月: 2025年5月

「新中野内科クリニック」さんへ。

次回の診察の後で「血液検査をしましょう」となった。ガク。了解です。いつもの薬を処方して頂いて終了。

「とんかつ丸福」さんに行きましょう。51度目です。

生ビールお願いします！

お通し。

根みつば。

わらび煮びたし。

きんぴら。

塩辛。

私はハイボール（濃いめ）。

ダンナはウィスキー（スーパーニッカ）・シングルと炭酸水。

刺盛。

定食でお願いします。美味しいです！

会社帰りに「新宿サームロット」さんでランチ。11時28分に到着すると、まだ階段を上がれない。ガク。ウロウロして時間を潰すと、11時30分に開いた。

トムヤムクンラーメンセット。1,199円。

フォーだ。美味しい〜！

小さなエビが入ってる。豚肉も入ってる。

飲み物はアイスコーヒー。美味しいです！

「れすよし」さんに行きましょう。99度目。

生ビールお願いします！

お刺身の盛合せ（小）。

がんちゃんサラダ（小）。

炙り明太子。

ダンナは山崎・シングルと炭酸水。

私は赤ワイン。

豚キムチ炒め。

小ナベ（きりたんぽ入り）。

日本酒を頂きます。

宮城：特純・あたごのまつ。フセ君が来た！嬉しい〜！カンパーイ！

締めは雑炊。美味しいです！ フセ君、お先に失礼します。

「讃岐うどん よすが」さんでランチ。47度目。

無料のトッピングを頂きます。

生ビール・1杯をシェア。

私は、かけうどん＋明太子のトッピング。明太子は溶けちゃって見えない。

ダンナは今月のうどん「鬼おろし牛肉ぶっかけ（つゆだく）」＋海老天。美味しいです！

「陽だまりクリニック」さんの診察日。予約時間は10時半。

先生に「走っていて転倒した」話をする。どうやら私は内股らしい。「まっすぐに」と何度も言われて、自分では「まっすぐ」にしているつもりでも「なってない」らしい。これも転倒の原因に。

それにしても先生が触るところ、身体中のアチコチが痛い。こんなになっていたのか。次の予約をして終了。ありがとうございました。

「あじいち」さんに17時半で予約した。

私は小生ビール、ダンナは生ビールお願いします。

お通し。

得々セットの枝豆。

得々セットのもつ煮。

生クラゲのコチュジャン和え。

ダンナは、デュワーズ・ダブルと炭酸水。

私は赤ワイン。

カニクリームコロッケ。ドレッシングは別皿で。

子持ちカラフトししゃも。

ダンナは炭酸水のお代わり。

私は赤ワインのお代わり。

ダンナは炭酸水のお代わり。

締めは、稲庭うどん（温）。美味しいです！

ランチは「イル ヴェッキオ ムリーノ」さん。

ビールお願いします！

サラダ。

パン。

私は、オリーブとアンチョビのトマトソーススパゲッティ（麺は半分）。

ダンナは、ペペロンチーノ スパゲッティ。

アイスコーヒーをお願いします！ 美味しいです！

どうにもこうにも走るのが遅い。見るに見かねたダンナが「中部すこやか福祉センター」に行こうと勧める。了解。前は会員だったが、その期間はスッカリ切れており、新たに会員になる。500円。今日の利用料は、会員価格1時間50円。安い。

ランニングマシンは3台ある。真ん中が空いている。始める。歩く速度。「全然、足が上がってない」そうで、頑張って足を上げる。「上がってきた」とダンナ。スピードを速める。手は前の棒（？）を掴んでいる。そして、なんとか「足は上がってきた」らしく、頑張る。結果、20分ほど頑張って終了。

出口付近でトレーナーさんにダンナが質問をする。「すぐに走り始めるのではなく、右手側にあるマシンで準備運動的に動かしてからやると効果的」という話を聞く。ありがとうございます。

ウン、来週も来よう！