投稿者: oyama

熊田（旧姓：小山）利英子です。 1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。 小さなIT系の会社を経営しています。

バーンリムパー＠新宿三丁目

出社日。なんだかんだとやる事が多くて、あらら、13時になってしまった。

ランチは「バーンリムパー新宿三丁目店」さん。

すぐにサラダが出て、

トムヤム春雨ヌードル（クイティオリムパー）。ヘルシーと書いてある。

日替わりミニタイ丼。

麺が春雨ですよ。ヘルシーで美味しい〜。やっぱり前回は違っていたんだなぁ。

訃報：中村吉右衛門さん

中村吉右衛門さんが亡くなったとニュースが伝える。ショック、、、。

11月28日に亡くなったそうだ。

最後に観たのは3月の歌舞伎座。「楼門五三桐（さんもんごさんのきり）」で「石川五右衛門」を演じるのを観た。それが最後の舞台だったそうだ。

77歳。もっと若く見える。悲しい。寂しい。

十七番地＠新中野

夜は「十七番地」さん。

生ビールお願いします！

お通し。

おでん、5点盛り。きんちゃく、こんにゃく、玉子、大根、ごぼう天。

タルタルカキフライ。

飲み物、ダンナは「阿吽の獅子」の炭酸割、メガサイズ。私は赤ワイン。

小茄子の辛し漬け。

締めは、やきとり丼。美味しいです！

あじいち＠新中野

急いで家に帰り、急いでシャワーを浴びて、サ、「あじいち」さんに行きましょう。20時30分だ。この時間に行くのは超・ひさびさ〜。いつもの席は空いてない。入り口に近いテーブル席に座ります。

生ビールお願いします！

お通し。

おまかせ刺身盛合せ。

海のダイヤモンド!! ながらみ（貝）の塩ゆで。

ぬか漬盛合せ。

飲み物、ダンナはデュワーズハイボールのメガサイズ。私は赤ワイン。

鍋 自家製スープのキムチ鍋。

締めは雑炊。美味しいです！

マラソン完走クラブ（154回目）：ミドルインターバル走中心

「マラソン完走クラブ」の練習会です。

場所は「世田谷大蔵陸上競技場」。

アップジョグは各自で行います。私は、2.8km。

流しを2本。

そして本日のメイン練習が始まる。まずは3000m走。各自のタイムからバラバラにスタートする。私は一番先にスタート。21分前だ。キロ7分×3km＝21分。

昨日のタイムからおおよそ出した数値。しかし、もっと速く行けた。これにはビックリ。
1000m：6:45←（おおよそ10秒前にスタートボタンを押した）
2000m：6:38←（久しぶりの30秒台だ）
3000m：7:13←（意図してスピードを落とした）

これにて目標値の1分前にゴールしてしまった。最初の設定が低過ぎたんだ。なるほど〜〜〜。

この後は800m×3本（速い人は1200m×3本）
1本目：5:17←（少し前に時計をスタートしてしまった）
2本目：5:06
3本目：5:08

ダウンジョグは1周だけ（400m）。

お疲れ様でした。皆さんより一足先に会場を出る。いつもの場所で記念写真。お疲れ様でした。

ウォーキング＠新中野から世田谷

マラソン完走クラブの練習会・会場に向けて歩きます。前回は15分遅刻してしまった。そこで、3時間＋30分前、13時30分に出発です。実は歩くのが好き。テクテク進みます。道に迷わぬように、まずは知った道を歩きましょう。こちらは「立正佼成会 大聖堂」だ。立派。

神田川沿いを歩く。天気は晴れ。

「日本大学 文理学部」の校舎の裏側を通った。前回はあっちの道を歩いたんだなぁ。「赤堤通り」を歩いた後に、誤って北上してしまっていた。ガク。どうにか軌道修正をして進み環八に出る。大きな「ユニクロのお店」がある。あと少しだ。

そして、小田急線が通るのが見える。その道を右折し、またコンビニに入ってパンを買う。パンを食べながら歩く。右折してから、おおよそ30分で「世田谷大蔵陸上競技場」に到着する。30分も早く到着してしまった。歩いてみよう。

「石灯籠」がある。ヘェ〜。

そんなこんなをしていたら、15分ほど前にはナカタさん、スタッフの方々が集まっている。陸上競技場の入り口に行く。今日も頑張ります！