マラソン完走クラブの練習会です！
駒沢公園。8時半から開始。
今日は早朝からの練習会もあり、続けて参加する方も多数。凄いわ。
準備運動と動き作り。片足で立ってどうの、という動き、私はちっとも出来ない。既にこれが良くない点。家でもやろうっと。
スタッフの若い女性は5000mの部で自己ベストを更新しての優勝だったそうです。実業団も数いる中での素晴らしい結果。本当に凄いです。
そして、3つのグループに分かれて走り出す。私は最後のチームの一番後ろについて走り出すも、ほんの少しだけ付いていけたが、あとはもうダメ。ドンドン差が開いていく。そして一人旅。それでも先週よりは少しだけ速く走れたので、最後は「じゃぶじゃぶ池」のところを追加して距離を伸ばして終了。
私のタイムはこの通り。
1km：11:00
2km：11:24
3km：11:07（←給水）
4km：11:14
5km：12:02（←給水）
6km：11:36
7km：11:44（←給水）
8km：11:29
9km：12:22（←給水）
10km：11:36
11km：11:50（←給水）
12km：11:56
13km：11:42
13.09km：10:41
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合計：2:32:00
体育館で着替えようと思ったのに、開いてなかった。ガク。そのまま、お店に向かう。ダンナに連絡をする。ダンナは中田さんに挨拶しようと思っていたらしいが、もう皆さん、解散しちゃったことを伝える。
「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。
ダンナが席を取っていてくれた。ありがとう。飲み物は最初から4つ注文する。ダンナはランチビールとランチハイボール、私はランチスパークリングワインとランチハイボール。並べます。
私は鶏肉のフォー。
ダンナは、ガパオ炒めご飯。
そういえば、サラダ付いてない。あれ？注文の仕方が違ったんだな。何かセットを頼めば良かった。ガク。でも、美味しいです！電車に乗って帰ります。
