サロマへGo〜2016

いよいよ、明日は「サロマウルトラマラソン大会」です!
これから北海道に参ります。

新中野駅は始発電車(5:09発)に乗ります。
その前に、駅近くのローソンで朝飯用のおにぎりやパンを買い込み準備万端。

中野坂上で都営大江戸線に乗り換えて「大門」で下車。
浜松町からモノレールに乗って羽田空港第1ビルへ。
飛行機はスカイマークじゃ。

モノレールでツチダさんに会いまして、無事にここまで来れました。
私は以前、一度、寝坊で予定の飛行機に乗れなかったことがあり、ここまで来るのが心配で、心配で。

羽田空港のスカイマークカウンター近くには、もう仲間が集まっています。皆さん、早いですねぇ〜。
チケットを受け取り、中へ。
始発電車に乗ってきても、余裕はありませんから、トットと進みます。

6:50発の「SKY703便」じゃ。
新千歳空港には8:20到着。
飛行機の中では、ちょっと寝たつもりが、グッスリと熟睡し、あっという間に北海道に到着!
新千歳空港じゃぁ〜。

飛行機を降りて歩いていると、いきなりのクシャミを5連発。
予想以上に、、、寒い。
それから、鼻がズルズル。いかん、風邪をひいたか?

レンタカーを借りて、今年は人数が多いので2台+1台。
3台の車に分かれて乗り込みます。
一人は後から女満別空港に到着するので、8人、5人、2人に分かれてのドライブ。

それにしても、、、北海道は寒いわぁ〜。
そして、雨はドシャブリ。明日は雨は上がるか?降り続けるのか?

今年は宿がスタートまで1時間ちょっとかかるところなので、寄り道せずに、サロマの受付会場へGo〜〜〜。
途中でトイレ休憩を取る程度で、ワイワイ話しながら、向かいます。

12時半くらいに「しらたき道の駅」に到着。
昼食をとりましょう。
2016_0625_01

私は「しょうゆラーメン」を。650円。
2016_0625_02

サ、あと少しで到着じゃ。

会場はこちら。
今年は雨が降っているので、販売も建物の中です。

引換券を提出し、ゼッケン番号や記念Tシャツが入った袋を受け取りました。
そして、ゴールで読み上げてもらうメッセージを書いて、オッケー!
頑張るゾ!

「サロマ湖100kmはドラマだ。」が新しくなってました。
2016_0625_03

車は宿に向かいます。
温根湯ホテル四季平安の館」さんは、昨年も泊まった宿。
今年は時間的に余裕があるので助かります!
先に風呂(温泉ですゾ!)に入り、それから夕食。

夕食はバイキングで好きなものを好きなだけ食べました。
前日はアルコールを抜く私でございます。そちらも予定通り!

明日、預ける荷物も出来た!
2016_0625_04

20時過ぎには布団に入り、順調!
と思ったら、20時半頃に母から電話。後日、電話すると伝え、目をつぶると熟睡です。
明日は頑張ろう!

おやま治療院

明日はサロマに向けて出発です。
弟が経営する「おやま治療院(現在はおやま調整院)」にてメンテナンスしてもらいました。
やっぱり、身体じゅうがガチガチになっていた模様。ありがとう。軽くなりました。

ランチを一緒に「ルファール」さんでいただきました。
同じ建物の最上階にあるんです。

私は「チキンソテー」を照り焼きソースで頂きました。
2016_0624_01

弟はこちらを。
2016_0624_02

美味しうございます。
サロマ頑張ります!
行けるところまで行くのじゃぁ〜〜〜!

あじいち@新中野

サロマ前の最後の練習ラン。
7km。
ペースはゆっくり。
完走したいなぁ〜。どうかなぁ〜?

ダンナも7km行っとくそうな。
その帰りを待って、新中野の「あじいち」さんへ。

お通し。
2016_0623_01

アスパラとトマト。
2016_0623_02

正式なメニューにはないのですが、キャベツ。
2016_0623_03

そして、私のリクエスト、お刺身の盛り合わせ。
2016_0623_04

美味しいですね。
2016_0623_09

ビールからお酒に変更して、こちらはダンナが頼んだ「陸奥八仙」。
2016_0623_05

私はこちらを「松の寿」。
2016_0623_06

ダンナのおにぎり。
2016_0623_07

最後はうどんで締め。美味しうございます。
2016_0623_08

新中野「AMBIENT」さん

新中野の美容室「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さん。
2016_0622_01

髪をカットして、ヘアカラーです。白髪染めね。

「もうすぐサロマなんですぅ〜」と伝え、
「可能なかぎり、短くお願いします」と。

ヘアカラーはいつもと同じです。
この色が気に入ってるんです!

