで締めます。
ダンナも満足そうで良かった。
新中野で入ったことのない店はまだまだある。行ってみましょう。
「花吉」さん。扉を開けるとカウンターだけの席が並ぶ。客なし。私とダンナが座り、注文する。
最初はビール。そして、お通し。
煮魚。
白子ポン酢。
あん肝。
焼き魚。
そして、お楽しみはお寿司。
かなり意外でした。お店の中は雑然としているし、狭いし、でも、お寿司は美味しい！
週に一度、リハビリに通っています。
頭のリハビリ。
ちょっとしたゲームのような課題があって、結果はダメ。グッスン。
この種類のゲームは病気前から苦手だった気がします。
それに病気が追加して全くダメだわ。
「やり直し」は時間終了につき宿題になって終了。
「カフェ コンソラーレ（Cafe CONSOLARE）」さんでランチ。
コーヒーを飲んで、ホッとしようと思ったら、隣の席の赤ちゃんが大騒ぎ。
早めに退散しました。
今週はこちら。へぇ〜。
映画「黄金のアデーレ 名画の帰還」を見に行きましょう！
おとといのうちにダンナが予約してくれました。
場所は「角川シネマ新宿」です。
その前に、紀伊国屋書店のビルの地下、「ドナ」でお昼じゃ。
私が注文したスパゲティは、このようにチーズをかけてくださいました。
ダンナはこちら。
そして、映画館へ。
私達は夫婦50割引で、二人で2,200円。助かります！
年齢を証明するものを提示して中へ。
シネマ1とシネマ2があるが、今日は小さい方「シネマ2（56席）」です。
前に「踊るアイラブユー」を見た時は「シネマ1」だったんですね。
スクリーンも小さいです。
しかし、満席！
受付で入れなかった方もいらっしゃる。映画館にとっては嬉しいでしょうねぇ。
ストーリーは、ナチスに没収された有名な絵画、クリムトの絵画を取り戻すためにオーストリア政府に訴訟を起すというすごい話。実話。
クリムトの絵、そういえば、津波で被災した気仙沼の家に、たぶん、どこからかの頂き物がありましたっけ。それはネットを探してみたら「接吻」という絵。サイズも大きくて存在感があった。
「アデーレ」も、きっと相当な存在感だろうと思います。
本物を一度、見てみたいわぁ。
夜は新中野の「牛繁」じゃ。
14日間の半額セール中で、カルビなどが半額に。
この週末は何も予定がない。
走りますか。
土曜日。ゆっくり。少し長めのラン。
いつもの道、山手通りを北上。
いつもは要町駅で折り返すが、その先に行ってみた。
そういえば、以前はこの道も通ってましたっけ。
歩道が綺麗になってます。走りやすいが人も多い。
川越街道に出る一つ手前の道を左折。
ずーっと走ってると、そのうちに川越街道に出ます。
その道を走っていくと環七にぶつかるので、それを左折。
しばらく行くと、いつもの慣れた通りに。
環七を走って、いくつもの交差点をやり過ごして、青梅街道にぶつかったら左折。
18km走ったから、まぁ、良かったね。
ダンナも夕方に5kmぐらい走ったのでまぁまぁでしょうか。
新中野の「あじいち」さんで食事です。
お通し。美味しい。
ダンナが好きなしらすおろし。
ダンナは芋は嫌いと言っているのに、なぜかフライドポテトは好き。
私の好きなあん肝。
珍しく注文したキクラゲと肉と卵の炒め物。
そして本日楽しみにしていたのがキムチ鍋。
最後はおじやで締め。美味しうございました。
夕食は贅沢をして、中野駅近くのマルイの中にある「海鮮処寿し常」さんに行きました！
オ！「冬仲良しセット」が２人前で3,880円！
これにしましょう！
まずはビールの小さいサイズで乾杯！
オオオ！お寿司じゃ。ドーン。
天婦羅は久しぶりに食べます！美味しい。
こちらはダンナが別に頼みました。
小さいサイズだが茶碗蒸しが付いてます。
デザートも付いてる！お得な感じ。
美味しうございました。
昨日は雪が降りました。
まだ、道路の端に雪は残ります。
今年は暖かいと言ってたけど、やっぱり寒いですねぇ〜。
今日の病院は、担当の先生がお休みで、昨晩、頑張った宿題は次回に持ち越し。
私の頭は良くなっているのか、いないのか、、、。
少しずつの変化は本人にはわかりにくいものです。
病院の後は「Popolare（ポポラーレ）」さんでランチ。
スパゲティランチには、サラダとパンが付いて、
スパゲティは3種類の中から選択出来ます。
そして、飲み物はホットコーヒー。
