リハビリの病院は2月までと決まりまして、今日を含めて、あと5回。それなのに宿題が出来てません。すみません。解決法をアレコレと教えていただき、そして考えて、正月明けに持って参ります。
病院の1階には大きなクリスマスツリー。年内は今日が最後です。
ランチは「カフェ コンソラーレ（Cafe CONSOLARE）」さんに行ってみるも、まだ営業していない。今、HPを見てみたらお休みをしているらしい。アレレ、、、。信号を渡って「Popolare（ポポラーレ）」さんへ。
今日は「粗挽きポークとしめじのトマトクリームソース」を頼みました。980円。
サラダから始まりまして、
スパゲッティは「少なめに」とお願いして、完食じゃ。
食後には珈琲をいただきまして、ご馳走さまです。
ダンナは忘年会にイソイソと出かけた模様。私はガストで食べましょう。スパゲッティとビールじゃ。
昼に食べ過ぎました。少し時間を遅らせて20時を少し過ぎたころに家を出て、あじいちさんに行くも満席で入れず。どこか新規開拓してみましょうか。
「居酒屋もんし」さん。前からお店があることは知っていたが入るのは初めてです。
カウンターに座りました。
お通しから始まりまして、食べました。美味しいです！
お刺身は盛り合わせを。
あん肝。
ビールのあとの日本酒は「久保田」じゃ。
鍋を頼んで、
鍋が煮える前にダンナは焼き鳥。
鍋のあとは「雑炊」セットをいただいて、
美味しうございます。
歩いていると、ヤヤヤ！これは気仙沼の酒蔵「角星」さんの「水鳥記（みずとりき）」ダァー！
「下北沢チャンピオン」と表示されています！
そして、説明書きもある！素晴らしい。
ここは笹塚駅近くの「藤小西」という酒店。
写真をバチバチ撮っていたら店主さんが出ていらして「気仙沼のお酒です」と紹介くださるので「私、気仙沼出身なんです！」と伝えると「オオオ、そう」と嬉しそうに微笑まれた。
「両国」という名前入りの箱もある！
嬉しくて１本買いました！東京では、こちらと、あともう一店に置いてあるらしいです。凄いね！
Facebookのラン仲間から誘っていただいて、駒沢公園に集合し、シャワー室に荷物を預けてランに出発！
砧公園まで約4kmあるそうです。本当は皆さんは速いんだけど、ゆっくり走ってくださり、信号待ちなどで追いつくなどして付いてゆきました。そして、砧公園のサイクリングコースを3周はそれぞれの速さで。コースをはずれてもOK。10時にここに集合と指示頂いてGo。あっと思う間に皆さんの後ろ姿は先へ先へと消えてゆき、一人旅に。時々、ダンナが思わぬところから登場したりして。私はゆっくり3周です。
そして、ちょうど10時に集合場所に到着。ここが集合場所。
一人、４周行ってるという方を待って、水分補給したり、足グリグリしたりしている間に到着したので、皆さんと一緒に駒沢公園に移動。到着！
駒沢公園では、それぞれに走るということですが、私はこれにて終了。あとはシャワーします。11時15分に集合だったのに、、、すみません。遅れました。30分になってしまった。髪の毛がシッカリ乾いてないし、靴ひもも結べてないし、、、そんな状態で集合場所に。お待たせしてすみません。
歩きながら、靴ひも結んだり、ジャケットのファスナーをしめたり。ヤレヤレ。なぜに遅いのだろう。
そして、これがお目当て！打ち上げじゃ。「餃子の福包 駒沢店」さん。11名でお邪魔しました。テーブルには、もう用意が出来てあります！
生ビール！を頼んで、カンパーイ！
餃子が美味しい！
こちらも！
食べる食べる！
メキシコからのお土産を頂きました。ありがとうございます！
１年で9kgも痩せたというお話を聞いてビックリ！私は病気をしても、せいぜい3kg痩せて驚いたというのに9kgですか。それはそれは。そうしてランの記録も上がり、64歳で自己ベストを更新。私も頑張ろう！と思ったのであります。そして、ボストンマラソンにエントリーしていらっしゃる！私も出場したい大会です。
ボストンマラソン、女子55歳の出場資格タイムは4時間10分。それよりも20分速い人からエントリーが始まりますから、サブフォーを達成すれば出られる可能性はあるというものです。ヨシ、頑張ろう！
LBバンドの練習会です。
新曲が数曲あるが、まだ出来てません。ごめんなさい。正月休みに練習じゃ。
そして、忘年会は神楽坂の「日仏バル LEVEL（レベル）」さん。初めて参りました。リーダーが神楽坂に住んでいて美味しいお店を探してくださいます。
皆さんは最初から白ワインを。
私は最初は生ビールです。
前菜から始まりまして、
見て美しく、食べて美味しい！
あ、写真がボケたのは残念だが、美味しい野菜！
あ、この写真もボケたのは残念。美味しいお肉とパン！
サラダ。
そして、本日のメインディッシュは一人ずつとりわけされてます。
最後はデザート。美味しすぎる。
女性のシェフが作ってくださるお料理は見て美しく、食べて美味しい！ここは本当に素晴らしい空間です。
素敵な忘年会ありがとうございました。来年もどうぞ宜しくお願いいたします！
新中野「TONACAKI（となかき）」さんに参りました。
お通しのバーニャカウダーは500円で、お代わり自由で、お代わりを頼んだり。
かきめしが時間がかかるので、席に座るやまずは注文をしたり。
あん肝じゃ。
ビールの次、ダンナは日本酒「誠鏡」を。広島のお酒だそうです。
私はハイボールを。
かきめし、美味しい！
先日、閉店してしまったお店で働いていた方がカウンターの隣の席に。客同士というのも不思議なものです。また新中野にお店を開いてくれるといいのですが、良い物件があるかどうか、ですねぇ〜。
昨日、血圧を下げる薬を一つ飲んだだけで、今日は血圧が下がっていてビックリ！薬って凄いですねぇ〜。でも下の値がまだ少し高い。下の値が高い方が良くないという話を聞いたので要注意です。
少し走って、夜は新中野の「アイヤラー」さんでご飯じゃ。
生春巻き。
鶏／豚挽肉のスパイシーサラダ。
美味しいですね！
鶏肉のカシューナッツ炒め。
締めは、あんかけビーフン。
家庭用の血圧計があります。OMRONの「HEM-7132」で毎朝、計っております。ダンナの血圧が高くなって、それから私も計るべきだとのことで毎朝。
それが、この数日は高い。昨日なんかエエエ！と驚くほど高い。会社で話すと皆さんが早く病院に行った方が良いとのこと。そうですね。行ってみた。
そして、2週間の血圧を下げる薬を頂いた。血圧を下げるには４種類の方法があるそうな。そのうちの「塩分を出す」というタイプのものを頂きました。毎日、一錠、飲みます。さて、結果はいかに？
血圧は「低め」とずっと思っていたのに、これも年齢のせいでしょうね。
気仙沼サポートビューローの忘年会です。
今日はメンバーの方のお店で開催となりました。石神井公園駅の「若杉」さん。
初めて参りました。素敵なお店です！
18時30分スタートの５分くらい前に到着すると、オオオ、すでにご馳走が並んでいます。素晴らしい！
私の目の前にご馳走がたくさん！いたちのお刺身は初めて食べました。
そして焼きたてのお魚。
ふぐの揚げたもの。
お寿司。
からすみ。
ふぐちり鍋。
漬物も美味しい。
写真をとり忘れたが雑炊も。
飲んで、食べて、しゃべって、笑って、とてもとても楽しい忘年会でした。ありがとうございます！