手際が良くて見入ります。
サロマの準備は着々と進んでおります。

病院そしてランチ

いまは週に一度の病院通いですが、とうとう、7月からは月に2度になります。
これは不安が大きい。
そんな不安を聞いていただいて、そうか、気持ちを切り替えていけばいいのかなぁ〜。

近くの「Popolare(ポポラーレ)」さんでランチ。

こちらに来る回数も減っちゃいましょうね。
2016_0621_01

2016_0621_02

2016_0621_03

あぶ家@新中野

次の週末は、いよいよサロマウルトラマラソン。
さぁ〜て、どこまで行けるのか、行けないのか?
今日は、7kmだけ走りました。

その後は、新中野の「あぶ家」さん。

エリンギバター焼き
2016_0620_01

2016_0620_02

2016_0620_03

メインに餃子をお願いしました。
2016_0620_04

ゴーヤと茗荷のおかか和えも美味しい。
2016_0620_05

美味しいですね。
2016_0620_06

そして、麺。
2016_0620_07

最後の締めに「黒蜜きな粉ソフト」抹茶です。
2016_0620_08

明日も頑張ろうね。

柴田屋酒店@新中野

新中野の「柴田屋酒店」さんには、「TastingBAR」があるようです。
以前から気になっていました。
行ってみましょう。

まずは、生ビールをお願いすると、3種類の中から選ぶようです。
ダンナと私は同じものを。
ビールなんだけど、後味に爽やかさが残ります。美味しい。
2016_0619_01

そして、「前菜5種盛り合わせ」980円はこちら。美味しいです。
2016_0619_02

「ウッチャンセット」1580円を頼みました。
こちらは「たこわさ」
2016_0619_03

そして、「あぶりトロサーモン」と「黒煮込み」
2016_0619_04

日本酒は5種テイスティングセットを頼みました。1000円。
「辛口」をリクエストしてみました。
2016_0619_05

ダンナは締めに「ローストビーフ丼」を。そして、ジンジャエールも。
私もローストビーフ丼を食べましたよ〜。美味しい!
2016_0619_06

私達は2人で参りましたが、ほかのお客様はお一人さまばかりでした。本を読みながら飲んでる方もいらして、いい空間ですね。今度は一人でも来てみようかなぁ〜。

LBバンドの練習会(51回目)

7月10日のライブ前、今日と、あと1日の練習日を残すのみです。
・・・が、、、こんなではいかん、、、。バタッ。
音楽というのは、楽しみでもあり、そして難しくもあり。

練習のあとは、今日も歩いて帰ることにしました。
前回は65分かかったけれど、今日はちゃんとGoogleMap通りに行ってみましょうぞ。

すると、なんと56分で家まで到着。驚いた!
スタートを押すタイミングが、ちょっと遅かったとはいえ、おおよそ1時間以内だったようです。

マラソン完走クラブ(88回目):駒沢公園ランニングクリニック

マラソン完走クラブの練習会。

駒沢公園での「ランニングクリニック」です!

メニューはこちら。
・駒沢公園を1周回しながら、流し(短いダッシュ)を7本
・1500mビルドアップ×2本(速いチームは3本)
・45分ペース走

1500mなんか、本当にビリです。
全然、速く走れない。グッスン。

そして、「相互フォームチェック」といって、2人組になって、腕降りを見て、チェックします。その後は3人組になって、同じように。

なんと私は「ちゃんと出来てる!」と言われました。
エエエ、本当に???ちょっと驚き。

私は相手の方の、例えば、「右肩が上がってます」とか、「腕の振る位置を前後にしっかりとした方が良いかも」と伝えました。これ、勉強になりますねぇ〜。

その後は、ダンナとともに代々木に移動して、「とんかつ代々木庵」さん。
2016_0618_01

もうすぐサロマですからねぇ〜、頑張ろう!と思うも、今日の練習会の不甲斐なさで、ガックシな私でございます。
2016_0618_02

食べました。飲みました。
2016_0618_03

最後の締めは、味噌汁。美味しいです。
2016_0618_04

会社のミーティング2016_6月

会社の月に一度の「全社員ミーティング」。

その後の宴席は「松尾ジンギスカン 新宿三丁目店」じゃ!

初めて「まつじん」を食べる社員がほとんどで「どうかなぁ〜?」の心配をよそに食べた、食べた!
美味しうございました。
2016_0617_02