ダンナはふるさと・名寄の会の打合せに行った。帰ってくるのを待って、サ、「あじいち」さんに行きましょう。予約なし。20時10分。わっ、混んでる。たまたま二人席が空いていた。座れた。
私は小生ビール、ダンナは生ビールお願いします！
お通し。
いぶりがっこマスカルポーネチーズ。
私は赤ワイン。
ダンナはデュワーズ・ダブルと炭酸水。
後から入ろうとした方は「満席」のため入れず。こんな時間になっても混んでるねぇ〜、凄いね。入れて良かったね！
真鯛の明太塩こんぶ和え。
自家製マヨソースのエビマヨ。マヨソースは別皿で頂きます。
赤ワインのお代わり。
ダンナは炭酸水のお代わり。
締めは、おにぎり。
鮭。
稲庭うどん（冷）も。美味しいです！
中野駅で降りて「Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）」さんに行きましょう。ランチ。
生ビールお願いします！
サラダ。ダンナはドレッシングなし。
ダンナはベーコン、キャベツ、オクラのペペロンチーノ。
私はサルシッチャ、茄子、小松菜のトマトソース。麺は半分。
デザートも頂きましょう。パンナコッタ・シチリアレモンソース。美味しいです！
ホットコーヒーを飲んで、ゆっくりしました。
ダンナが探し出してくれた「パーソナルレッスン」に申し込んでいる。本日がその日。待ち合わせ場所の代々木公園・原宿門・時計台。
記念写真もパチリ。
約束の10時半の少し前にコーチの大角重人さんが自転車に乗って颯爽と現れる。挨拶をして場所移動。
レッスン料は、1時間・8,800円。PayPayで支払う。さっそく始まる。まずは私の走りを見て頂く。「いつも通りに」と言われたのに、少し速く走った。見破られている。「本当はもっと遅いです」と正直に伝える。
そして、私の走りをiPadに録画して見せて頂く。背筋が上に「立っている」。走る時は、「少し前傾に」なるのだが、私は走る体制になっていない。
質問される。「速く走る練習はしていますか？」、していない。「筋トレはしていますか？」、していない。了解と。考えると私はダメダメですね。
それでも、「月に何キロぐらい走りますか？」、「250kmぐらい」と答える。1回は10km。それを月に20日。土日は、もう少し長く走る。すると、「オ」という顔をされ、おそらくは「予想よりは走ってる」という感じ。
走るのは好きなんです。遅いだけ。それが問題。
それから、少し前傾になる姿勢を教えて頂き、また走る。録画して頂いたのを見ると「前より良い」のです。
そして、「家でもやってください」と、「ゆっくりの動き」を2種類教わる。これを続けます。
もしかしたら、速くなるかもしれない。少し嬉しくなった。次回の予約等はメールで頂くことになった。ありがとうございました。
JR原宿駅に向かう。すると「原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい2024」が開催されている。楽しそう。私も踊ってみたいなぁ。
