アトミクラブの練習会に参加した。
前回が4/9の参加だから、１ヶ月以上空けてしまった。お久しぶりです。
ちょうど練習が始まる頃から強風。寒い。
半袖と短パンしか持参してないので、寒い。
今日は「800mを10本」だが、我々（遅い）チームは10本は時間的に間に合わないので８本。間は200mのジョグでつなぐ（けど、ショートカットした短い距離を、歩いてしまった…）。
タイムはこのようになった。
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私以外の皆さんは最後が一番速かった。すごいッ。
一昨日の夜、帰宅時から急に悪寒がして身体全体がギシギシと痛み出した。
寒くて寒くて、帰るやすぐに布団に入って寝る。
夜中に目が覚めたので熱を計ると、エー38℃ある！ と思うもまたすぐに寝る。
朝起きてすぐに医者に行く。
熱は38℃。
すぐさまインフルエンザの検査をされるも、そちらは大丈夫。
風邪薬を処方して頂いて帰る。
寝る。
起きる。
オレンジジュース飲む。
熱を計る。
寝る。
熱はもっと上がって、39℃近くまでいく。
薬が効かないと思いつつ、ひたすら寝る。
寝る、寝る、寝る。
本日、朝はまだ38℃あった熱が、昼前にはスーっと下がった。
37.5℃になり、37℃になり、気がつくと36.5℃。平熱。
家の近所の病院は、医師もご年配だが患者もご年配で、いつ行っても、患者で私より若い人を見たことがない。平均年齢は80歳以上ではないだろうか？
先生はやさしい。
新しくはないが、老人向けのいろいろな設備がある。
ご年配の方が、気軽に質問出来る雰囲気がある。
そこには昭和が生きている。
薬は、例えば新宿の、会社の近くの病院で処方される時は、微熱程度の風邪でも５種類ぐらい出される。薬で胃がやられるからと胃薬まで出る。それに対して今回は熱が38℃以上もあるというのに、たったの２種類。
しかも、なんだか小さな小さなカプセルが２つ。
こんなんで効くのかなー？と思う。
やっぱり、丸一日は全くダメダメでひたすら寝る。
明日起きたら、もう一度病院に行こうかと思うほど、むしろひどくなったりする。
けれど、その山場を通り越すと、不思議なほどにスーッと良くなる。
何というか、やさしい効き目というのか、昔は確かにこうだったような気がする。病は寝て治せとでも言われている気がする。
その先生は、必ず「安静にしてください」と言う。
「今日は動かないで寝ていてね」と。
仕事があって無理と言うと、
「仕事よりも身体が大事だからね、一日くらい寝ましょうね」と言われる。
新宿では、「寝たくても寝れませんよね」と、ビジネスマンの気持ちを察し、あれやこれやの薬を処方してくれる。結果的に、１日みっちり寝た方が早く回復するようだ。
今回は起きたくても全く起きられない。寝るだけ寝た。
きっと年明けからGWまでの、公私にわたる忙しさが一息ついて、ホッとして気がゆるんだのでしょう。
たった１日半の熱で２kgも体重が減っちゃって、さすがに今日はフラフラしたけど、体重は熱が下がればあっという間に戻るから、身体って不思議ね。
前から読みたかった本。
合宿の道中に読んだ。
円谷幸吉は東京オリンピックで銅メダルに輝いたマラソン選手。
しかもその後、27歳という若さで自殺してしまう。
幸吉が両親に当てて書いた遺書はあまりにも有名な次の言葉。
父上様、母上様、三日とろろ美味しゆうございました。
この本の冒頭は、その幸吉が亡くなった昭和43年の始まりと、1/9に訃報を知らされた両親、知人、あらゆる人々の「信じられない」という気持ちから始まる。
まさか、あの幸吉が、、、。と絶句する。
遺書は全文を掲載し、それを読むと悲しみが込み上げる。
悲しいほどにストイックに練習に打ち込み、それが結果として銅メダルに輝き、そのストイックさゆえに死んでしまう。
誰にもマネの出来ない運命だった。
人生に「たら、れば」はないというが、要所要所で、もしここでこうだったら、、、と思わせる箇所がいくつもある。
日本代表としてのプレッシャーがかくも過酷なものかとも思う。
著者は朝日新聞スポーツ部の記者として幸吉と出会い、公私にわたっての付き合いの中から、このような詳細な文章を書いている。
マラソンをされる方も、そうでない方にも読んで欲しい本。
朝から雨。
ザァーザァー降っている。
朝練で山中湖を１周走ろうと思っていた気持ちはあっけなく撃沈し、朝食までダラダラ過ごす。こういうトコ弱いよね。
本日のメインは駅伝。
昨日の1500mのTT（タイムトライアル）でメンバーが決まった。
チームごとにアップをして駅伝に備える。
大会本部であるスタッフのF田さんまで、本日のメンバー表を提出するという、本格的な駅伝みたいな試みが楽しいイベントにだった。
１チームは４人、６チーム出来た。
各チームにスタッフさんが１名入る。
人数が足りないところは女性スタッフさんが２名入った。
１人が、500mと1500mを１本ずつを走る（合計2000m）。
どちらを先に走っても良い。
10時スタート。
実にうまく組み分けされていて、追い越したり、追い越されたりで白熱する。
私は先に1500m走り、後から500mを。
