チック・コリアは9日に亡くなったそうだ。がん。79歳。ご冥福をお祈りします。悲しい。
投稿者: oyama
熊田（旧姓：小山）利英子です。
1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。
小さなIT系の会社を経営しています。
孝＠鍋屋横丁
「孝（タカ）」さん。
今日はカウンターです。ダンナは生ビール。私は角ハイボール（濃い目）お願いします！
茎ワカメとうどのきんぴら。
たこわさ。
お刺身の盛合せ。
サザエの壺焼。
平目天ぷら。わっ、美味しい！
ダンナは、麦焼酎の炭酸割。
私は赤ワイン。
締めはおにぎり。
明太子を入れて頂きました。美味しいです！
お店に「サザエの壺？」があった。これを使うんですね。なるほど〜。
Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）＠新中野
ダンナと駅の階段をあがったところで待ち合わせ。「Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）」さんに行きましょう。
途中のお店に素敵な雛飾り。私のお雛様は流されちゃった。どこまで流れて行っただろう？
お店に到着。
生ビールお願いします！
サラダ。
私は、イイダコとホウレン草のトマトソース。少なめに。
ダンナは、キノコ、里芋、深谷ねぎのペペロンチーノ。
デザートも頂きましょう。キャラメル味のパンナコッタ。二人で一つ。
ホットコーヒーを頂き、ゆっくりしました。美味しいです！
「今日もまったくのビリだった、トホホ」とダンナに話す。ダンナも言葉なし。慰めにもならず、、、。トホホ。聞いてくれてありがとう。
マラソン完走クラブ（136回目）：1000M×8本
「マラソン完走クラブ」の練習会に参加した。
早い到着。一番乗りかと思います。こちらが外観。立派。
更衣室で着替え。と言っても上に着てる物を脱いでカバンにしまうだけですが。そしてグラウンドへ。まだ人がいない競技場をパチリ。ここを走るんだなぁ。
以前の建物が唯一残っているのはこちら。
こんなに立派になるとは想像もしなかった。
今日も頑張ります！
アップジョグ。列は成さずに、それぞれの走りでアップ。私はここを7周。400m×7周=2,800m
準備運動の後は流し4本＋1本。400m×5周=2,000m
本日のメイン練習は、1000m×10本。
400mトラックを使うので、ゴールが半周ずつ異なる。その異なった位置から次のスタートとなるそうです。了解。
速い方から3つのグループになる。一番速いチームが先にスタートし、それから2分後に次がスタートする。そうすることで人とぶつかるリスクがなかった。これは嬉しい。私は3つ目のグループで走る。
スタートすると直後から引き離され、2周半の間にビリから2番目の人とは100mも差がついてゴールする。これを10本。腕を振る。足を上げたい。速く走りたい。皆さんから「ナイスラン」、「ファイト」と声がかかる。ありがとうございます。
給水は2回に一度ずつ。ガブ飲み。そして、最後の周。私のゴールに皆さんが拍手をくださった。ありがとうございます。
AppleWatchでの計測はこの通り。
1周目：6:10
2周目：6:07
3周目：6:12
4周目：6:19
5周目：6:21
6周目：6:17
7周目：6:19
8周目：6:18
ナカタさんから「先日の800mより速かったですね！」と声をかけて頂く。速かったかどうか、、、わからずに曖昧に返事をしてしまう。いま、これを書いていて1キロ辺りのペースを見てみたら、確かに先日よりちょい速い。これは嬉しい。
ダウンジョグは5周した。400m×5周=2,000m。こちらも自分のペースでそれぞれに走る。走った後に軽くほぐす感じで整理運動をして終了。お疲れ様でした。
新しい建物には立派なシャワーがある。浴びてみよう。石鹸など何も持ってきてないから、お湯で流すだけだが気持ち良い。サッパリしました。今日は電車で帰ります。また写真を撮りましょう。
立派すぎる〜（＾ー＾）。
いつもの場所でも写真を撮りましょう。パチリ。
駅に向かって歩いているとマサエさんだ。一緒に行きましょう。おしゃべりしながら楽しく歩く。電車はマサエさんは下北沢で乗り換え。お疲れ様でした。私は代々木上原で乗り換えて急行で新宿へ。丸の内線に乗り換えて新中野だ。
孝＠鍋屋横丁
「孝（タカ）」さんに行きましょう。ダンナを置いて先にお店へ。
生ビールお願いします！
たこときゅうり酢の物。ダンナ到着。
お刺身の盛合せ。
お店から頂きました。うど、蓮根の煮もの。ありがとうございます！
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。
ダンナは、麦焼酎の炭酸割。
あんこうと豆腐の小鍋。ふぐの白子も入れて頂きました。
締めは、雑炊。美味しいです！
ベトナミング＠新宿御苑前
新宿御苑駅に向かって歩いていると、「ベトナミング」さんだ。入ろう。初めてです。
お店の前は何度も通っているのに入るのは初めて。「鶏肉フォー」お願いします。1,000円。生春巻き、揚げ春巻き2本、ゆでもやし付き。
フォーじゃ。
生春巻き、美味しい〜。
揚げ春巻きは少し暖かくて美味しい〜。
女性客率が高かった。最初は満席近い座席に女性ばかり。途中から男性がポツリポツリと入ってきた。驚いた。
十七番地＠新中野
「十七番地」さんに行きましょう。18時10分に入店。
生ビールお願いします！
お通し。
納豆オムレツ。
野菜その他・にんにく。
焼き鳥・野菜その他・ししとう。
飲み物は、赤ワイン。ダンナは麦焼酎「阿吽の獅子」の炭酸割。
肉巻き・アスパラ。
自家製つくね・とろとろチーズ。
締めは、スープめし。美味しいです！
19時の10分くらい前には「ラストオーダー」になる。急いで注文して、ゆっくり食べた。美味しいです！
いよっ、中村屋〜！
新宿の地下鉄・丸の内線乗り場近くのポスターは「二月大歌舞伎・第三部」の中村勘九郎さん、七之助さん、勘太郎くん、長三郎くんだ。良い写真ですねぇ。観に行きますよぉ〜！
Manna＠新宿中村屋
久しぶりに「Manna」さんでランチ。すぐにサラダが出ます。ダンナはドレッシングを別器にもらってました。
ダンナは、「季節のおすすめメニュー」の「牡蠣と白アワビ茸のカリー」。1,800円＋消費税。
私は、ベンゴールカリー（ビーフ）。2,000円＋消費税。
大きなお肉がゴロッ、ゴロッと入ってます。美味しい〜。
食後にホットコーヒーを頂きました。ゆったりしたね。
あじいち＠新中野
今日の東京の「新型コロナウィルス感染者数」は276人！ 久々に300人を下回ったのは嬉しい。このまま減って欲しい。
サ、「あじいち」さんに行きましょう。シャワーを浴びてるダンナを置いて先に行ってます。
生ビールお願いします！
お通し。
おまかせ刺身盛合せ。生ガキ付。
自家製!! ロールキャベツ。
殻付き! ホタテバター焼。ダンナ到着。生ビールを飲む。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。
自家製!! ロールキャベツ。
ダンナは麦焼酎の炭酸割。
締めは、栃木より直送！ 国産もち米！ 手作り!! いそべ焼。3枚！ 美味しいです。次回は食べられるだろうか？
