明日は健康診断。本日は禁酒です。家で豚しゃぶ。その傍らで、iPhoneを初期化したり、あれやこれや。トホホな本日でございます。トホホ。
投稿者: oyama
熊田（旧姓：小山）利英子です。
1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。
小さなIT系の会社を経営しています。
スパムにやられた
トホホホホ。スパムにやられました。新宿三丁目の「アップルストア」に行き、これからの対処法を教わりました。メールアドレスの変更です。トホホホホ。長い間、使って慣れ親しんだメールアドレスをあっさりと捨てなければならない寂しさよ。
皆様、そういうことですので、これまでの、あのメールアドレスはもう使えません。トホホホホ。悲しい。
ラ・パウザ＠新宿三丁目
久しぶりに「ラ・パウザ 新宿伊勢丹前店（La Pausa）」さんでランチ。前回は、なんと昨年の3月30日。ずいぶん、ご無沙汰しました。
ベーコンとブロッコリーのトマトソース。少なめにお願いしました。通常は100gだそうで、それを70gに。
ホットコーヒーも飲んでゆっくりしました。
十七番地＠新中野
「十七番地」さんに行きましょう。18時10分頃の到着。
生ビールお願いします！
お通し。
おでん。大根、白滝、玉子、はんぺん、鶏もも。
あさりの串揚げ。
いかゲソ唐揚げ。
コリコリ炒め（ミミガー）。
飲み物は、赤ワイン。ダンナは麦焼酎「阿吽の獅子」の炭酸割。
締めは、やきとり丼。
赤ワインをもう一杯頂きます。美味しいです！
赤坂屋＠新中野
東京医科大学病院＠西新宿
「東京医科大学病院」の診察日。
先月は「とても良い状態」になっていたのだが残念。23日間は薬を飲んだ。昨日まで飲んでいた。でも今日は良い状態なので、ひどい時に撮影した写真を先生に見せる。すると、「これまでの症状とは別だな」と話す。そうか、そうなのか。写真を撮っておいて良かった。薬を処方して頂いて終了。なかなか完治とはならないものです。
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに17時30分で予約した。
生ビールお願いします！
お通し。
自家製からすみ。
豚バラと白菜のミルフィーユ。
自家製もつ煮（中）。
飲み物は赤ワイン。ダンナは「デュワーズハイボール」のメガサイズ。
フライドポテト（中）。
締めは、手作りお餅のいそべ焼。美味しいです！
まとい寿司＠新中野
「まとい寿司」さんに17時半で予約した。
生ビールお願いします！
つまみ あん肝。
お刺身。2,000円で作って頂きました。美味しい〜！
飲み物はハイボール（濃い目）、ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。
ダンナの、たい・昆布〆。
ダンナの、数の子、こもちこぶ。
いくら、かにみそ。
玉子焼。
ダンナの、つぶ貝。
私の、甘えび。
ダンナの、あなご。
ダンナの、かっぱ巻。
私の、ねぎとろ巻。
お吸い物を頂きました。美味しいです！
マラソン完走クラブ（161回目）：ミニ練習会（駒沢公園早朝25～30km走）
「マラソン完走クラブ」の練習会です。
今日はダンナも参加。頑張ろう！
今日の遅いグループは、キロ6分40秒。行けるところまで付いて行きたい。最初の回はなんとしてもついて行く！ 列の中で走る。付いて行けた。嬉しい。次からは列の一番後ろに付いて走る。ダンナも付いて走ってる。こんなに休んでいたのに凄いなぁ。10km。付いて行けた。その後も列の一番後ろで走る。15km。行けた。嬉しい。走る。次第に辛くなってくるが、まだ行ける。20km。ヤッタ、20kmまで行けた。ダンナはそこで「終了にします」とナカタさんに告げる。足が痛むらしい。怪我なのか筋肉痛なのか？ 後で聞こう。
私は最後の2周だ。次第に遅れる。なんとか付いて行きたい。前方に皆さんの姿を見ながら徐々に遅れる。最後の周は遅れた。姿が見えなくなって行く。じゃぶじゃぶ池の折り返しの最後の姿を遠くに見ながら走る。あっ、前方に走るダンナの姿。どうやら待っていたら寒くなってきたので走ったそうだ。そしてゴーーール。皆さんは整理運動が始まっていた。そこに加わり整理運動をする。やっと、距離だけは行けた。あと少しだ。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:12
2km：6:43
3km：6:52
4km：6:26
5km：8:49（←給水）
6km：6:40
7km：6:51
8km：6:45
9km：6:36
10km：8:38（←給水）
11km：6:40
12km：6:44
13km：6:46
14km：6:37
15km：9:04（←給水）
16km：6:44
17km：6:47
18km：6:48
19km：6:49
20km：8:39（←給水）
21km：6:38
22km：7:13
23km：7:11
24km：7:25
24.8km：7:35
（24.79km）
合計：2:57:56
体育館のトイレで着替えて「アジアンビストロDai 駒沢店」に入る。
ランチのドリンクに＋250円で生ビール！
すぐサラダが出ます。
ダンナはガイヤーン（イサーン風鶏もも肉のロースト）。
私は鶏肉のベトナムフォー。
ハイボールも頂きます。
食後のホットコーヒーも頂いて、ここで、うたた寝をしてしまう。いかんいかん。帰りましょう。PayPayが使えたのは助かる。
私はまたバスで帰ることにして駒沢大学駅で別れる。バス停で時間を見ると、まだ20分以上ある。少し歩こう。もう一つ歩こうと少しずつ北上する。そして、ヨシ、この辺でと待つも、なかなかバスは来ない。道路をよくよく見ると車道は地下に入っている箇所がある。ひょっとして、ここで見失ったかもしれない。どうしよう、、、。少し歩く、、、。するとバスが車道を北上して行ってしまった。あのバスであったか、、、。すると近くに「世田谷代田駅」だ。ここから小田急線に乗って帰ろう。
昔々、隣の「梅ヶ丘」に住んでいた。あの頃は、ここは小さな駅だったなぁ。立派な駅になり、下に降りるエスカレーターに驚きつつ、小田急線に乗って新宿駅。丸の内線に乗り換えて帰る。お疲れ様でした。
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに18時15分に予約した。
私はちょっと遅れてお店へ。小生ビールお願いします！
お通し。
刺身：あぶりサワラ。
自家製 あん肝ポン酢。
自家製 からすみ。
数の子。
飲み物は赤ワイン、ダンナは「デュワーズハイボール」のメガサイズ。
ポテトフライ（中）。
手作りお餅のいそべのり焼。美味しいです！