このコースには、ちょっとした上り坂があり、上りがあれば下りもあるわけで、これがなにげにペースを乱す。１周500mのコース（1500mはこれを３周する）。
私の結果は次の通り。
1500m（7：30）
500m（2:11）
チームの足を引っぱりつつも、1500mはこれでも昨日より14秒速い。
やっぱりチームで走ると、一人では出せないような力が出るもんだ。
次回は、少しでも速くなりたいなぁ。
宿でお風呂に入れて頂き、
（練習のたびにお風呂に入れて頂いてありがたいです）
解散です。
（12:16）バスで富士吉田に行き、
（13:16）富士急行「フジサン特急8号」で大月へ。
「かいじ」の指定席はいっぱいとのことで、大月駅でビールで乾杯してラーメンを食べ、
（14:45）「かいじ188号」で都内に戻る。
初めての合宿でどうなるかと思ったけど、実に楽しく、そして充実した時間でした。
スタッフの皆様、参加した皆様、ありがとうございました。
朝は５時半に起きて、散歩とジョグ。
（この間に山中湖を１周されている方も結構いらっしゃるから驚き）
この後に食べる朝食が旨い、旨い。
男子並みに食べた。
午前中は、それぞれのタイムごとに分かれて山中湖を走る。
私は、キロ６分半のグループに。
そのグループはペースメーカーが良くて、きちんと６分半を刻んでくださる。
それを２周（約27km)。
最後の、あと４km程度のところで、皆さんに、
「ここから少しスピードを上げてみますか？」と声を掛けてみた。
すると「いいね、いいね、オヤマさん、どうぞ先を行って」と言って頂いたので調子に乗って、少しだけスピードを上げてみた。
と思う間もなく、別の方々が私のそばをすり抜けて、先に行かれた。
私もがんばって付いていくことに。
少しずつ離されていくものの、前を行く方々を目標に一生懸命に走り、結果的に非常に良い練習内容になりました。充実！
途中から雨が降ってきたが雨はちっとも気にならない。
私は雨の中を走ることは滅多になかったが、皆さんは雨でも練習しているそうな。雨の中を走っていると、ドンドン慣れるらしい。
コースの途中にスタッフのF田さんが待っていて給水をしてくださった。雨で寒い中を本当にありがとうございます。ありがたいです。
午後の練習は、1500mのタイムトライアル。
まずはジョグをしてコースの下見。
雨は本降り。
立ち止まると雨が冷たく感じるが、走り出すと気にならない。不思議なものです。
タイムトライアルでもスタッフさんに引っ張ってもらって、折れそうな心がなんとか最後までたどり着いた。ありがとうございます。
夕飯がうまい、うまい！
新宿（10:30）「かいじ103号」で大月へ（11:31）。
大月（11:50）富士急行「フジサン特急3号」で富士吉田へ（12:28）。
富士吉田（13:00）からバスで「交流プラザ前」で下車（13:40）。
こちらは「フジサン特急」
教わった通りの道順で無事に集合時間の14時は到着しましたー。
バス停の目の前が今晩の宿「わかさぎ屋」さんです。
名前のイメージからして、、、もっと古い、昔ながらの民宿だとばかり思っていましたら、新しい建物で驚きました。部屋から富士山が目の前に見えます。
初日の練習は、例年ですと山中湖１周（約13.5km）ということでしたが、明日から天気がくずれるとの予想から、初日から坂ダッシュ。
約1kmの坂を駆け上がり、下りは軽いジョグでつなぎます。
この坂が、最初はゆるやかですが、途中から傾斜が少々きつくなります。
ゼィゼィハァハァしながら、前の方々に付いて行こうとするも、次第に遅れちゃうー。
電車の中では「孤高のランナー 円谷幸吉物語」を読んでおり、「折れない心」が頭に焼き付いていますのに、現実の私は折れまくりです。
その坂ダッシュを皆さんは４本。私は３本と半分を走りまして、ジョグで宿まで帰りました。きついけど清々しい。晩ご飯がとても美味しい。
今日（４日）から６日まで、山中湖で行われる「マラソン完走クラブ」の合宿に参加しまーす。初めてのランの合宿で付いて行けるでしょうか…。
それにしても、、、
日にちを１日勘違いしており、
てっきり明日からだと思っていたことに昨晩24時を過ぎてから気づき、大慌てで洗濯、準備。小太郎のお泊まりセットも準備。なんてこった。オーマイゴー。
とにかく、いろいろ詰め込んだが忘れ物がある気がする。とにかく、集合時間に間にあうように、イザ出発でごじゃる。
昨日（小太郎の誕生日のその日）、忌野清志郎さんが亡くなったそうです。享年58歳。ご冥福をお祈りします。
あんまり驚いて「無」になってしまった。
人生ってはかない。
ご本人も、こんなに早く終わってしまうなんて、思わなかったんじゃないかな？
映画「レッドクリフ Part II」を観ました。
私が実に数十年ぶりに映画館に足を運んだという記念の作品のPart II。
文句なしに良いです。
役者も良いし、脚本、音楽、スケールの大きさ、すごいですよ。
Part Iは、テレビの放映も観ました。テレビでも美しい画面と迫力は、それなりに伝わるかもしれないが、やっぱり、これは劇場で観るための作品だと思いました。
音楽は岩代太郎氏。
